Moim gościem jest Maciej Rudziński neurokognitywista i badacz AI, który duże modele językowe traktuje jak organizm.

Z rozmowy dowiesz się:

• na czym polegał i jak się skończył eksperyment z udawaniem nastolatków rozmawiających z chatbotami; 

• na ile i w jaki sposób chatboty rozumieją nasze emocje;

• jakie wiążą się z tym korzyści, a jakie zagrożenia;

• do czego można wykorzystać towarzysza AI;

• a do czego persony i swojego intelektualnego bliźniaka;

• czy można porównać parametry sztucznej inteligencji i ludzkiego mózgu;

• czy AI zastąpi naukowców?

  W rozmowie pojawiają się wątki związane z myślami o samobójstwie. Jeśli jesteś w kryzysie, pamiętaj, że możesz całodobowo uzyskać pomoc:

  Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111

  Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych: 116 123

Macieja Rudzińskiego znajdziesz między innymi ⁠na LinkedIn.⁠

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

00:00 wstęp

01:40 chatbot gubi instrukcję

05:30 eksperyment - udawał dziecko

11:40 jak pytać bez sugerowania?

14:50 czy dzieci powinny korzystać z AI?

16:10 dlaczego pytamy o zdrowie?

19:00 towarzysz AI - co to?

24:45 Hume AI - empatyczne AI

33:24 AI to „niebiałkowe żyjątko”

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska 

Rozmawiam z Witoldem Szabłowskim, dziennikarzem, reportażystą, autorem książki ⁠„Kucharze dyktatorów”⁠ i współproducentem filmu dokumentalnego  „Jak nakarmić dyktatora”.

Z odcinka dowiesz się:

• co mówi o dyktatorze jego kuchnia;

• czy kuchnia może być narzędziem propagandy;

• jak karmi się człowieka, który zabija jednym podpisem;

• czy kucharz dyktatora może mieć rodzinę i własne życie;

• kto był na diecie, kto miał cukrzycę, a kto chciał jeść jak u mamy;

• jak przekonuje się kucharzy dyktatorów do rozmowy;

• jacy to ludzie i co czuli wobec swoich pracodawców;

• jak potoczyły się ich dalsze losy.

Dowiesz się także, jak wyglądała praca nad filmem dokumentalnym „Jak nakarmić dyktatora”, który dziś – 10 czerwca – ma premierę na festiwalu Tribeca Film.

Całą rozmowę znajdziesz na ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠

Instagram: ⁠http://bit.ly/3Vene60⁠

YouTube: ⁠http://bit.ly/3iddUR7⁠

TikTok: ⁠http://bit.ly/3gDdaob⁠

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska 

Rozmawiam z Karoliną Olejak - szefową newsroomu Polsat News i autorką książki „Nienawidzę ich! To Polacy mówią na terapiach. Reportaż z podzielonego kraju”.

Z odcinka dowiesz się:

• czym realnie jest polaryzacja i czy Polska jest podzielona na pół;

• co ma do tego teoria cienia Karla Gustava Junga;

• a co rynek matrymonialny;

• czy na pewno mamy poglądy polityczne;

• jak polityka niszczy życia „zwykłych ludzi”;

• kim są dziś polski liberał i konserwatysta;

• co nam robi pułapka poprawności politycznej;

• na jakie sposoby przejawiamy obawę przed migrantami;

• co by się musiało stać, żeby Polacy zaczęli ze sobą rozmawiać.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

00:00 wstęp

01:20 teoria cienia

03:43 Polska podzielona na pół?

05:18 gdzie dziś są protesty?

09:26 nie umiemy rozmawiać o polityce

11:25 emocje nami rządzą?

16:20 randki i poglądy polityczne

19:00 kwestia migracji dużo pokazuje

25:45 rynek matrymonialny

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska 

Rozmawiam z  Karoliną Żebrowską, znawczynią mody historycznej, która edukuje o niej na YouTube, autorką książki „UGLY. Historia brzydkiej mody”.

