Lebensmut finden - Umgang mit Angststörung und Depressionen

Lebensmut finden - Umgang mit Angststörung und Depressionen

By Leonie NdoukounHealth & FitnessMental Health
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Lebensmut finden - Umgang mit Angststörung und Depressionen episodes

  • Positive Affirmationen Selbstvertrauen und Selbstliebe - zum Mitsprechen

    Ich habe meine liebsten, kraftvollsten Affirmationen für mehr Selbstvertrauen, Achtsamkeit und Selbstliebe für euch eingesprochen. Ich hoffe, sie geben euch so viel Kraft wie mir <3 Wiederholt sie am besten täglich (morgens und/oder abends), um euer Unterbewusstsein auf Selbstliebe zu programmieren.

    Übrigens: Mein neuer Podcast "Real Talk, Fake Drama - der Reality TV Podcast" ist JETZT auch da! Hört gerne rein, wenn ihr auch so trash tv verrückt seid!

    xoxo, Leonie


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    2 min
  • Tagesklinik Rückblick & Life Update

    Endlich bin ich zurück aus meiner Therapie-geschuldeten Podacastpause. Natürlich gibt es einiges zu bequatschen - ich gebe euch intime Einblicke in meinen Klinikaufenthalt und droppe große Neuigkeiten.


    Enjoy und folgt mir gerne auf meinen Social Media Accounts, falls ihr das noch nicht tut <3


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    25 min
  • Auf in die Tagesklinik - Life Update
    TW: Depressionen, Sui$idalität| Diese Woche lief einiges anders als geplant und gedacht. Deshalb gebe ich euch ein kleines Life Update und erzähle euch von meinen Erfahrungen mit teilstationärer Therapie.
    24 min
  • Online-Therapie (mit Better Help und co.) - bringt das was?
    Ich wurde darum gebeten, doch mal von meinen Erfahrungen mit Online-Therapie zu berichten. Here you go! Ich hoffe, die Infos und Erfahrungen helfen euch. Vergesst nie: Ihr seid es wert, euch Hilfe zu holen <3
    Schreibt mir jederzeit gerne mit Fragen und Themenwünschen:
    auf Insta oder TikTok // Disclaimer: die Folge enthält lediglich meine persönliche Meinung, keine bezahlten Werbeinhalte!
    19 min
  • Mein Leidens- und Heilungsweg
    In meiner ersten Folge lernt ihr mich kennen. Ich teile ganz offen meinen Leidens- und Heilungsweg mit Sozialer Phobie und Depressionen. Vergesst nicht, mir Feedback dazulassen und dem Podcast zu folgen, um keine neuen Folgen zu verpassen. 😊
    16 min

About Lebensmut finden - Umgang mit Angststörung und Depressionen

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Hi, ich bin Leonie. Auf Instagram und TikTok teile ich unter @leonie.madjilem und @lebensmut.finden.podcast viel aus meinem turbulenten Leben mit Depressionen und sozialer Phobie. Jeden Freitag um…