Lélek Koffein Podcast

Régen posztoltam. Meg van ennek is az oka. Picit visszavettem a közösségmédiából és nem tagadom ez igazán jó érzés. Sok új szokást vezettem be az életembe, ami kitölti a mindennapjaimat, - örömmel beszámolok majd róla, csak még ízlelgetem őket, illetve csak akkor szeretnék írni ezekről a dolgokról, ha tényleg sikeresen beletudtam applikálni a mindennapjaimba- nem beszélve az új munkámról, ami igazán nagy kihívás, de eddig imádom, élvezem, hajt, éltet, lubickolok benne. Még az elején járok, de olyan erőt és motivációt érzek, amitől minden sejtem buzog. 🤗A tegnapelőtt este végre sikerült felvennem egy solo podcast epizódot, amit fogadjatok nagy szeretettel. Megígértem nektek nyár elején, hogy jövök mimimum kettő solo epizóddal a leállás alatt is, nos, próbálom tartani, most végre publikáltam az elsőt. Furcsa volt. Furcsa és egyben nem éppen komfortos magamban beszélni. Egyedül, csendes nyugalmamban vettem fel az adást. Kiültem a teraszra este 21.00-kor és beszéltem a mikrofonba. Egy gyógynövény tea társaságában, amit mostanában szoktam esténként lefekvés előtt elkortyolgatni. Arra törekedtem, hogy valami értékeset is megosszak veletek, így ebben az adásban több általatok feltett kérdésre is válaszoltam, illetve meséltem egy picit magamról, a nyaramról, az új struktúrával ellátott Lélek Koffein Podcastről. Hatalmas kiváltság és megtiszteltetés számomra, hogy megoszthatom veletek ezeket a bölcsességeket adó beszélgetéseteket, melyeket nagyon inspiráló emberekkel folytattam, itt a podcasten keresztül. A Lélek Koffein egy óriási nagy “szerelem projekt” nekem, így a célom az epizódokkal az, hogy minden egyes interjúmban halljam azt a rövidke mondatot, gondolatot amivel jobbá tehetem a ti és az én életemet is. Amivel többek, jobbak, értékesebbek lehetünk. Egymástól tanulhatunk, fejlődhetünk. Ezt imádom a munkámban, hogy minden egyes emberi kapcsolódás által több leszek. Ezt Oprah olyan csodálatosan megfogalmazza: “Mindnyájan ugyanazt keressük. Mindenkinek ugyanaz a vágya, hogy emberi lényként a legjobb, legigazabb kifejeződést valósítsa meg.”Fogadjátok szeretettel és élvezzétek még egy picit a nyarat!K.,

Sziasztok!Az évad utolsó interjúját hallhatjátok. Nyáron 1-1 szoló adást tervezek, mesélek majd magamról, az utazásaimról, és egy-egy különleges epizód meglepetés is érkezik. Nyáron muszáj egy picit pihennem, viszont nem szeretnék egy teljes szünetet tartani, így úgy döntöttem, hogy a Lélek Koffein Podcast vakációja alatt is szeretnék veletek kommunikálni. Nehéz elszakadnom ettől a mikrofontól, s szoló epizóddal olyan ritkán jelentkezem, így bár nem ígérem, hogy két hetente lesz adás, de havi 1x, ebben a 2 hónapos leállásban mindenképpen megpróbálok bejelentkezni. Úgyis annyira sokan kértétek, hogy meséljek egy picit magamról.Ősztől sok egyéb más meglepivel készülök a podcast terén, de ezek még csak álmok, majd igyekszem őket megvalósítani.Node az adás...A mai epizódban a szépségápolás és az önismeret egységéről fogok beszélgetni Bulgakova Anfisával.Egy teljesen más szemszögből próbálom megmutatni az önismeret fontosságát. Sosem volt még olyan epizódom, ahol a szépségápolást keverem a önszeretettel. Most megpróbálkoztam vele, s egy nagyon érdekes beszélgetés alakult közöttünk.Arcjóga, öngondoskodás, önismeret, lélek, coaching, női szépség megélése. Szóval nagyon vegyes a portfólió.Hallgassátok ítélkezés mentesen, szeretettel! 💞☕️

