¿Tomas riesgos por emoción o por convicción? Hay varias recomendaciones para mejorar tu capacidad de tomar riesgos lo cual te llevará a ser mentalmente fuerte.

Hay muchos casos en donde solemos intentar complacer a todos. Esto es algo muy tóxico que debemos dejar de hacer porque nos afecta a nosotros y a las personas a nuestro alrededor.

El deseo de controlar todo puede arruinar hasta nuestras relaciones por eso es mejor que estés preparado para evitar este sentimiento tóxico.

Si le temes al cambio no vas a poder adquirir todos los hábitos saludables que te recomiendo en estos podcast o en los artículos de Lenus. Es por eso que con este podcast te quiero ayudar para que puedas aprovechar todos los beneficios del cambio.

Cuando dejas que otras personas controlen tus sentimientos, tus pensamientos y hasta lo que haces, estás convirtiéndote en su esclavo. Este podcast te va a ayudar a recuperar control de tu vida.

Creía que esto no me podría afectar pero resulta que es muy fácil caer en esta prisión. Así que en este podcast te voy a compartir algunos ejemplos y la solución a este obstáculo.

Vamos a estudiar la investigación detrás de todo esto e incluso vamos a preparar chocolate para entender todo el proceso de este alimento.

En este podcast explico la razón por la cuales aparecen los problemas en la piel pero además hablo del mapa facial como diagnóstico para entenderlo.

Vamos a dejar en claro si realmente el azúcar que hay en la fruta es mala para la salud.

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo entero así que te estoy compartiendo esta información para ayudarte a no ser parte de estas estadísticas y sobre todo para mejorar la calidad de vida.