L’écriture, est une activité à la portée de tous. Peu importe votre niveau d’écriture, écrire a des vertus thérapeutiques. Notez vos journées ou vos rêves dans un petit carnet, est la meilleure façon de se recentrer sur soi-même. Découvrez dans ce podcast, les méthodes pour se lancer dans l’écriture thérapeutique.