Lekkomówni

Co można zrobić w 5 minut? Wiele rzeczy, ale czy jedną z nich jest poprawa jakości mowy? Czy tubalny głos nie jest czasem do… tuby? Jakie jest magiczne ćwiczenie, które pomoże na odwieczny problem “Co zrobić z rękami na scenie”? I dlaczego Jakubowski i Obara brzmią w tej rozmowie jak wuefiści? Ten odcinek poleca się wszystkim, którzy lubią drogi na skróty, a także tym, którzy chętnie drepczą ku swoim celom dookoła.

Gość: Krzysztof Jakubowski

Wieloletni dziennikarz radiowy, najdłużej związanym z Programem II Polskiego Radia. Obecnie prowadzi podcast Sztuka gadania na temat komunikowania się z innymi, wystąpień publicznych i pracy głosem. Absolwent kierunku Kształcenie głosu i mowy na SWPS w Warszawie. Otrzymał tytuł Podcastera Roku 2019 oraz tytuł Mistrza Polski Wystąpień publicznych 2019 roku. Członek międzynarodowego klubu mówców Toastmasters International.

Gdzie znajdziesz naszego Gościa:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/krzysztof-jakubowski/

Instagram: @sztukagadania

Facebook: https://www.facebook.com/groups/sztukagadania

Strona www: http://www.sztukagadania.pl/

***

Prowadząca: Patrycja Obara

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/patrycja-obara/

Ćwiczenie:

Wykonaj masaż żwaczy i rozluźnij staw skroniowo-żuchwowy zgodnie z instrukcją Krzysztofa.

Napisz do Patrycji i podziel się efektami ćwiczenia: [email protected]

Na końcu odcinka Krzysztof podpowie Ci też, gdzie zajrzeć, jeśli chcesz zaprzyjaźnić się ze swoim oddechem.

***

Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.

Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl

#lekkomowni #polskipodcast

Jeśli ktoś nas przekonuje, że koty są złośliwe, to wierzyć mu, czy nie? Wszystko zależy od tego, jakich argumentów użyje. Jak więc odróżnić dobre od złych? I jakich używać, a jakich unikać w tych czasach chaosu informacyjnego?

Daj znać, jak Ci poszło ćwiczenie od Patrycji, pisząc na [email protected]

***

Prowadząca:

Patrycja Obara jest mówczynią i trenerką wystąpień publicznych. Przemawiała m. in. na TEDxWroclaw, TEDxPolitechnikaWroclawska i w Sejmie RP. Współpracowała z Uniwersytetem Wrocławskim, Uniwersytetem SWPS, Politechniką Wrocławską i Uniwersytetem Ekonomicznym. W latach 2006-2015 była tłumaczką magazynu Harvard Business Review Polska. Prowadzi Wrocławską Szkołę Śpiewu i jest artystką nominowaną do Wrocławskiej Nagrody Muzycznej 2019.

***

Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.

Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl

#lekkomowni #polskipodcast

Charyzma to coś, czego można się nauczyć, a co daje nam bardzo wiele korzyści w świecie biznesowym. Pytanie tylko - co zrobić, żeby skorzystać z jej mocy? Czy charyzma ma tylko dobre zastosowania? Co warto o niej wiedzieć?

Dawid Straszak to facet od charyzmy (pracuje z managerami, przedsiębiorcami trenerami nad tym, żeby porwać za sobą tłumy), pisze książkę o charyzmie i prowadzi gabinet psychologiczny. Ma słabość do herbatników z czekoladą i słuchania historii innych.

Dawida znajdziesz tutaj:

https://www.dawidstraszak.pl/

***

Prowadzący: Michał Kasprzyk

Daj Michałowi znać, jak Ci poszło ćwiczenie zadane przez Dawida, pisząc maila na [email protected]

***

Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.

Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/

#lekkomowni #polskipodcast

Jak wygląda praca z trenerem wystąpień publicznych? Czy warto z taką osobą pracować? Czego się spodziewać? A dodatkowo - jak to się dzieje, że mówcy na TED są tacy dobrzy?

Prowadzący: Michał Kasprzyk

Daj Michałowi znać, jak Ci poszło ćwiczenie, pisząc maila na [email protected]

***

Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.

Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/

#lekkomowni #polskipodcast

PS. czy tylko mi tytuł tego odcinka kojarzy się z książkami o Harrym Potterze? ;-)

Zacznij od obejrzenia tego przemówienia z konferencji TED (trwa tylko 4 minuty):

https://www.ted.com/talks/renny_gleeson_404_the_story_of_a_page_not_found?language=pl

W tym odcinku omawiamy powyższe przemówienie - co mówca zrobił dobrze, a co mógłby poprawić? Jak sprawić, żeby jego przemówienie było jeszcze bardziej atrakcyjne? Czego powinien unikać?