Sziasztok!Köszöntelek benneteket a Lélek Koffein legfrissebb adásában. Nagyon köszi, hogy ezt az epizódot is meghallgatjátok.Picit rendhagyó lesz, mert most nem egy segítő- szakemberrel fogok beszélgetni, hanem a médiából választottam egy olyan hölgyet, akinek a lelkére voltam kíváncsi.Nyári Diát sokan ismerhetik. A színész, anyuka most olyan kérdésekre reflektált, amelyeket nem minden platformon oszt meg a követőivel, rajongóival.Diának a lelkére, önismeretére voltam első körben kíváncsi. :-)Fogadjátok az adást szeretettel.Várlak benneteket a közösségi felületeimre is!Facebook: https://www.facebook.com/lelekkoffeinInstagram: https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Sziasztok!Nagyon köszönöm a sok übercuki visszajelzést a podcastre, munkámra, el sem hiszitek mennyire jól esik. Persze, mostanában mindig így kezdem az intromat de hol máshol kommunikáljak, ha nem itt?!Várlak benneteket a közösségi felületeimre is, instán, facebookon is megtaláltok.A mai nap egy szuper témát hoztam nektek. Egyed Brigivel, jógaoktatóval beszélgetek.Állítása szerint a jóga a legnagyobb ajándék, amit az élettől kapott.Brigit mindig is érdekelte, hogy mi van a látható világon túl.Azon a nyáron, amikor életében először igazán találkozott önmagával, megérkezett szívébe az a bizonyosság, hogy a jógát szeretné másokkal is megosztani.Szeretné megmutatni a világnak azt a csodát, ami a jóga valójában.Én pedig szeretném nektek bemutatni Brigit, aki mindannyiunk életébe csodákat hoz ezzel a beszélgetéssel.Ölelés,KrisztaBrigit itt találjátok: https://www.facebook.com/nirvanaonlinejogaLélek Koffeint pedig itt: FB: https://www.facebook.com/lelekkoffeinINSTAGRAM: https://www.instagram.com/lelekkoffein/

A mai adásban Knapek Évával, klinikai szakpszichológussal beszélgetek.Évivel a közösségi felületen ismertük meg egymást és a szakmaisága, hivatástudata teljesen elvarázsolt.Kettő nehezebben emészthető lelki-témát választottam mára és ez nem más, mint a nárcizmus, azaz a nárcisztikus személyiségzavar, illetve a társfüggőség.Komoly, lelki topik, bízom benne sokatoknak választ ad majd jó pár élethelyzetre.Fogadjátok az adást szeretettel!

A mai adásban Ruff-Kiss Ágnessel, beszédtechnika tanár, beszédtrénerrel készítettem interjút. Izgalmas volt, hiszen tudnotok kell Ági az én beszédtechnika tanárom is.Hivatása, hogy segítsen a kommunikációs tartalom megfelelő megszólaltatásában.Beszédtanárként azt vallja, hogy a beszéd személyiségünk egy része, ezért van jelentősége annak, mennyire hitelesen és pontosan fejezzük ki magunkat.Fontosnak tartja a beszédképzést, mely hozzájárul a kommunikáció eredményességéhez, miközben alakítja az önismeretet és a személyiséget.A hatékony kommunikációhoz elengedhetetlen a megfelelő önismeret, hiszen az ember csak azt képes szabályozni, amit ismer.Fogadjátok az adást sok szeretettel!

A mai adásban Böjte Csaba erdélyi ferences szerzetessel, a dévai Szent Ferenc Alapítvány vezetőjével beszélgettem.Őszinte leszek veletek egy álmom vált valóra.A húsvéti adásban annál nagyobb megtiszteltetés nem is érhetett volna, minthogy elfogadta Csaba Testvér a felkérésemet.Beszélgettünk a hitről, az újrakezdésről, a feltámadásról és a megbocsátásról is.Alázatos munkájával sokunknak erőt ad a mindennapi nehézségek leküzdésében.Fogadjátok az adást őszinte szívvel és hittel.Fotó: Török Brigitta

A mai adásban Todorovits Reával, íróval beszélgettem. Reát egy éve követem a közösségi felületeken és inspiráló gondolatait lassan egy egész ország idézi, így egyből tudtam, hogy a háláról, az elengedésről és a belső békéről vele szeretnék majd hosszasan elmélkedni.Hat év alatt több, mint 80 ezren követik és nem motivációs, közhelyekkel tűzdelt idézetekkel bombázza az olvasóit, hanem felnyitja sok mindenre a szemüket. Érdemes, akár többször végig hallgatni az epizódot, mert Reának minden mondata más és más jelentéssel bír.Legalábbis nekem biztosan!Fogadjátok az adást sok szeretettel!Kriszta

A mai extra nőnapi adásban 4 csodálatos hölggyel beszélgettem.Szerettem volna valami igazán erős adást készíteni, így Takács Nórával, Tóth Icóval, Semjén Nórival és Németh Franciskával a nők lelkéről, önibizalmáról, energiájáról, szerepeiről beszélgettünk.4 nő, 4 élethelyzet, 4 látásmód, 4 lélek.Fogadjátok az adást sok szeretettel!A Lélek Koffein nőnapi adását támogatta: a Mix Your Nature, natúr kozmetikumok - 100%-os természetes összetevők, lebomló csomagolásban, személyre szabottan, egyedi címkékkel.

Sziasztok!Tőlem nem megszokott módon, a Lélek Koffein Podcast epizódjai között most a színházi világ palettájáról invitáltam egy vendéget.A mai adásban Törőcsik Franciskával beszélgettem.A covid helyzet inspirált és szerettem volna egy olyan beszélgetőpartnert, aki hitelesen tud mesélni magáról erről a nehéz helyzetről, a színházmentes világról, és nem mellesleg kifinomultságával sokunknak inspiráló lehet. Franciskával szót ejtettünk a munkájáról, az életútjáról, az önismeretről és a lélekről is.Fogadjátok az adást sok szeretettel!Borítókép: Schram András