Z odcinka dowiesz się:

• czym jest brzydota w modzie;

• jak moda komunikuje status;

• czym są calanches, liripipe, hennin czy saczek na penisa;

• czy filmy historyczne psują rozumienie historycznej mody;

• co może być najbardziej absurdalne w dzisiejszej modzie dla ludzi za 100 lat;

•  jak przyszli historycy mody mogą patrzeć na poliester i fast fashion;

• dlaczego kochamy przesadę w modzie?

• po co powiększamy sobie ciało ubiorem, zmieniamy proporcje, przebudowujemy sylwetkę.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni!

00:00 wstęp

01:45 brzydota w modzie

03:40 dziwne trendy

07:30 jak powstawała książka?

09:30 skąd pasja Karoliny?

10:40 co przyciąga uwagę?

12:14 skąd bierze stroje Karolina?

13:45 powrót do szycia

16:00 inwestycja w vintage

21:45 filmy a moda historyczna

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska

Rozmawiam z dr Agnieszką Nalewczyńską, ginekolożką, która specjalizuje się w zdrowiu intymnym kobiet. Łączy też praktykę kliniczną z edukacją w mediach społecznościowych.

Z odcinka dowiesz się:

• czy z ginekologiem możesz rozmawiać o seksie;

• czy związki umierają przez gadżety erotyczne;

• czy seksualność to domena młodości;

• jak dbać o miejsca intymne;

• czy musimy cierpieć w menopauzie (oraz przed nią);

• czym jest labioplastyka;

• i co moja gościni powiedziałaby dorastającym dziewczynkom i chłopcom.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni!

00:00 wstęp

01:30 mit: ginekologa nie pytaj o seks

03:50 labioplastyka - dla kogo?

07:15 higiena intymna

09:25 ból przy współżyciu

12:20 produkty do higieny intymnej

15:15 „zrób siku na zapas”

17:25 gadżety erotyczne

23:25 wzorce seksualne

26:30 dlaczego nie chcemy seksu?

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska

Rozmawiam z Oliwią Ziębińską, autorką książki „Po co ci złość? Rozmowa z trudną emocją”.

Oliwia to certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, terapeutka dialogu motywującego, pedagożka i kulturoznawczyni. 

Z odcinka dowiesz się:

• dlaczego złość ma zły PR;

• jak odróżnić „dobrą” złość od lęku czy reakcji stresowej;

• jak zrozumieć złość;

• do czego może nam służyć;

• czemu ani wybuch, ani tłumienie nie są dobre;

• jak historycznie i kulturowo widziano złość i co to nam dziś robi;

• jak pracować ze złością jako rodzic

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni!

00:00 wstęp

02:05 dlaczego złość?

02:46 czego uczy złość?

06:00 potrzeby i wartości

10:55 kompromisy

12:45 złość ma zły PR

14:25 kobiety a złość

18:00 złość na dziecko

22:50 mężczyźni utknęli ze złością?

26:15 złość i agresja - to nie to samo

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska

Rozmawiam z Anną Zapolską, autorką książki „Jak zadbać o siebie i rodzinę w czasie kryzysu lub wojny” i profilu @miejski_survival_matki_polki.

Z odcinka dowiesz się:

• dlaczego i jak kobiety powinny się przygotować do sytuacji kryzysowych (powodzi, pożaru, wojny);

• jakie proste czynności możemy wykonać, by się przygotować;

• jakie przedmioty warto mieć zawsze w domu;

• dlaczego warto umieć jeździć autem;

• czy plecak ewakuacyjny naprawdę jest kluczowy;

• co jest kluczowe w przygotowaniach, a co można pominąć.

Całą rozmowę znajdziesz na ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠⁠darmowego dostępu przez 14 dni!

Rząd przygotował 17 milionów poradników bezpieczeństwa i większość rozesłał do polskich domów. 56% ludzi, którzy je przeczytali, nie poczuło się ani trochę bezpieczniej. Ania Zapolska napisała własny poradnik, a w nim zawarła plan dla kobiety – takiej jak ona sama, która musi ogarnąć dom, dzieci i głowę, kiedy świat się sypie. Ania zachęca też do udziału w szkoleniach dostępnych dla nas w rządowej aplikacji mObywatel.

00:00 wstęp

03:00 dlaczego kobieta?

05:36 na co się przygotować?

07:20 co może pójść nie tak?

