Feliciano Villar, psicólogo y gerontólogo y profesor de la Universidad de Barcelona, acaba de publicar Mis padres se hacen mayores (plataforma editorial), un libro que nace de una experiencia personal y de una pregunta incómoda: por qué se nos enseña tanto a ser padres y tan poco a ser hijos de unos padres que envejecen.

En esta conversación de Leer es Vida, Villar describe la mediana edad como la de los acróbatas que sostienen muchos platos a la vez, atrapados entre los hijos y unos padres que empiezan a necesitarnos. Reflexiona sobre el edadismo benevolente, sobre por qué no debemos convertirnos en padres de nuestros padres y sobre cómo la percepción del tiempo cambia la forma de vivir la vejez.

Hablamos también de los cuidados íntimos y la dificultad de dejarse cuidar, de la culpa ante la decisión de una residencia y de las conversaciones que deberíamos tener con nuestros padres antes de que sea tarde.

Un episodio para repensar cómo acompañamos a quienes nos cuidaron.

Capítulos:

00:00 Intro

01:57 La muerte y el impacto emocional

04:06 La relación entre padres e hijos adultos

07:18 La mediana edad y sus desafíos

10:49 El edadismo benevolente y la infantilización

17:00 La percepción del tiempo y la felicidad en la vejez

19:57 La responsabilidad de los cuidados

22:42 El Impacto Emocional de los Cuidados Íntimos

25:34 La Dificultad de Dejarse Cuidar

28:48 La Importancia del Diálogo en la Relación Familiar

30:14 Decisiones Difíciles: Residencias y Cuidado Profesional

33:37 Fases Emocionales en el Cuidado de Mayores

36:01 Conversaciones Importantes con Nuestros Padres

Ana Fernández Blázquez, investigadora doctoranda en la Universidad de Yale y becada por la Fundación La Caixa, acaba de publicar Anatomía del True Crime (editorial alfabeto), un ensayo que se aparta del relato de casos para preguntar algo más incómodo: por qué consumimos crímenes y qué revela eso de nosotros.

En esta conversación de Leer es Vida recorremos la larga historia del género en España, desde los pliegos de cordel y las crónicas de Galdós y Emilia Pardo Bazán hasta las grandes series de plataforma. Hablamos de la banalización del dolor, de los límites legales y del derecho de las víctimas, y de casos que marcaron un antes y un después: Jeffrey Dahmer, José Bretón o Asunta.

También abordamos la otra cara del género: el true crime hecho con rigor y propósito, con el trabajo de Carlos Tamayo y Carles Porta como ejemplo, el concepto de miedo seguro y por qué la mayoría de su audiencia son mujeres.

Un episodio para entender el true crime sin juzgarlo desde fuera.

Capítulos:

00:00 Intro

01:06 Introducción al True Crime y su impacto

03:54 Reflexiones personales sobre el True Crime

04:41 Historia del True Crime en España

07:40 La evolución del consumo de crímenes

10:19 La banalización del crimen en los medios

13:12 Regulación del True Crime y derechos de las víctimas

15:38 El Caso José Bretón y el Capital Simbólico

18:58 La Evolución del True Crime en la Televisión

23:12 Documentales Éticos en el True Crime

26:28 Emociones y Miedos en el Consumo de True Crime

29:48 La Perspectiva Femenina en el True Crime

31:29 Reflexiones Finales sobre el True Crime

En este episodio hablamos con Emma Trilles, psicóloga experta en relaciones de pareja, sobre qué hay realmente detrás de una infidelidad.

Lejos del juicio fácil, exploramos las causas profundas que pueden llevar a una persona a ser infiel: necesidades emocionales no cubiertas, baja autoestima, rutina, falta de comunicación o insatisfacción personal.

A lo largo de la conversación analizamos cómo muchas infidelidades no nacen del deseo, sino de una carencia emocional que se ha ido construyendo con el tiempo. También abordamos conceptos clave como la diferencia entre necesidad y deseo, el papel de la autoestima y cómo la rutina puede afectar a la estabilidad de una relación.

Además, hablamos de las microinfidelidades en la era digital, de las señales que pueden indicar que algo no va bien en la pareja y de qué ocurre después de una infidelidad: si es posible reconstruir la relación y en qué condiciones.

Una conversación honesta y necesaria para entender mejor las relaciones de pareja, tomar conciencia de lo que nos ocurre y aprender a gestionar los conflictos desde la comunicación y la responsabilidad emocional.

