Zemětřesení, znásilnění nebo válka. Každý na tyto tragické události reaguje jinak, všichni však pocítí větší nebo menší míru stresu. U některých lidí se může rozvinout posttraumatická stresová porucha. Poslechněte si, jaké jsou projevy tohoto onemocnění, co mu předchází a jak se diagnostikuje.

Další díly podcastu magazínu Patálie.cz si můžete poslechnout na všech podcastových aplikacích a na webu www.patalie.cz.

Marii Danči je teprve 27 let, přesto má za sebou pestrý život a zásadní zážitky, které se nebojí sdílet. Ve velmi otevřené výpovědi popisuje své dětství, příslušnost k holčičímu sportovnímu týmu, klikatou a postupnou cestu k modelingu i jeho nástrahy. Díky své povaze nakonec uspěla a umístila se letos v TOP 20 národních kostýmů v rámci soutěže Miss Global, která proběhla ve Vietnamu a Kambodži.

Osobní zkušenost a nekončící boj s bulimií popisuje velmi upřímně. Podělí se i o svůj názor na nadvládu filtrů a přikrašlování na sítích. Poslechněte si originální zpověď mladé dámy, před kterou smekám.

Život prináša neustále výzvy a neistoty. Pre psychické zdravie a celkovú spokojnosť je psychická odolnosť a vyrovnanosť kľúčová. Niekto zvláda stres lepšie, pre niekoho sú stresové situácie veľkou záťažou. Aj psychickú odolnosť však možno trénovať. Ako? Na to sa pozrieme v tejto epizóde.

Ďalšie diely podcastu magazínu Patálie.sk si môžete vypočuť na všetkých podcastových aplikáciách a na webu www.patalie.sk.

Vedeli ste, že existuje manuál prvej pomoci pre duševné zdravie? A že ak ju vieme poskytnúť včas, môžeme svojho kolegu, priateľa či člena rodiny zachrániť? Psychológ Michal Bača z Ligy za duševné zdravie, ktorá už školí prvé firmy, vám v tomto podcaste poradí:

Říká se, že kdo ji nezažil, nepoznal nesnesitelnou bolest. A přitom až milion lidí v Česku má s migrénou osobní zkušenost, a to zpravidla opakovanou. Dlouhá léta v minulosti se nedařilo migrénu „zkrotit“. Dobrou zprávou ale je, že poslední desetiletí přinesla obrovský pokrok v možnostech její léčby. S neuroložkou Markétou Grünermelovou, která se specializuje na léčbu bolestí hlavy, jsme si povídaly o tom, co dnes medicína dokáže a jak umí lidem zmítaným záchvaty opravdu účinně pomoci – třeba i Vám. Heslo zní: biologická léčba.

Hodiny podrobne analyzujete, čo sa vám stalo. V hlave si neustále prehrávate scenáre, ktoré sa odohrali a premýšľate, čo ste mali alebo nemali povedať, ako ste mali zareagovať... Je vám tento pocit dôverne známy? Ak s ním zápasíte často, je možné, že máte sklony k takzvanému overthinkingu. 

Ďalšie diely podcastu magazínu Patálie.sk si môžete vypočuť na všetkých podcastových aplikáciách. www.patalie.sk 

S detskou psychiatričkou z Národného ústavu detských chorôb v Bratislave, doktorkou Zuzanou Matzovou, sme sa rozprávali o tom, čo sa deje s duševným zdravím našich detí. Ako naň pôsobia sociálne siete, nedostatok spánku, či neprimeraný tlak rodičov a okolia motivovaný túžbou mať dokonalé dieťa? Čo môžeme pre naše deti urobiť my, rodičia, ako a kedy je vhodné začať rozhovor s tínedžerom, ako rozpoznať signály, keď dieťa potrebuje odbornú pomoc? Dozviete sa v tejto epizóde podcastu.

Bipolární afektivní porucha, také známá pod názvem maniodepresivní psychóza, s člověkem dokáže udělat divy. Bohužel pouze v negativním slova smyslu. U nositele této psychické poruchy se periodicky mění nálady. V jednom časovém úseku je veselý, plný energie a nepotřebuje ani příliš spát. V druhém se naopak propadá do splínu, nechodí do společnosti a začíná trpět depresí. Nepřipomíná vám to něco?

Další díly podcastu magazínu Patálie.cz si můžete poslechnout ve všech podcastových aplikacích. www.patalie.cz

První dáma českého lyžování Martina Dubovská na prahu nové sezóny. Ta minulá byla ve znamení spousty změn. Jak se povedly? A bude něco zase jinak i v novém seriálu Světového poháru 2023/24? Lyžování je drahý sport. Kolik vlastně stojí taková špičková sezóna? Dá se lyžováním zabezpečit? Co je třeba pro top výkon na svahu? A jak „naladit“ hlavu pro úspěch v těžké konkurenci? V čem to mají závodnice těžší v porovnání se závodníky? A dá se připravit na konec sportovní kariéry?

Poslouchejte: o tom všem byla řeč s Martinou, než se rozjela do dalšího kolotoče závodů.

Záchvaty paniky môžu prekvapiť kohokoľvek a kdekoľvek, bez toho, aby to čakával. Môže sa vám stať, že budete cestovať v MHD a vášho spolusediaceho naraz prepadne panický atak. Možno máte vo svojom okolí iekoho, o kom viete, že záchvatmi paniky z času na čas trpí a radi by ste mu jeho bremeno nejakým spôsobom uľahčili. Máme pre vás návod, ako týmto ľuďom v najhoršej chvíli poskytnúť prvú pomoc.

Ďalšie diely podcastu magazínu Patálie.sk si môžete vypočuť na všetkých podcastových aplikáciách. www.patalie.sk