雷哥職話直說

很多人問：「雷哥你為什麼要錄 Podcast？」
這一集不聊理論、不談職場案例
給還在職場迷航、想要避雷的人～
雷哥不是來賣夢的，是來指路的💪

🎯 本集聊：

• 為什麼雷哥只說真話？
• 雷哥希望大家少走冤枉路
• 曾經的雷哥，也是社畜一枚
• 從棋子翻身成玩家，是怎麼做到的？
• 這節目，是為你而做的

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同事之間聊得來，就該當朋友嗎？
感情是禮物，不是義務🎁
與其強求「職場友情」，不如練好界線感👣

🎯 本集聊：

• 職場交朋友的兩大目的
• 利益衝突怎麼處理最不傷感情
• 「界線」怎麼拿捏才舒服？
• 不要把陪伴當責任，也不要把關係綁情緒

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看似平凡的辦公室，其實被各種「鬼」附身...
有的瞎忙、有的偷懶、有的只會抱怨、
還有的——功勞全收、責任全甩！
🧹別怕，這集雷哥幫你一次「抓鬼＋滅鬼」！

🎯 本集聊：

• 懶惰鬼：事情永遠「等等做」
• 瞎忙鬼：鍵盤打很兇，實際沒半點成果
• 八卦鬼：辦公室的行走收音機
• 抱怨鬼：每天都是負能量供應商
• 甩鍋鬼：錯一定不是他的
• 搶功鬼 & 厚臉皮鬼：團隊努力，他一人領獎
• 雷哥滅鬼有三招

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職場新鮮人看過來👀
這集雷哥整理了 5 個超實用的「職場生存守則」‼️
幫你避開八卦、爛請求、無效溝通和走心危機💖
先學會保護自己，再來談發光發熱💪

🎯 本集聊：

• 八卦可以聽，但不要加入戰局
• 合理拒絕不是沒禮貌，是保護自己
• 重要對話一定要有文字記錄
• 專業技能，是你最強的保護傘
• 職場互動也要有社交距離
• 不要走心，也不用當濫好人

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你是不是也被某些自媒體洗腦到懷疑人生👇
「主管都不做事」、「主管壓榨基層才爽」

這些話雖然聽得爽，但真的對你有幫助嗎🤔
延續EP12的毒雞湯話題，這集雷哥想聊聊：
面對誤解與對立，我們能不能不一樣？

🎯 本集聊：

• 主管 vs 部屬的責任區隔
• 主管績效也被量化？他們真的都在摸魚嗎？
• 自媒體如何放大仇恨與情緒對立？
• 面對爛主管，我們可以怎麼做？
• 「忍耐」不是美德
• 其實主管與員工，是為了同一件事努力

📌 與其站邊，不如站穩。
 
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你是不是也常滑到那些標題超聳動、語氣超偏激的短影音？
看完不是更清楚，反而更焦慮、更多怒氣😡

這集延續上一集的話題，雷哥想陪你一起練習：
如何判斷一個觀點值不值得吸收？
如何在資訊混亂的社群世界中，保持清醒的大腦？

🎯 本集聊：

• 短影音怎麼影響你的情緒判斷？
• 社群媒體裡的比較焦慮與放大誤解
• 養成「三問習慣」來練判斷力
• 查證前不急著站邊，是對自己負責

📌 資訊可以很多，但判斷力只能靠你自己練出來💪

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你是不是也看過這種言論👇
「主管愛工作只是因為爽」、「他們用權力壓你才開心」
基層做牛做馬，主管光說不練？

這種說法聽起來很爽、很解氣，但真的合理嗎？
雷哥這集直接開噴💥：別再被毒雞湯餵大腦了🤬
工作不是階級對立，主管和基層的壓力根本不一樣！

🎯 本集聊：

• 為什麼某些自媒體言論讓人超火大？
• 高階主管都不做事？
• 決策 vs 執行的壓力大不同
• 職場角色錯亂，最終只會害自己

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有些人一下班就只想回家，有些人對下班聚餐避之唯恐不及😭
這到底是「沒人情味」，還是時代真的改變了？

本集靈感來自一位日本網紅分享在台工作經驗～
發現台灣的「無應酬文化」讓他感到超級幸運✨
雷哥從這篇文章出發，聊聊應酬文化的演變，重新定義關係的連結方式💪

🎯 本集重點：

• 台日職場文化差異，從應酬看人際邊界
• Z世代對工作與生活的想法改變？
• 「反應酬」不是拒絕社交，而是選擇尊重
• 其實有更健康、更自在的方式經營關係

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大家每天都在傳訊息，但你知道「禮貌用LINE」也有SOP嗎？

雷哥這集聊超多，從日常的早安圖、群組分享、跨時區打擾
到職場必備的文字溝通敏感度，幫你一一拆解🙌

🎯 本集重點：

• 使用LINE的8大NG行為
• 轉發訊息前請先三思（雷哥的4個提醒）
• 5種常見溝通危機與解法
• 職場與群組中更高效、更得體的訊息原則
• 為什麼組織也該對群組通訊訂定禮儀？

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你有沒有過這種經驗：
明明是好意給建議，對方卻玻璃心碎滿地？
或是話才剛開頭，氣氛就直接降到冰點？

這時候，請你拿出職場萬用配方——
「三明治表達法」🍞🍖🍞

🎯 本集聊：

• 什麼是褒貶褒？為什麼好用？
• 麵包（好話）和內餡（建議）怎麼配才不膩？
• 什麼時候適合用三明治法？

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