12:20 wyjazd „do Hiszpanii” to recepta?

19:50 schrony to przeżytek?

23:10 plecak ewakuacyjny

27:32 mężczyźni i kobiety - jak myślą o kryzysie?

30:10 jak opanować lęk?

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska 

O osobistym doświadczeniu redukcji i utrzymania wagi oraz o zbawiennej monotonii w jedzeniu i w życiu rozmawiam z Mikołajem Marcelą.

Z odcinka dowiesz się:

• czym jest gówniane jedzenie;

• czym jest żywieniowy Matrix;

• dlaczego dla Mikołaja diety są jak Labubu;

• jak monotonia w jedzeniu pomaga mu w organizacji życia i poznawaniu siebie;

• dlaczego w posiłkach chodzi też o relacje;

• czego Mikołaj nauczył się o kuchni i posiłkach od rodziców, a co zbudował sam?

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni!

Mikołaj Marcela jest filologiem, wykładowcą i autorem wielu książek. Rozmawiamy o najnowszej, bardzo osobistej: „Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią” (Znak). Mikołaja znajdziesz m.in. na Instagramie był też już wcześniej gościem mojego podcastu - w odcinku 103 rozmawialiśmy o jego książce „Nie musisz. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń”.

00:00 wstęp

01:30 gówniane jedzenie - czym jest?

04:01 presja a dieta

06:00 jedzenie jako nagroda

08:05 zbawienna monotonia

09:15 żywieniowy Matrix

15:30 rutyna Mikołaja Marceli

19:55 osobista historia nadwagi

23:20 rola rodziców i zaufania

25:20 diety są jak Labubu

27:20 monotonnie, ale różnorodnie?

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska 

Rozmawiam z dr Wojciechem Feleszko – pediatrą, immunologiem, pulmonologiem, naukowcem, ale też autorem książek dla dzieci i popularyzatorem nauki na platformach połecznościowych.

Z odcinka dowiesz się:

- jak, jako rodzic, przesiać informacje z sieci i nie zwariować; 

- co jest najczęstszym szkodliwym przekonaniem rodziców w Polsce; 

- skąd bierze się spadek szczepień dzieci; 

- jak pediatra rozmawia z nieprzekonanymi do szczepień;

- co mówią badania i praktyka o wpływie natury na zdrowie dzieci;

- czy nebulizacja jest dobrym pomysłem;

- co robi dzieciom smog;

- jak rozmawiać z kilkulatkiem o zdrowiu i chorobie?

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni!

00:00 wstęp

01:35 jak wychowywać dzieci?

02:30 zamęczane dzieci i presja

04:00 telefony i infinite scroll

06:31 zagrożenia zdrowotne

07:25 odmowy szczepień

12:10 komunikacja lekarza z pacjentem

16:45 jak odsiać informacje z sieci?

19:25 przyroda a odporność

24:50 smog i choroby dzieci

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska

Rozmawiam z Magdą Bigaj prezeską Fundacji Instytut Cyfrowego Obywatelstwa, autorką książek „Wychowanie przy ekranie” oraz „Twój telefon, twoje zasady”.

Z odcinka dowiesz się:

- jakie wyroki i za co usłyszały Meta i YouTube w USA;

- jak wygląda eksperyment z zakazem udostępniania social mediów dzieciom w Australii;

- co na tym polu dzieje się dziś w Polsce;

- i czy są to sensowne rozwiązania;

- na czym polegają problemy z weryfikacją wieku na platformach;

- czy włączanie dzieci w decyzje o dostępności telefonów i social mediów ma sens;

- co młodzi mówią o tym problemie;

- czy nasze podejście do regulacji internetu się radykalizuje?

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni! https://herohero.co/paulinagorska/invites/ENYREHXWIX

00:00 wstęp

02:40 procesy BigTechów w USA

09:10 tak krytykujemy social media

11:00 to sprawa dla UOKiK?

12:23 tak działa UODO

13:45 jak zmusić polityków do działania?

14:25 rozmowy z rodzicami i dziećmi

20:30 kiedy dzieci są gotowe na sieć?

24:35 relacje społeczne

25:35 zakaz social mediów dla dzieci

28:18 jak weryfikować wiek?

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska