Nesse episódio vamos colocar nossas lentes empáticas para entender o que é o amor e como buscá-los em nós mesmos. Não esqueça de nós seguir em @empaticaslentes

Nesse episódio narro sob o olhar das minhas lentes empáticas a importância de ficar mal, de se acolher, de observar suas sombras e trazê-las para uma nova consciência. Não esqueça de deixar seu comentário no @empaticaslentes e vamos juntos trocar umas ideias!

Em momentos de ansiedade é muito importante tirarmos um momento para nos observarmos e tirar um tempo para nos ouvir. Nesse episódio vamos aprender os primeiros passos para meditação. Juntos vamos aprender a ter a consciência plena com muita prática e perseverança. Fico aguardando seu contato comigo no @empaticalentes.

Como categorizar nossos problemas em domínios diferentes e entender melhor como encontrar novas soluções para nos autoconhecer

Como vamos manter a saúde mental com o isolamento social? Importante todos vestirmos nossas lentes empáticas e ficar em casa e tomar todas as medidas para conter esse vírus. Com isso, vamos trocar como podemos melhorar nosso dia-a-dia em casa em algumas dicas que eu venho ouvindo e testando.

Vamos entender nesse podcast a importância da confiança para as organizações baseado no livro de Trust Factor, do Paul Zak. Várias dicas para termos bem-estar e produtividade no nosso dia a dia. Me siga no @empaticaslentes e deixe seu feedback!

Como se livrar de vícios, hábitos improdutivos e começar a colher a melhores resultados na sua vida. Me siga no @empaticaslentes e deixe seu feedback.

Nesse episódio buscamos entender o nosso nível de satisfação atual em cada área da nossa vida e tentar criar um plano de ação para melhorá-la. Me siga no @empaticaslentes e dê seu feedback.

Nesse episódio teremos acesso a uma ferramenta para identificar qual o nosso propósito de vida para nos inspirarmos a viver melhor. Não esqueça de deixar seu feedback, me seguindo no canal @empaticaslentes.

Vamos conhecer uma nova técnica chamada house of chances que pode nos apoiar nos nossos loops mentais e transformar nossos padrões negativos em positivos. Vamos juntos? Não esqueça de me seguir no @empaticaslentes e deixe seu feedback.