Quando dentro cambi, ma fuori nessuno se ne accorge e il conseguente bisogno di essere riconosciuti.

Perchè la propria crescita personale non coincide con un cambiamento esterno?

Perché sentiamo il bisogno di dimostrare il nostro cambiamento interiore?

Quanto importante è essere riconosciuti per il nostro cambiamento personale?

Perché sono in pace quando sono da solo e poi fuori continuo a vivere nella confusione?

Queste sono alcune delle domande che porto in questo episodio, che tocca un meccanismo sottile e molto comune: quello della frustrazione del cambiamento interiore invisibile, e del desiderio di essere visti, capiti, riconosciuti.

Alla fine, parlerò anche della paura di morire senza che il mondo abbia capito chi siamo davvero.

Buon ascolto, con tutto il desiderio che questo porti una nuova visione su ció che stai vivendo ora.

#cambiamentointeriore #crescitapersonale #riconoscimento #pauradinonessere

Sei sicuro che siano gli altri a ferirti?

💡Forse non è quello che ti dicono gli altri. É ciò che pensi di essere tu.

In questo episodio parli di ciò che accade davvero quando ci sentiamo feriti: non è il comportamento dell’altro a farci male, ma l’immagine che abbiamo di noi stessi.

Riconoscere questo è il primo passo per sciogliere il dolore.

Esploriamo insieme il potere di fermarsi, osservare, spersonalizzare, e aprirsi a un vero incontro.

Non per cambiare l’altro, ma per vedere con occhi nuovi, e liberare entrambi.

Ti sei mai sentito ferito da qualcuno che ami?

A volte accade con un figlio, un partner, un’amica.

Ma ciò che fa più male… spesso non è l’altro.

È l’idea che abbiamo di noi stessi in quel momento.

In questo nuovo episodio rispondo a una domanda reale, che apre uno spazio profondo di verità:

💭 “Cosa stai credendo di te quando ti senti ferita/o?”

E da lì, lasciamo cadere l’interpretazione, per ritrovare chiarezza, presenza e possibilità di incontro.

Buona liberazione 📡

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Cosa significa davvero “inganno” secondo Un Corso in Miracoli? In questo episodio rispondo a una domanda sul tradimento e porto una nuova prospettiva sull’illusione, la colpa e la possibilità di guardare con occhi diversi ciò che ci ha feriti.

Parlo anche di perdono, non il perdono che nasce dalla colpa, bensí quello che nasce dalla consapevolezza del fatto che tutto nasce da un pensiero che decidiamo di sostenere nella mente e che crea davanti a noi un mondo che ci mostra ciò che la nostra mente vuole confermare.

Ti riporto la domanda originale:

“Cara Gloria, di cosa si parla quando si indica illusione e inganno?

Un tradimento, compiuto realmente, è un inganno?

Alla domanda " mi condannerei per questo?" a questo posso rispondere sì.

Poi proseguo e dico "non mi condannerei per questo se avessi avuto il suo livello di inconsapevolezza", ma l'amarezza per l'inganno alle volte è puro dolore. Come però la lezione di ieri indicava "non darò valore a ciò che é senza valore".

Con il desiderio che questo ti porti ispirazione o semplicemente un respiro di pace come un seme che a suo tempo germoglierà.

Ti ricordo che puoi mandarmi un messaggio in qualunque social , anche qui su spotify, scrivendomi la parola PRIVATO, per avere tutte le informazioni per avere una risposta interamente, pienamente e totalmente dedicata a te, a ció che stai vivendo, a ció che nel cuore desideri.

Gloria

In questo episodio ti accompagno a portare attenzione al tuo respiro, dall’inizio alla fine, con una meditazione.

Seguire il respiro è una pratica semplice, ma profonda. Ti aiuta a riconoscere i pensieri per quello che sono: eventi mentali che vanno e vengono.

Non si tratta di controllare, né di respingere.

Si tratta solo di restare.

Con spazio. Con chiarezza. Con te.

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A volte basta condividere uno spazio, anche breve, per sciogliere ciò che sembra difficile.

Se vuoi, puoi scrivermi per un incontro personale in video o solo audio: ti aspetto 👉🏼 [email protected]

#meditazione #respirazione #mindfulness

Un episodio per chi cammina nel proprio tempo, con il cuore aperto e la mente che a volte resiste. Qui non servono certezze né perfezione: solo la libertà di essere, sentire e praticare anche tra mille pensieri. Un invito gentile a vivere il percorso così com’è, senza forzare, senza rinunciare, comprendendo i meccanismi della mente e i significati limitanti che abbiamo da sempre associato alle parole.

Parlo anche di come certe parole legate alla religione, come Cristo, Dio, Figlio di Dio, Spirito Santo, salvezza, peccato e misericordia, possano creare resistenze e limiti in noi, perché sono spesso associate a sentimenti di colpa, paura, sacrificio e giudizio morale.

