Esse é o mau do século! A menos que você trabalhe com ele, e ainda sim deve por limites, é valido passar muito tempo no celular, mas se passa o dia inteiro nas redes sociais, deve parar o quanto antes, imagina quanto tempo você perde, enquanto poderia estar lendo, estudando, se dedicando em algum projeto, entre outros. Nosso tempo é precioso demais para ser desperdiçado dessa forma, use-o com sabedoria.