Euer Wunsch ist mir Befehl: In dieser Folge hörst Du einen Ausschnitt aus meiner eigenen Lebensreise. Ich erzähle über meinen Schritt aus der Krankschreibung in die volle Selbstständigkeit, gebe Dir 11 hilfreiche Tipps für Deinen eigenen Weg mit an die Hand und spreche ganz offen über unsere größte Angst - das leidige Thema Geld!

In dieser Folge erfährst Du:

Viel Spaß mit diesem Teil meiner Lebensreise :)

MEINE PACKLISTE:

Meine Website: www.jm-medienproduktion.de

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Von der Traurednerin zur Trauerrednerin: Die Lebensreise von Lorena Eden schlägt einen neuen Weg ein, als vor einigen Jahren ihr Vater stirbt. Lorena beschließt, ihm in einer Trauerrede all die Worte mit auf den Weg zu geben, die sie ihm noch sagen wollte.

Heute begleitet Lorena Familien als freie Traurednerin nicht nur am schönsten Tag ihres Lebens, sondern als auch Trauerrednerin an ihrem schwersten Tag.

In dieser Folge erfährst Du:

ÜBER MEINE REISEPARTNER:

Viel Spaß mit der Lebensreise von Lorena Eden :)

PACKLISTE VON LORENA:

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Was tun, wenn einen der Alltag in Deutschland so stark einnimmt, dass sogar die Gesundheit darunter leidet? Josi und Olaf aus Berlin entscheiden auszuwandern: mit einem 13 Monate alten Baby auf dem Arm und gerade mal 1500 Euro.

ÜBER MEINE REISEPARTNER:

Viel Spaß mit der Lebensreise von Josi, Olaf und Lola :)

PACKLISTE MEINER GÄSTE:

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MEINE PACKLISTE:

Weihnachten rückt näher, die kalte Jahreszeit ist da und wir sollen wieder alle Abstand halten - Stress ist in diesen Wochen vorprogrammiert. Aber er lässt sich vorbeugen! Wie das geht, weiß mein heutiger Gast: Entspannungstherapeut Oliver Haas.

ÜBER MEINEN REISEPARTNER:

In dieser Folge erfährst Du:

Ich wünsche Dir entspannte Weihnachtsfeiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Viel Spaß mit der Lebensreise von Oliver Haas :)

OLLIS PACKLISTE ZUR FOLGE:

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Sie leben beruflich und privat viele Leidenschaften aus und können sich schlecht für eine Sache entscheiden: Scanner-Persönlichkeiten und Multitalente haben es in unserer heutigen Gesellschaft oft schwer. Warum? Das weiß mein heutiger Gast: Jacqueline Knopp aus Weyhe.

ÜBER MEINE REISEPARTNERIN:

In dieser Folge erfährst Du:

Viel Spaß mit der Lebensreise von Jacqueline Knopp :)

JACQUELINES PACKLISTE ZUR FOLGE:

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MEINE PACKLISTE:

Herzrasen, Atemnot, schwitzige Hände: oft sendet uns unser Körper Angstsignale, die wir nicht richtig deuten können. In dieser Folge lernst Du, was Angst eigentlich ist, wie sich Angst anfühlen kann, was während einer Panikattacke in unserem Körper passiert und welche Tipps mir helfen, besser mit Angst und Panik umzugehen.

Ich bin Julia Meyer und in dieser besonderen Folge meines Podcasts Lebensreise, bin ich selbst mein eigener Gast. 2016 wurden bei mir Depressionen und eine Angststörung diagnostiziert. Seitdem habe ich mich ambulant und in mehreren Klinikaufenthalten stationär behandeln lassen.

Heute möchte ich mein Wissen aus unzähligen Therapiestunden, mehreren Klinikaufenthalten, Fachbüchern und aus meinen eigenen Erlebnissen mit Dir teilen. Ich bin keine Ärztin und auch keine Therapeutin. Ich bin Patientin. Alles, was Du hier hören wirst, entspricht meiner subjektiven Wahrnehmung.