#resistenze #limiti #parole

Quanto spesso abbiamo preferito coprire il nostro malessere con distrazioni piuttosto che sentirlo?

Sentirlo non significa soffrire, significa vivere ciò che accade in modo genuino, accorgendosi del meccanismo della mente, e vedere la realtà.

Sei mai entrato davvero in contatto diretto con quella parte della realtà che è fuori dalla tua mente?

Il fattore centrale del “risveglio” è capire il meccanismo della natura della nostra mente, senza usare la spiritualità per distrarsi e sentirsi a posto con sè stessi.

Perché dentro, quello che accade, rimane lì fino a che non lo guardiamo con coraggio.

La meditazione e qualsiasi altra pratica “spirituale”, metodi, libri, ritiri, etc etc possono essere ingannevoli se diventano qualcosa che fai e che cerchi. Si trasformano in attività in più da fare, da segnare sul calendario ed eseguire, spesso dopo essersi lavati i denti come ultima cosa prima di dormire. Tutti questi mezzi possono equivalersi a distrazioni come tv e cellulare.

Questo podcast potrebbe non essere solo una casellina segnata nella to-do list della tua battaglia per l’autoconoscimento e miglioramento, ma un posto in cui riscoprirsi e osservarsi, guidati dalla volontà di vedere e percepire le cose liberi dalle false percezioni e interpretazioni della mente.

✨ Ti invito ad ascoltare la lezione # 136 - “La malattia è una difesa contro la verità”, molto collegata a questo tema.

Ti aspetto nel podcast e ti leggo nei commenti se vuoi condividermi qualcosa.

Ricorda di attivare le notifiche per leggere le mie risposte ✨

Con l’infinito,

Gloria

Ci sono tantissime dipendenze riconosciute ma la maggiore non si menziona mai perché coloro che sono dipendenti fondamentalmente non lo sanno: è la dipendenza dai pensieri. La maggior parte degli esseri umani vivono pensando e smettono di Essere.

E qualunque esperienza poco piacevole inizia sempre da lì, dal pensiero continuo, senza controllo ma sopratutto senza consapevolezza di come funziona il meccanismo della nostra mente.

Solo i nostri pensieri possono farci un danno e attaccare la nostra pace.

Ti porto con me in questo è molto di più.

#consapevolezza #pensiero #abitudine

Un’abitudine è qualcosa che si crea, si sviluppa, pratica e ripete ancora e ancora fino a diventare un’azione naturale, una risposta automatica.

In questo episodio ti parlo di come creare e scegliere nuove risposte automatiche costruttive da usare consapevolmente nella tua vita e non lasciarti più guidare dall’ego.

Apro la possibilità di instaurare 3 nuove abitudini di pensiero, ispirate ad Un Corso in Miracoli, per liberarti dagli ostacoli che impediscono di vivere i miracoli, di tornare alla pace interiore e sentire l’Amore che sei.

📌Ti consiglio di ascoltarlo tutto perché è un viaggio che si svela nel mentre.

Poi se avrai bisogno di riascoltare un momento specifico dell’episodio, puoi trovare i capitoli qui sotto:

Min. 11 - Le Abitudini dell’ego

Min. 16 - come si formano o abbandonano le Abitudini

Min L. 17:20 - Le tre abitudini per la pace interiore

Min. 18:12 - 1’ La risposta alla tentazione

Min. 25:21 - 2’ chiedere di essere guidati

Min. 38:15 - Le fasi del chiedere aiuto

Min. 40:32 - 3’ Offrire miracoli

Min. 47 - Un possibile modello da seguire

Min. 51:33 - Conclusione

Buona scelta ✨

#uncorsoinmiracoli #abitudini #paceinteriore

Primo nuovo episodio dopo un anno di lettura: una celebrazione in compagnia di @lucadalessandro ✨ colui che lo ha visto nascere da quando ancora era solo un puro desiderio e che mi ha affiancata in tutto questo viaggio.

Parliamo di questo anno di letture, della nostra esperienza e delle lezioni più importanti per noi di Un Corso in Miracoli.

Con tanta emozione ed un lieve imbarazzo per non aver una linea iniziale da leggere, sono qui totalmente aperta a questa nuova avventura.

Mi auguro che qualcosa qui dentro sia per Te.✨

#scopertadisè #benesserementale #mondointeriore

Ci siamo, Siamo arrivati al termine di questo anno simbolico. Se deciderai di ricominciare sarà un’esperienza nuovamente rivoluzionaria, per riconoscere la verità sempre più profondamente e onestamente.

Trovi sempre il testo della lezione nel profilo IG @Leggendomiracoli.

Se desideri, puoi condividermi qui la tua esperienza.

Che Verità sia ✨

Letto da @gloria.dalio

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#uncorsoinmiracoli #conosceresèstessi #ritrovarelapace