Len's Cave

By Lenette HermsenSociety & Culture Personal Journals

Len's Cave episodes

July 01, 2022 #22 - Je geluk weer vinden als je het even kwijt bent geraakt
Ik zat er al enkele maanden niet echt lekker in, maar kon maar niet mijn vinger erop leggen wat het precies veroorzaakte. Totdat de dag kwam dat ik écht eerlijk durfde te zijn met mezelf en besloot om drie grote stappen te maken in mijn journey naar geluk en voldoening.
28 min
April 21, 2022 #21 - Leren loslaten in de liefde
Break-ups en mensen loslaten is en blijft moeilijk. Ik bespreek hoe ik hiermee omga en wat mij helpt in tijden van rouw en loslaten.
24 min
April 03, 2022 #20 - #bodypositivity, lief zijn voor je mentale gezondheid en pregnancy scares | Real Talk met Vera Camilla
Als Kim Kardashian het kan, kan jij het ook. Dat is het motto van Vera Camilla die ze doorvertaald in haar content. Ik ga het gesprek met haar aan over #bodypositivity en hoe deze movement op veel vlakken zijn kracht heeft verloren. Ook doen we ons boekje open over antidepressiva, pregnancy scares en de bewuste keuze van het niet willen van kinderen.
53 min
March 01, 2022 #19 - Met je blote borsten op het internet | Real Talk met Linda de Munck
Met je blote borsten in de LINDA, video's maken over hoe je moet beffen en een trio kunt fixen. Niks is voor Linda de Munck te gek! Samen met haar ga ik het gesprek aan over o.a. (open) relaties, seks als je samenwoont en onze visie op feminisme.

Bekijk hier het boek "Kom als jezelf": https://bit.ly/3psrHnB
De website MySize (condooms op maat): https://bit.ly/3pNFAx9
59 min
February 18, 2022 #18 - Een seksleven zonder anticonceptie
Een seksleven met enkel het gebruik van condooms of zelfs helemaal geen voorbehoedsmiddelen. Hoe is dat? Ik deel mijn verhaal over hoe ik nu al ruim drie jaar een seksleven leidt met enkel het gebruik van condooms. Ook deel ik mijn ervaring met een methode waar ik mijn temperatuur meet en cervixslijm controleer, om er via die weg achter te komen of ik ovuleer.
Lees je hier in over Sensiplan: https://bit.ly/3gKnx5J
Bestel hier de Durex Elite condooms: https://bit.ly/3JnQMYq
28 min
January 11, 2022 #17 - Verlatingsangst en het ontdekken van onze attachment style | Real Talk met Romane
In je eerste levensjaar ontwikkel je een attachment style, de manier waarop jij je bindt in relaties met anderen. Samen met mijn lieve vriendin Romane doen we een test om te achterhalen wat onze attachment style is.
Ook ontdekken wat jouw attachment style is?
Doe de test die wij doen in deze aflevering (let op: andere uitkomst dan de attachment styles die wij bespreken):
https://www.thehartcentre.com.au/quiz-attachment-style/
De tweede quiz: https://www.attachmentproject.com/attachment-style-quiz/
Beluister Romane haar podcast op Spotify: https://open.spotify.com/show/02esZ3N1q04MzQQ7nVWWqG?si=f9e3fb10dbf44a9e
39 min
December 05, 2021 #16 - Het vrouwelijke orgasme
Hoe kan het dat, in voornamelijk heteroseksuele koppels, de vrouw zoveel minder vaak een orgasme ervaart dan de man? Ik deel mijn verhaal over mijn weg naar het ontdekken van het vrouwelijke orgasme en komen we er samen achter waar de orgasmekloof tussen man en vrouw vandaan komt. Bekijk hier het boek ‘Kom je ook?’ van Laura Hiddinga: bit.ly/3Dp3i6O. Bekijk hier het kunstwerk van de clitoris: nbcnews.to/3pvuoUz
34 min
November 14, 2021 #15 - De 5 love languages in bed
Seksuoloog Jaiya heeft de vijf seksuele blueprints ontwikkeld. Door haar test af te nemen, ontdek je welke blueprint(s) jij hebt en kun je dieper duiken in de dingen die jou genot en plezier geven in bed. In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van de blueprints en pleasure.
Je kunt zowel de gratis test als de betaalde variant doen op de website van Jaiya: https://theblueprintbreakthrough.com/
De serie die ik in deze aflevering bespreek heet Sex, love & goop en is te bekijken op Netflix.
29 min
October 19, 2021 #14 - Niet monogaam zijn, open relaties en meerdere bedpartners tegelijk | Real Talk met Jody
Mijn business partner en vriendin Jody doet haar boekje open over haar keuze om een niet monogame relatie aan te gaan. We duiken in de wereld van open relaties, verliefd zijn op meerdere partners tegelijk en alle gevoelens die hierbij komen kijken.
38 min
September 15, 2021 #13 - Geven en ontvangen in (seksuele) relaties
In deze aflevering neem ik je mee in de balans vinden tussen geven en ontvangen in (seksuele) relaties en hoe je relaties versterken als je je "onafhankelijke jij" soms eventjes durft los te laten.
20 min

About Len's Cave

From the publisher's feed

Jong, ondernemend en gek op het gesprek aangaan over mentale gezondheid, relaties en spiritualiteit. Welkom bij de Len's Cave podcast, de plek waar ik alles deel