Nesse episódio convido meu amigo Thiago Boschese a falar um pouquinho de como aprender a tocar violão de forma bem empática. Dicas e sugestões, por favor, me enviem através do @empaticaslentes.

Nesse episódio falo um pouco sobre o que é empatia e como existem ferramentas que podem nos auxiliar a enxergar melhor essa palavra. Não esqueça de dar seu feedback no @empaticaslentes.

Vamos entender uma ferramenta que pode nos apoiar nas nossas decisões. O que você ganha com algumas situações da sua vida. E o que você perde? Vamos refletir juntos? Me siga lá em @empaticaslentes e me ajude a melhorar sempre! =)

Nesse episódio vou falar um pouco sobre o sentimento de não pertencimento que sentimos em alguns momentos de nossa vida. Me siga lá no insta @empaticaslentes.

A ideia desse episódio é identificarmos nossos loops mentais e descobrir uma forma de hackeá-los / modificá-los trazendo mais paz e produtividade em nossa vida. Para mais infos do canal, me segue lá no @empaticaslentes. Gratidão!

Esse episódio traz essa reflexão de quão deixamos nossas vidas pesadas e não acreditamos que merecemos coisas boas. Por mais acolhimento e merecimento par nós! Não esqueça de me seguir no @empaticaslentes e deixar seu comentário!

A ideia é transmitir como é a vida cotidiana em SP onde temos um grande convite a viver no automático sem de fato estar apreciando nada. Vamos juntos na jornada de descobrir como é viver. Me acompanhe no insta através de @empaticaslentes e deixe seu feedback.

Nesse episódio vamos falar sobre nosso estado de insegurança e o que pode estar por trás disso. Além de trazer algumas dicas de como podemos lidar. Não esqueça de me seguir no @empaticaslentes e sempre dar aquele feedback sobre o assunto.

Esse episódio é sobre como eu lido quando bate aquela ansiedade. A intenção é nós conhecer quando isso ocorre e tentar melhorar de alguma forma para conseguimos nos sentir bem novamente. Me acompanhe no Instagram @empaticaslentes

Neste episódio falo um pouco como foi me autoconhecer profissionalmente e como podemos ter integralidade sendo nós mesmos no dia a dia do trabalho.