In dieser Folge erfährst Du:

WICHTIGE NUMMERN IN PSYCHISCHEN NOTFALL-SITUATIONEN

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Die dunkle Jahreszeit ist zurück, die hohen Coronafallzahlen leider auch. Und damit auch Gefühle wie Traurigkeit, Angst und Panik. Nicht gerade die besten Gute-Laune-Themen, ich weiß - aber Themen, die viele von uns seit der Corona-Pandemie wahrscheinlich noch mehr betreffen und deshalb unbedingt unsere Aufmerksamkeit verdienen.

Traurigkeit, Angst und Panik kennt mein heutiger Gast sehr gut: Ich spreche mit Tobias Köhn, einem jungen Filmemacher aus Krefeld.

Während seiner Ausbildung zum Elektroniker werden bei Tobias eine Depression und eine Angststörung diagnostiziert. Sein Körper sträubt sich so sehr gegen sein derzeitiges Leben, dass Tobias bei der Arbeit immer wieder Panikattacken bekommt. Tobias wählt einen inspirierenden Weg um gesund zu werden: Neben einer Therapie unterschreibt er anstelle der Festanstellung seine Kündigung, kauft sich ein Allrad-Auto und fährt damit alleine durch Afrika. Seine Lebensreise erzählt der junge Filmemacher nicht nur in seinem Kinofilm „Ein Viertel der Welt - vom Träumer zum Macher“, sondern heute auch in meinem Podcast.

In dieser Folge erfährst Du:

ÜBER MEINEN REISEPARTNER:

PACKLISTE VON TOBIAS:

WICHTIGE NUMMERN IN PSYCHISCHEN NOTFALL-SITUATIONEN

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Mit 65.000 Euro in die Selbstständigkeit zu starten klingt nach einem sicheren Plan. Aber klappt das auch, wenn diese Summe als MINUS auf deinem Konto steht? Ina Bohnsack ist das lebende Beispiel dafür, dass es funktioniert. Sogar als Frau (Fakt ist nunmal, dass Frauen häufig deutlich weniger verdienen als Männer) und sogar in einem kreativen Beruf!

Ina ist gelernte Hotelfachfrau, arbeitet mittlerweile aber seit 15 Jahren in ihrem Traumberuf: als selbstständige Fotografin. Genauso lange hat es gedauert ihre Schulden abzubezahlen. Schulden, die sie anfangs nicht selbst zu verantworten hatte.

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Zehn Tage im indischen Ozean haben ausgereicht um das Leben von Marina und Micha aus Düsseldorf nachhaltig zu verändern. Berge von Plastikmüll haben das junge Paar 2016 dazu bewegt, ihr eigenes Verhalten zu überdenken und auch zu handeln: Seit 2018 setzen sich Marina und Micha mit ihrem Verein 'Ozeankind e.V.' dafür ein, vor allem Kindern das Thema Recycling näher zu bringen - mit Hilfe von unterschiedlichen Projekten und Umweltbildung in Schulen.

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360 Tausend Einheimische und über 2 Millionen Besucher: Das ist die Statistik der wunderschönen Insel Island. Aber was macht dieser Massentourismus mit der einst so einsamen Natur? Diese Frage haben sich drei Filmemacher aus Kiel gestellt.

Kurz nach ihren Medienstudium reisen Carlos Viering, Tom Köhn und Niklas Christensen nach Island und sprechen mit ExpertInnen, Einheimischen und Touristen über die Vor- und Nachteile des boomenden Tourismus. Entstanden ist dabei "HOTSPOT - Island zwischen Massentourismus und Einsamkeit" - eine einzigartige Doku mit atemberaubenden Bildern und spannenden Informationen, die ab Oktober 2021 in ausgewählten deutschen Kinos gezeigt wird.

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