Leko

En este episodio continuan las historias en cuarentena por el mundo, nos toca el continente europeo, donde se encuentran los países donde más has sido afectados por la pandemia, mucha fuerza, todo va a mejorar, cuidémonos

La pandemia que tiene a todo el mundo mermado, en este episodio traigo información fidedigna de este virus y anécdotas de amigos por el mundo, no perdamos la calma, hagamos lo que sea necesario y sigamos las recomendaciones, todo saldrá, lograremos superar esto juntos.

Un proyecto de empatía e historias increíbles, me senté a platicar con Laysa Palomo, creadora de Historias abiertas, un blog con historias de personas guatemaltecas rompiendo paradigmas y barreras, esto lleva a Laysa a encontrar su verdadera pasión y vencer miedos. La empatía debes implementarla en tu vida y que cada proyecto que planees involucre inspirar a otras personas

El rugby femenino en Guatemala es una gran familia, en este episodio me acompaña el equipo Ix U Rugby club y platicamos sobre las barreras impuestas de la sociedad ante un deporte no tan conocido y sus motivaciones, como ha estado creciendo a través de personas dedicadas y confiadas en entregarse por lo que les apasiona, que nadie te diga que no eres capaz de hacer lo que amas hacer.

Rodear a nuestros seres queridos con pequeños actos de amor, en este episodio hablamos con Adriana Scheel, nos cuenta como ha sido su proceso como mamá, desde tomar la decisión con su pareja a amar a los niños día a día,, pausar sueños, enseñar y dar amor y poder encontrar esos limites.

"Donde no hay amor, pon amor y eso recibirás"

La depresión ataca silenciosamente, te lleva a no sentir, a pensar mal de ti y alejarte de seres queridos, a no querer seguir, la poca información al respecto y el no ver a la salud mental como algo vital a llevado a personas que lo padecen a sentirse solos y con miedo a hablarlo, sobre esto conversamos con Ana Lucía Paíz, una querida amiga que sufrió estas situaciones y nos explica como se da, como lo vivió y que hacer si tenemos a una persona cerca

¿Puedo perdonar la infidelidad? ¿Dolerá más quedarme que irme? ¿Al ser infiel me soy infiel a mi mismo también? ¿Hay culpas? Todas estás preguntas nos las hacemos con Inés Zepeda, psicóloga con un postgrado en terapia de pareja y sexual con quien conversamos sobre el proceso de infidelidad, como encararlo, como prevenirlo y como trabajar en ti para que no traigas fantasmas de relaciones pasadas a tu relación actual o próxima.

¿Para qué soy bueno? ¿Tengo sueños frustrados? ¿Debo de hacer algo que odio para que me de tiempo de hacer algo que amo?, hablamos con Rita Montenegro de que hacer con nuestras pasiones, con no dejarnos frustrar por comentarios ajenos y aprender que podemos hacer muchas cosas a la vez, que podemos ser aprendices de la vida, maestros en aprender

¿Qué nos hace sentir un número en la balanza? Vamos en búsqueda de un cuerpo estético pero no saludable, cuando no vemos el número que buscamos nos castigamos, ¿Qué recordarás? ¿El cuerpo perfecto o el tiempo compartido? Estás preguntas nos hacemos con la nutricionista Paola Marroquín que nos da su opinión a cerca de la la nutrición intuitiva, los aspectos positivos y el escuchar nuestro cuerpo

Los animales merecen una vida digna, son nuestros amigos y compañeros de vida y cada acción cuenta, en este episodio conversamos con Rubí Rodriguez, creadora y presidenta de Mi voz por la tuya, una asociación sin fines de lucro en Quetzaltenango con un trabajo loable para todos esos animales en situación de calle y/o maltrato, haz que cada acción cuente, ayuda y haz que nuestro mundo sea mejor para todos.