Share Leefstijl Q&A 4: Macronutriënten, Vezels, Slecht Slapen en Meer

Copy link

June 10, 2025

Leefstijl Q&A 4: Macronutriënten, Vezels, Slecht Slapen en Meer

37 minutes

Dit is de podcast versie van mijn 4de Live Q&A op YouTube.

Vragen die aan bod kwamen waren:

2:36 Hoeveel koolhydraten, vetten en eiwitten hebben we nodig?

14:32 Waarom zijn vezels zo belangrijk?

Waarom je niet te veel of te weinig cholesterol in je hersenen wil.

24:52 Waarom eet je meer na een slechte nacht?

Ben je slechthorend? Zet dan de ondertiteling aan op YouTube.

Slaap(problemen)

Live Q&A’s op YouTube

Mijn YouTube kanaal

Schrijf je in voor de Nieuwsbrief.

Heb je vragen of opmerkingen over vasten, deze podcast of lijkt het je leuk om geïnterviewd te worden? Dan kun je me bereiken via Valorieen.nl

Koop nu mijn Vasten als Leefstijl boeken!

Schrijf je in voor de Vasten als Leefstijl Nieuwsbrief.

Wordt ook lid van mijn Vasten als leefstijl Facebook groep.

Bekijk Live Q&A’s, Vastvragen en Gezondheid video’s op mijn YouTube kanaal.

Steun mijn werk en koop wat leuks in mijn webshop of wordt Vriend van de show.

...more

View all episodes

By Amanda Kortman