Legado del Jab

Legado del Jab

By Jorge DrouillasSportsEducationWrestlingHow To
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Legado del Jab episodes

  • La Edad Dorada y el Golpe de Gracia - El Boxeo Cubano Antes de la Revolución Ep. 48
    Antes de que la Revolución Cubana cambiara radicalmente el panorama deportivo, la isla ya se había consolidado como una potencia en el boxeo profesional. Para 1959, Cuba había producido seis campeones mundiales profesionales, figuras veneradas como héroes nacionales y considerados los padres fundadores del boxeo cubano. En la Cuba prerrevolucionaria, el boxeo era mucho más que un simple deporte; era un fenómeno social complejo. Para muchos jóvenes de origen humilde, representaba una de las pocas vías visibles para escapar de la pobreza y alcanzar la fama y la fortuna. En una sociedad marcada por la desigualdad social, la falta de oportunidades y una fuerte influencia económica estadounidense 4, el sueño de convertirse en el próximo Kid Chocolate o Kid Gavilán era un poderoso motor de aspiración.6 Las condiciones socioeconómicas de la época, con pobreza y limitadas avenidas para el ascenso social, alimentaban directamente la cantera de talentos boxísticos, haciendo del pugilismo una opción racional, aunque arriesgada, para muchos.
    21 min
  • ¿Como corregir nuestros errores en el boxeo? Ep. 47
    ¿Como mejorar en el boxeo? y no caer en el intento. Lo importante es poder mejorar y lejos de las criticas ajenas, que no aportan. Por su puesto que el entrenador siempre debe ser a quien primero ddebemos preguntar. ¿Pero que pasa si no podemos hacerlo? una solucion mas sencilla es sin duda usar metodos como la grabacion y el espejo, para trabajar las correciones paso a paso poco a poco. Escuchanos para mas en Spotify, porque el boxeo se piensa.
    14 min
  • El boxeo y su practica Ep. 46
    El boxeo y su practica, los unicos responsables sobre nuestros progresos somo nosotros mismos y parte de eso tiene que ver con asumir las metas. Pensar en cuales son y lucha por alcanzarlas. Es nuestra responsabilidad alcanzarlas y desarrollarlas, no es de nadie mas y el boxeo es un vehiculo para llegar a esos logros. Siguenos para mas en el legado del jab
    12 min
  • La sombra y la tactica ep 45
    La sombra y la tactica, ¿Como funciona la sombra? debemos adaptarnos a lo inesperado durante el entrenamiento, sparrinLa sombra y la tactica, ¿Como funciona la sombra? debemos adaptarnos a lo inesperado durante el entrenamiento, sparring y el combate. Es muy importante entender que las situaciones de combate son fluctuantes y no siempre van estar en el mejor de los estados. debemos adaptarnos a lo que va a pasar y por esto la practica con vision tactica de distintos escenarios puede ser de tremenda utilidad. Siguenos para mas en el legado del jab.
    11 min
  • Combinaciones: El Lenguaje Ofensivo del Boxeo Ep 44
    Combinaciones: El Lenguaje Ofensivo del Boxeo Las combinaciones son el corazón del ataque en el boxeo, secuencias fluidas de golpes que superan defensas y crean oportunidades. En este episodio, el capítulo 44 de El legado del jab, exploramos por qué dominar estas series de golpes es un fundamento esencial para cualquier boxeador, permitiendo variar el ritmo, el ángulo y la potencia para controlar el ring y buscar el nocaut.Escúchanos para más en el legado del jab.
    18 min
  • Los fundamentos 4. Ep 43
    El jab es la herramienta fundamental en el boxeo, pero ¿cómo te defiendes de él? En este episodio, desglosamos las técnicas clave para neutralizar el jab de tu oponente. Hablaremos de movimientos de cabeza, bloqueos, paradas y cómo usar la defensa del jab para preparar tu propio ataque. Si quieres cerrar la distancia o mantener a raya a un jab potente.
    18 min
  • La sombra en el boxeo Ep. 42
    La "sombra" en el boxeo es un ejercicio fundamental donde el boxeador practica sus movimientos, golpes, defensa y juego de piernas lanzando combinaciones al aire, sin un oponente físico. A menudo se realiza frente a un espejo para observar y corregir la técnica, ayudando a visualizar un oponente imaginario mientras se trabaja en la fluidez, la velocidad, el ritmo y la resistencia muscular, siendo una herramienta esencial para desarrollar la memoria muscular, perfeccionar el estilo propio y calentar adecuadamente antes de otras actividades de entrenamiento.
    18 min
  • El boxeo en la antiguedad grecorromana Ep 41
    La batalla de pugilismo entre Amico y Polideuces en la historia de Jasón y los Argonautas ocurre cuando los héroes hacen tierra en la tierra de los bébrices. Su rey, Amico, era un hombre corpulento y cruel que obligaba a todo extranjero a luchar contra él en un combate de boxeo, matándolos si perdían.Amico desafió al mejor hombre de los Argonautas, y Polideuces (también conocido como Pólux), famoso por su habilidad en el boxeo, aceptó el reto. El combate fue feroz, con Amico confiando en su gran fuerza y Polideuces en su agilidad y técnica. Finalmente, Polideuces logró asestar un golpe devastador a Amico, ya sea en el codo o en la mandíbula según las versiones, que lo dejó inconsciente o incluso muerto, poniendo fin a su reinado de terror. El boxeo en la antigua Grecia Episodio 3
    18 min
  • Los fundamentos III, La importancia del jab en el boxeo. Ep 40
    Capítulo 40 del podcast "El Legado del Jab", queremos enfatizar una vez más la importancia y los fundamentos de este golpe esencial: el jab es posiblemente el golpe más crucial en el boxeo, sirviendo como herramienta indispensable para medir la distancia, controlar el ritmo del combate, interrumpir la ofensiva del rival y actuar como plataforma para lanzar combinaciones y golpes de poder. Técnicamente, su base consiste en extender velozmente el brazo delantero en línea recta desde la guardia, rotando el puño al final para conectar con los nudillos, y regresándolo con igual rapidez a la posición defensiva inicial; todo esto requiere una mezcla precisa de velocidad, timing y coordinación, consolidándose como el pilar sobre el que descansan las estrategias de ataque y defensa del boxeador.
    16 min
  • Motivación ¿Si algo sale mal? Ep. 39
    ¿Que hacer cuando fallamos, como nos podemos preparar para ese momento? Muchas cosas pueden salir mal a la hora de tener un entrenamiento, competencia o simplemente nuestra motivacion por entrenar. Metodos como el ensayo por medio de la sombra o tambien la visualización nos ayuda a salir adelante con nuestras formas de enfrentar el problema. Escuchanos para mas en el legado del jab
    16 min

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El legado del jab, es un proyecto de divulgacion historica centrado en conocer la historia y cultura del boxeo en Chile y el Mundo.