→ CIBO BIO E CIBO LOCALE

→ INTEGRALE E SENZA ZUCCHERO

→ CARNI TRASFORMATE E PRODOTTI VEGETALI

→ OLIO D’OLIVA E PRODOTTI GLUTEN FREE.

DAVVERO QUELLO CHE LEGGO CORRISPONDE A CIÒ CHE È?

1. Al supermercato mi fermo ad osservare le etichette?

2. Capisco davvero cosa si nasconde dietro alle diciture degli ingredienti?

3. Riesco a prendermi del tempo per scegliere senza farmi ingannare dalla prima cosa che leggo?

In questo video ti faccio alcuni esempi di quello che puoi trovare nelle etichette e nei metodi di produzione che nella maggior parte dei casi non vengono capiti e ci traggono in inganno, portandoci a comprare un cibo che ci sembra sano, ma che invece nasconde molte magagne.

Con questo terzo episodio, fai un ulteriore passo avanti nel viaggio di consapevolezza che stiamo facendo insieme, verso la tua indipendenza alimentare.

- Un viaggio iniziato con il 1 episodio SPESA, DISPENSA E MINDSET

- E dopo aver capito quali sono le strategie do marketing nel 2 episodio RICONOSCERE I TRUCCHI DEL MARKETING: COME COMPORTARSI AL SUPERMERCATO?

⁠⁠⁠Scarica 18 Strategie di benessere da qui (PDF gratuito)⁠⁠⁠

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Al prossimo podcast,