En este episodio hablamos con Bisila Bokoko sobre su libro El miedo y yo, una conversación profunda y honesta sobre una de las emociones más universales: el miedo.

A través de su historia personal y profesional, Bisila comparte cómo el miedo ha estado presente en su vida desde siempre, cómo ha aprendido a identificarlo y, sobre todo, cómo ha conseguido transformarlo en una herramienta para crecer.

Exploramos cómo el miedo influye en nuestras decisiones, cómo se manifiesta de forma diferente según la cultura o el género, y por qué muchas veces intentamos evitarlo en lugar de comprenderlo.

También hablamos de vulnerabilidad, liderazgo, identidad, y de cómo aceptar nuestros miedos puede ser el primer paso para vivir con más libertad.

Una conversación que combina experiencia personal, reflexión y herramientas prácticas para entender mejor el miedo… y empezar a gestionarlo.

En este episodio hablamos con Marcos Cartagena, autor de El sistema Hanasaki y Las 87 palabras más bellas y sabias de Japón, sobre cómo su experiencia viviendo en Japón transformó su manera de entender la vida, el crecimiento personal y la cultura.

A través de su historia personal, descubrimos qué le llevó a mudarse a Japón, cómo fue su proceso de adaptación y qué aprendizajes profundos ha extraído de una cultura tan diferente a la nuestra.

También exploramos el origen de sus libros, el valor de las palabras japonesas y por qué esta cultura sigue fascinando a tantas personas en todo el mundo.

Una conversación que combina cultura, filosofía y desarrollo personal, con ideas prácticas que pueden aplicarse al día a día.

En este episodio hablamos con Salva López (SalvaROCK), músico, conferenciante y autor de Microéxitos, sobre cómo hemos construido una idea de éxito basada en la validación externa y por qué ese modelo no siempre conduce a la felicidad.

A lo largo de la conversación analizamos cómo la sociedad nos ha programado para competir, compararnos y perseguir resultados visibles, y cómo esto impacta en nuestro bienestar personal y profesional.

También exploramos el concepto de microéxitos: pequeños logros cotidianos que nos permiten reconectar con nuestras capacidades, generar motivación interna y redefinir qué significa realmente tener éxito.

Una conversación que invita a parar, reflexionar y replantear la forma en la que vivimos y medimos nuestra vida.

En este episodio hablamos con Juan Antonio Madrid, catedrático de fisiología y experto en cronobiología, sobre el papel del sueño en nuestra evolución y su impacto directo en la salud.

A partir de su libro El sueño del Sapiens, analizamos por qué dormimos, cómo ha cambiado nuestra forma de descansar a lo largo de la historia y qué consecuencias tiene el mal dormir en la sociedad actual.

Una conversación que combina ciencia, historia y reflexión para entender uno de los pilares fundamentales de nuestra vida.

En este episodio hablamos con Silvia Llop, psicóloga especializada en relaciones, sobre cómo funcionan realmente los vínculos amorosos.

A partir de su experiencia y sus libros, analizamos por qué repetimos patrones, qué diferencia hay entre entender y aplicar la psicología, y cómo construir relaciones más sanas.

Una conversación sobre amor, comportamiento humano y crecimiento personal.

En este episodio hablamos con Daniel, profesor de educación infantil, sobre cómo se educa realmente a un niño y qué papel tienen las familias y los docentes en ese proceso.

A partir de su libro “Los niños no se educan solos”, reflexionamos sobre la importancia de la observación, la confianza y el vínculo emocional en los primeros años de vida.

Una conversación sobre educación, crianza y realidad en el aula.

En este episodio hablamos con Oyirum, divulgadora, activista y autora, sobre discapacidad, capacitismo y cómo la sociedad influye en la vida de las personas.

A través de su experiencia personal, plantea una reflexión clave: muchas de las barreras no están en el cuerpo, sino en el entorno.

Una conversación sobre inclusión, derechos, activismo y cambio social.

00:00 Oyirum y su Activismo

03:10 La Experiencia Personal como Motor de Activismo

05:12 El Humor como Herramienta de Comunicación

08:00 La Publicación de su Libro: Un Viaje Personal

11:07 La Diferencia entre Enfermedad y Discapacidad

14:00 Capacitismo y su Impacto en la Sociedad

19:14 Entendiendo el Capacitismo

23:05 Interseccionalidad y Discapacidad

27:38 El Poder de las Redes Sociales

31:29 Deseos de Cambio y Dignidad