Vamos fechar esta temporada do Legendary Cast em grande – com alguém que dispensa apresentações em Olhão e no futebol português: Manuel Cajuda.

Treinador com mais de quatro décadas de carreira, começou em casa, no Farense, e passou por clubes como União de Leiria, SC Braga, Belenenses, Marítimo, Beira-Mar, Naval, Vitória de Guimarães e Olhanense, levando várias equipas às competições europeias e a classificações históricas. No estrangeiro, treinou gigantes como o Zamalek, no Egito, e o Al Sharjah, nos Emirados Árabes Unidos, onde também deixou marca. 

Hoje, é presidente do Olhanense, o clube da terra, que decidiu voltar a levantar quando muitos já o davam como “arrumado”. Não veio para fazer figura: veio para acordar o clube e puxá-lo de novo para cima. 

Mas o que mais salta à vista nele nem são só os títulos, as subidas ou os jogos grandes.

É a maneira como junta pessoas. Jogadores, staff, adeptos, gerações inteiras. A forma como fala da sua mulher, Nídia, companheira de uma vida inteira, e dos filhos. A lealdade, o sentido de humor, a frontalidade sem filtros. É um líder que não esquece que, antes de tudo, está a lidar com pessoas. 

Neste episódio, o Mister revisita o caminho que fez, os momentos em que podia ter desistido e não desistiu, as decisões difíceis, os bastidores que não passam na televisão. Fala de:

• Resiliência quando ninguém acredita;

• Foco quando o barulho à volta é demasiado;

• Responsabilidade de liderar equipas e cidades inteiras;

• E da diferença entre “chegar lá” e conseguir manter-se lá.

Não é conversa motivacional vazia.

É realidade de quem viveu mais de cinquenta anos inside do jogo – e continua ativo, lúcido e apaixonado.

Se procuras motivação, estratégia, mentalidade e uma boa dose de verdade crua, contada por quem já viu tudo e continua a aparecer todos os dias… este episódio é para ti.

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No episódio de hoje do Legendary Cast, recebemos Paula Caleça, founder do Legend Gym.

Uma conversa sobre empreendedorismo, visão e coragem, onde a Paula partilha o seu trabalho, os desafios de construir uma segunda marca de raiz e como conseguiu pôr o Algarve no mapa fitness.

Entre histórias reais, reflexões sobre o mercado dos negócios em Portugal, este episódio é uma inspiração para quem acredita que com atitude, tudo é possível.

🔗 Ouve agora e descobre como a Paula transformou uma ideia num movimento que inspira TODOS a serem Lendas.

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No episódio de hoje do Legendary Cast recebemos Hilda Laura Amaral, diretora da WNBF Portugal. Uma conversa inspiradora sobre o mundo do natural bodybuilding, a evolução da modalidade em Portugal e os bastidores de uma federação que valoriza disciplina, dedicação e transparência.

Entre histórias de palco, a visão de futuro da WNBF e conselhos para atletas que querem competir de forma natural, este episódio é uma verdadeira aula sobre paixão pelo desporto e pelo estilo de vida que ele representa.

🔗 Ouve agora e descobre como a Hilda tem ajudado a elevar o patamar do natural bodybuilding em Portugal.

Neste episódio, senta-se connosco Telma Gonçalves, Directora da Fitness Academy — a maior empresa de formação na área do fitness em Portugal.

De personal trainer a líder de referência, Telma construiu um percurso onde a força nunca foi só física.

Falámos sobre liderança com presença, escolhas difíceis, visão estratégica e o impacto de quem vive com propósito — mesmo quando o caminho exige coragem.

Porque ser Lenda é isso: saber treinar, saber ouvir… e saber transformar.

🎧 Já disponível no Spotify, Apple Podcasts e YouTube.

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Heitor Sousa, actual Campeão Mundial WNBF Men’s Physique Pro Overall, partilha o que poucos vêem: o caminho real até ao topo do natural bodybuilding.

Neste episódio falamos de:

• A história por trás do título mundial 🏆

• Rotinas de treino, preparação e foco antes de subir ao palco

• O que faz nos dias em que não lhe apetece e como vence a resistência

• A exigência de competir de forma 100% natural, incluindo o teste do polígrafo obrigatório que todos os atletas têm de passar para terem acesso aos prémios

• A visão por trás da ética desportiva da WNBF e o futuro da modalidade

Não é só sobre treinar.

É sobre disciplina, verdade e escolhas feitas no silêncio.

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Na antestreia do Legendary Cast, Guiga Caleça co-CEO do Legend Gym partilha a origem, a visão e a filosofia por trás da marca.

Sem filtros. Sem clichés.

Só verdade e atitude.

Um episódio para quem não quer só treinar.

Quer viver como uma Lenda.