***

Prowadzący: Patrycja Obara i Michał Kasprzyk

Żeby podzielić się swoimi spostrzeżeniami dotyczącymi przemówienia o błędzie 404, napisz do nas na: [email protected] i [email protected]

***

Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.

Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl

#lekkomowni #polskipodcast

Co wystąpienia publiczne mają wspólnego z aktorstwem? Co jest trudniejsze - granie czy przemawianie? Ile zależy od talentu a ile od dobrej techniki? Na czym polega kontrolowanie uwagi i jak może Ci pomóc podczas przemówienia? I wreszcie - kim jest Paul Trava? Tych i jeszcze kilku innych rzeczy dowiecie się z tego odcinka.

A miniserial, o którym rozmawiamy w tym odcinku jest tutaj:

***

Daj Patrycji znać, jak Ci poszło ćwiczenie zadane przez Teo, pisząc maila na [email protected]

***

Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.

Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/

#lekkomowni #polskipodcast

Jak odróżnić krytykę konstruktywną od destruktywnej? Co dobrego nam daje krytyka i czy można być za nią wdzięcznym? Co robić, kiedy ktoś w nas rzuca śmierdzącym jajem? I wreszcie: co kot Felicjan sądzi na temat współczesnych filozofów? W tym odcinku znajdziesz trochę wiedzy, kilka prostych rozwiązań i kilka eksperymentów myślowych, które pomogą Ci radzić sobie z krytyką like a pro.

Prowadząca: Patrycja Obara

Napisz do Patrycji i podziel się swoją historią związaną z radzeniem sobie z krytyką: [email protected]

***

Warto obejrzeć:

Iluzja świadomości - Dan Dennett

Natura. Piękno. Wdzięczność - Louie Schwartzberg

I oczywiście warto przeczytać książkę, którą zrecenzował na końcu odcinka kot Felicjan ;).

***

Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.

Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl

#lekkomowni #polskipodcast

Wystąpienia w mediach mogą przynieść wiele biznesowych korzyści, ale jednocześnie są pewnym wyzwaniem. Przede wszystkim mogą być stresujące, a do tego - jak się do nich przygotować? O tym będzie w tym odcinku. A dodatkowo dowiecie się co to są i po co wam soundbite’y i dlaczego warto być sobą. To ostatnie to w sumie dobre wieści.

Barbara Krysztofczyk jest w branży PRowej od lat. Pomaga swoim klientom budować wizerunek między innymi przy pomocy wystąpień publicznych, a konkretnie wystąpień w mediach. Przez wiele lat prowadziła agencję Synertime, potem była szefową PR w kampanii prezydenckiej Szymona Hołowni, a w ostatnim czasie prowadzi Krystal Point - butik szkoleniowo-konsultacyjny, który uczy skutecznej komunikacji i prezentacji w miejscu pracy, na spotkaniach firmowych, konferencjach oraz w mediach.

Basię znajdziesz tutaj:

https://krystalpoint.pl/

https://www.linkedin.com/in/barbarakrysztofczyk/

***

Prowadzący: Michał Kasprzyk

Daj Michałowi znać, jak Ci poszło ćwiczenie zadane przez Basię, pisząc maila na [email protected]

***

Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.

Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/

#lekkomowni #polskipodcast

Czy występowania można nauczyć się tylko przemawiając lub biorąc udział w szkoleniach? Odpowiedź chyba jest jasna, skoro w ogóle zadajemy to pytanie. Jakie są zatem różne sposoby na to, żeby rozwijać swoje umiejętności prezentacyjne?

Prowadzący: Michał Kasprzyk

Daj Michałowi znać, jak Ci poszło ćwiczenie, pisząc maila na [email protected]

***

Książki, które warto przeczytać:

Współbrzmienie - Nancy Duarte

TED Talks. Oficjalny poradnik TED. Jak przygotować wystąpienie publiczne – Chris Anderson

Mit Charyzmy - Olivia Fox Cabane

(i jeszcze ta jedna książka, o której Michał mówi na końcu odcinka ;-))

Podcasty, których warto słuchać:

Opowiedz.to

Podcast Charyzmatyczny

It Was Said

(i ten ;))

***

Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.

Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/

#lekkomowni #polskipodcast

Wow, to już trzydziesty dzień Wyzwania Lekkomównych! Daliście radę! Brawo! No to co teraz? To zdecydowanie nie koniec tego podcastu.

***

Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.

Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/

#lekkomowni