co u mnie nowego? dlaczego mnie jest mniej? jak sobie radzę z opinią innych? i jak wykorzystać hejt na swoją korzyść?

od 25 minuty mówię o: gotowości na życie, lub braku jej. zaczęłam pisać dziennik idealnego życia, powiedziałam sobie dość tęsknocie za byłym.

czy zniknę, czy zostanę? co dalej?

rozgość się, bo dziś dużo tematów ;)

czym dla mnie jest bliskość? miotam się pomiędzy lękiem przed porzuceniem a potrzebą bliskości i niezależności. nie wiem jak mieć jednocześnie: bliskość i swoje „ja". lęk przed porzuceniem rujnuje relacje, a silna potrzeba bliskości wpycha w desperację i przyciąganie śmieci do swojego życia.

czy posiadanie psa lub relacja fwb, to dobry lek na potrzebę bliskości, gdy jest się samemu?

ig: https://www.instagram.com/paula_bialasiewicz/

minęło 5 miesięcy od rozstania. mówię o tym co mi pomaga przejść przez rozstanie, jakie procesy myślowe teraz zachodzą w mojej głowie. czy ludzie się zmieniają? jak chcę zacząć patrzeć na rozstanie i bycie samemu.

ig: paula_bialasiewicz

rozmawiam o moim braku dyscypliny i wytrwałości, o tym jak często nic mi się nie chce i skąd to się u mnie wzięło. o wewnętrznym dziecku, które dyktuje jak mam żyć. o lęku, który powstrzymuje przed takim życiem, jakiego chcę.

odcinek do kawki i na spacer, jak spotkanie z przyjaciółką.

ig: paula_bialasiewicz

moja spowiedź, ja też posiadam toksyczne zachowania, karam ciszą - opowiadam o mojej perspektywie niezbyt sympatycznego mechanizmu obronnego.

Uświadomienie sobie i przyznanie się do swoich toksycznych zachowań i mechanizmów obronnych jest trudne, ale to pierwszy krok do zmiany. Ciężko jest przyjąć tę prawdę o sobie, łatwiej jest ją wyprzeć, zwalić winę na drugą stronę albo zrobić z siebie ofiarę. Ale wiedząc, które moje zachowania są toksyczne i co je wywołuje, mogę nad nimi pracować.

ig: paula_bialasiewicz

od kilku dni czytam swój pamiętnik z okresu nastoletniego. mam zadanie spisać swoje

życie i to co znalazłam w dzienniku jest wytłumaczeniem, dlaczego moje życie teraz wygląda tak, a nie inaczej. Niezaopiekowane rany z dzieciństwa dalej są aktywne w dorosłości, nic nie ginie w próżni.

Zwracam uwagę na słowa jakich używam i co się powiela, bo to są moje pierwotne przekonania. enjoy

ig: paula_bialasiewicz

Mój aktualny stan rozstaniowy, życiowy i myślowy. Wylewam dużo żalu, wkurwu, niezrozumienia. Łącze różne wątki i tematy. Nienasycenie bliskością, jak moje dzieciństwo wpłynęło na mnie i jak wiele rzeczy robię tak samo w relacjach międzyludzkich jak z rodzicami, moja rana odrzucenia od urodzenia. Chęć kontaktu z byłym i co pod tym jest. O moim braku werwy i energii do życia, od zawsze. misz masz.

i o tym, że świadomość swoich braków, schematów, to za mało by inaczej reagować i żyć

ig: paula_bialasiewicz

dlaczego tak ciężko mi odejść i odpuścić relacje damsko-męskie? o nienawiści do mężczyzn i lęku przed nimi. o swojej kobiecości, a raczej o braku jej...

ig: paula_bialasiewicz

gadam o tym, jak zatracam siebie w związku. a rozstanie i cierpienie jest motywacją do działania. o tym jak uciekam od życia i dorosłości - w związek i zaburzenia odżywiania...

lęk przed starzeniem się, poczucie bycia nieestetyczną, zaniedbaną. jak social media wpływają na moje samopoczucie i kompleksy. czy makijaż i cała zewnętrzna otoczka świadczy o byciu zadbanym? piękno dojrzewania.