Leo Trujillo

Hoy les compartiré un tema que creo que es vital para todos los aspectos de la vida y este es la configuración de nuestras creencias y nuestra mentalidad.

He decidido hacer esto porque este conocimiento en particular ha sido algo que me ha ayudado a lo largo de mi vida para tener siempre una perspectiva mas empoderante de lo que sea que me esté pasando.

Y es que tu mentalidad es un punto de vista, una perspectiva, como los lentes de una camara y es con estos lentes como ves el mundo, las personas y los eventos. Ninguna persona ve las cosas igual que tú. Por ello en gran medida tu mentalidad determinará tu actitud y tu actitud determinará cómo actuas en la realidad.

La palabra Mindset me gusta, en ingles es mind de mente con set de conjunto o podríamos externderlo a configuración.

Saber como modular la configuración de tus creencias y de tu mente es de vital importancia si quieres mejorar tu calidad de vida, o en general, lograr cualquier proposito.

De esto hablamos hoy.

El tema de hoy le pertenece al pasado, suene un poco pretensioso lo sé, pero lo digo porque hablaremos de la memoria y quise hablar de este tema porque últimamente he estado buscando formas de aprender mas cosas.

En una era en donde todo cambia a un paso tan rápido, la única ventaja competitiva que tienes es aumentar tu velocidad de aprendizaje y uno de los pilares del aprendizaje es nuestra memoria, tanto así, que toda nuestra identidad y creencias se posan sobre este gran mecanismo de información biologica.

Qué es, su rol en nuestra psique, su fragilidad y su ejercitación…

De esto hablamos hoy.

La biologia surgió en un entorno natural, millones de años de evolución a través del contacto constante entre los organismos biológicos y un entorno cambiante. 

Nuestros sistemas biológicos se fueron gradualmente adaptando a las codiciones que el mismo sistema y las condiciones climaticas creaban.

Así nos adaptamos a la naturaleza para lograr sobrevivir lo mas posible, cada ser vivo lo hizo.

Esta adaptación al entorno y a los ciclos de oscuridad y luz, calor y frío, humedo y seco, hicieron que nuestros cuerpos tengan procesos adaptativos a estos estimulos del entorno. 

A esta adaptación se le llamo ciclo circadiano, un concepto que es importante entender para saber como nuestros cuuerpos se adaptan al entorno y como sacarle provecho a esto.

De esto hablamos hoy.

La cultura es el conjunto de conocimientos, ideas, tradiciones y costumbres que caracterizan a un pueblo, a una clase social, a una época, etc.

Lo que en una cultura se consideran comportamientos adecuados o sentido común puede ser muy diferente en otras culturas. Estas diferencias afectan la forma en que las personas conviven. La cultura influye cómo interpretas el mundo e interactúas con los demás.

La manera en que vemos el mundo en nuestra propia cultura parece tan obvia y normal que es difícil imaginar que otra cultura pueda hacer las cosas de manera diferente. Es por esto que es importante saber distinguir 8 puntos clave para adaptarnos al entorno social en el que nos llegasemos a encontrar en cualquier momento.

De estas claves para descifrar una cultura hablo hoy.

Cuando hablamos del caos, se puede llegar a impregnar una connotación negativa a esta palabra.

Se puede llegar a pensar en destrucción o en desorden absoluto, pero como tal, el caos es más bien el principio del cambio.

El caos es un fenómeno dinámico ocurre cuando algo cambia aunque también se le puede considerar como el motor o preámbulo del cambio.

Estudiar el concepto de manera filosófica y científica puede traer muchos beneficios a la forma en como vemos la vida y en nuestros avances tecnológicos.

De esto hablamos hoy.

Somos energía.

Somos polvo de estrellas.

Somos la forma en que el cosmos cobra consciencia de sí mismo...

Todas estas diferentes perspectivas de la realidad que tenemos de nosotros mismos son posibles gracias a nuestro sistema nervioso.

O sea, gracias a nuestro cuerpo.

El cuerpo es donde la existencia humana adquiere una dimensión espacio–temporal, y es éste el que hace al ser humano parte activa de la naturaleza y del proceso de la vida.

Es aquí en donde se integran sus múltiples experiencias y manifestaciones y donde se sintetizan, en una relación de interdependencia sus diferentes dimensiones: biológica, cognitiva, psicomotriz, emocional, relacional y comunicacional, ética, estética y trascendente.

Por ello es importante trabajar por su manutención y cuidado.

De esto hablamos hoy.

Representaciones, mediante representaciones le damos sentido a nuestras vidas y el sentido que le damos es en el aspecto mental y en el plano físico, en cierto modo un mapa.

Los mapas brindan claridad, pero los mapas nunca serán la realidad, o sea, los mapas nunca serán el territorio, ya que el territorio a menudo contiene características que solo se podrán experimentar navegando el territorio, el punto relevante de todo esto es que no tenemos la realidad en el mapa, tenemos una perspectiva de la realidad, acotada a limitados inputs de información en nuestro nuestra mente.

Hacer consciencia de los mapas de realidad que tenemos, los que heredamos y lo que actualizamos a través de nuestra inteligencia y reflexión.