Lekkomówni

By Patrycja Obara i Michał Kasprzyk

Stresujesz się wystąpieniami publicznymi? My też! I to mimo wielu lat doświadczenia. Nie chodzi o to, żeby pozbyć się tego stresu, ale żeby zaufać sobie, kiedy wychodzimy przed publiczność.

Dlatego w ... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Lekkomówni:

How many episodes does Lekkomówni have?

The podcast currently has 80 episodes available.

Lekkomówni episodes:

March 19, 2021 Dzień 29. Przemówienie życia
Mamy głęboką nadzieję, że przygotowaliście już 3 przemówienia. Serio! No i teraz pora na... kolejne! Ale to będzie trochę inne. Pamiętajcie - praktyka rozwija umiejętności.
***
Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.
Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/
#lekkomowni
...more
7min
March 18, 2021 Dzień 28. Autorefleksja i powrót do początku
Zleciało, prawda? Powinniście mieć już skończone jedno wystąpienie i pora zastanowić się nad tym, co poszło dobrze, a co powinniście poprawić.
***
Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.
Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/
#lekkomowni
...more
11min
March 17, 2021 Dzień 27. Ostateczna próba wystąpienia
No dobra, to ostatni odcinek dotyczący prób. Tym razem chodzi o próbę przed testową publicznością. Jak zrobić ją dobrze?
***
Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.
Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/
#lekkomowni
...more
6min
March 16, 2021 Dzień 26. Jak zachowywać się naturalnie?
Co zrobić z rękami w trakcie wystąpienia? Wbrew pozorom to pytanie ma duży związek z naturalnością. Jak być sobą przemawiając?
***
Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.
Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/
#lekkomowni
...more
8min
March 15, 2021 Dzień 25. Szlifowanie materiału po zrobieniu próby
Kolejna próba? Tak jest! Próby pomagają w tym, żeby doszlifować wystąpienie. Warto się przy okazji... nagrać.
***
Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.
Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/
#lekkomowni
...more
5min
March 12, 2021 Dzień 24. Rozgrzewka głosu
Nie zaczęlibyście biegu bez rozgrzewki, prawda? To czemu przemawiacie bez niej? Jakimi ćwiczeniami rozgrzewać głos opowiada Patrycja.
***
Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.
Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/
#lekkomowni
...more
9min
March 11, 2021 Dzień 23. Jak zweryfikować czas swojego wystąpienia?
Jak mogę się upewnić, ile będzie trwało moje wystąpienie? To jedno z częściej zadawanych nam pytań. W tym odcinku Michał opowiada o najlepszym sposobie.
***
Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.
Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/
#lekkomowni
...more
8min
March 10, 2021 Dzień 22. Techniki radzenia sobie ze stresem (tuż przed wystąpieniem)
Dalej zestresowani po poprzednim odcinku? No to przyjrzyjmy się, jak można zapanować nad stresem, kiedy dopada nas krótko przed wystąpieniem.
***
Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.
Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/
#lekkomowni
...more
9min
March 09, 2021 Dzień 21. Techniki radzenia sobie ze stresem (długofalowo)
Jak radzicie sobie ze stresem przed wystąpieniem? Czy to zawsze musi być udręka? A może można sobie z tym skutecznie poradzić?
***
Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.
Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/
#lekkomowni
...more
11min
March 08, 2021 Dzień 20. Przygotowanie kluczem do sukcesu
Czy przygotowanie do przemówienia to tylko stworzenie treści i slajdów? Oczywiście, że nie. O co jeszcze trzeba zadbać?
***
Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość, wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.
Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/
#lekkomowni
...more
7min

FAQs about Lekkomówni:

How many episodes does Lekkomówni have?

The podcast currently has 80 episodes available.