Meillä ihmisillä tuntuu usein olevan kahtiajakoinen suhde ilmiöön nimeltä tehokkuus: siinä missä se tuo elämäämme kaikkea paremmin, enemmän, nopeammin ja halvemmalla se samaan aikaan kuitenkin voi tehdä elämästä yhtä suorittamista ja polttaa meidän loppuun. Itseäni on aina kiinnostanut, että voisiko tehokkuutta hyödyntää jotenkin optimaalisesti niin, että se toimisi meidän puolellamme eikä vastaan? 

Päivän vieras on tehokkuuden ytimeen porautunut aiheen asiantuntija, joka myös tekee kuten saarnaa. Miltä näyttää hänen keskimääräinen viikko, mitä siellä tehdään ja mitä ei? Minkälaisia väärinymmärryksiä tehokkuuteen usein liittyy? Voiko omaa tehokkuutta parantaa ilman, että elämästä tulee suorittamista ja elämänlaatu paranee? Miten saada konkreettisesti muutos aikaan pelkkien aikomusten sijaan, myös silloin kun muutos tuntuu mahdottomalta? Miksi ja miten kokeilla uusia asioita löytääkseen lisää "omia juttuja"? 

Miten päivän vieras huolehtii omasta hyvinvoinnistaan ja on onnistunut muuttamaan omia tapojaan? Näitä ja muita tehokkuus teeman kysymyksiä kanssani pohtimassa Tehokkuuden taika -kirjan kirjoittanut toimitusjohtaja, yhteiskunnallinen vaikuttaja, ekologisen elämän edelläkävijä, ilmastoaktivisti ja kahden lapsen isä Käpylästä, Leo Stranius.

Linkit

Optimal Performance

- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/

- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/

Leo Stranius

HS-artikkeli: https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000008471395.html

Kirja: https://kauppa.intokustannus.fi/kirja/tehokkuuden-taika/

Kotisivut: https://leostranius.fi/

Twitter: https://twitter.com/leostranius

IG: https://www.instagram.com/leostranius/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/leostranius/

FB: https://www.facebook.com/leo.stranius.3