Moją gościnią jest Monika Sobień-Górska – dziennikarka i pisarka; autorka reportażu wcieleniowego „Rok, w którym szukałam sensu i ukojenia – między wiarą, terapią a biznesem”.

Z odcinka dowiesz się:

• czym jest nowa duchowość;

• jak się ma do niej Kościół katolicki;

• co dobrego, a co złego jest w kręgach kobiet, ceremoniach, manifestacji itd.

• co może się stać po ustawieniach Hellingera;

• jak można zostać oszukanym, nawet jeśli się uważa; 

• jakim językiem mówią guru;

• co z nowej duchowości może działać, a co może być scamem;

• do czego jest nam potrzebna duchowość.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

00:00 wstęp

03:34 dlaczego taki temat książki?

06:26 wyparcie potrzeb duchowych

08:30 Kościół a nowa duchowość

13:53 niebezpieczna nieomylność guru

16:30 sekty a nowa duchowość

18:30 duchowy Netflix

21:20 luka po wierze

25:48 ile to kosztuje?

28:10 ustawienia Hellingera

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska

#krągkobiet #kręgikobiet #manifestacja #medytacja #duchowość #religia #ustawienia #ustawieniaHellingera

Moją gościnią jest Aga Szuścik, która edukuje o profilaktyce, ginekologii i onkologii. Prowadzi też Listę Ginekologów i Ginekolożek. Jednocześnie sama jest pacjentką onkologiczną. 

Z odcinka dowiesz się:

• po czym poznasz uważnego, dobrego ginekologa;

• czy można jednocześnie wierzyć w profilaktykę i jej nie podejmować;

• czym jest scanxiety i jak może wpływać na proces leczenia;

• dlaczego boimy się badań profilaktycznych;

• a dlaczego nie warto się ich bać;

• co rak, leczenie, medykalizacja mogą nam zrobić z relacją wobec naszego ciała;

• jak rak zmienia relację z poczuciem kontroli i bezpieczeństwa;

• jak wyglądała droga Agi od pacjentki do edukatorki.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

00:00 wstęp

01:38 lista dobrych ginekologów

04:34 co Paulina usłyszała na USG?

07:20 jak komunikują się lekarze?

09:45 jak reagować na złą komunikację?

14:28 strach przed profilaktyką

19:10 scanxiety - czym jest?

23:00 rak w social mediach

26:20 czy Aga czuje lęk?

30:18 rola psychoonkologa

34:32 historia Agi Szuścik

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorskaInstagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska

#zdrowie #rak #scanxiety #ginekolog #ginekologia #leczenie #remisja

Moją gościnią jest dziś dr hab. Emilia Trudnowska, oceanografka i badaczka ekosystemów morskich z Instytutu Oceanologii Polskiej Akademii Nauk, a także żeglarka.

Z odcinka dowiesz się:

• co szkodzi Bałtykowi, 

• co w nim żyje,

• dlaczego mówi się o nim, że jest jak wanna, jakie zanieczyszczenia są dziś największym problemem,

• co wiemy o broni chemicznej w Bałtyku,

• jak długo Bałtyk się oczyszcza,

• jakie znaczenie ma światło i hałas,

• czy możemy żeglować w zrównoważony sposób,

• czym są ekomariny i jak żeglarze mogą dbać o wodę,

• jak może wyglądać Bałtyk za 20-30 lat.

#współpracapłatna #EkoŻeglowanie #Bałtyk #ECOMARINAS #InterregSouthBaltic

Odcinek jest realizowany  w ramach projektu ECOMARINAS. Projekt jest współfinansowany przez Interreg Południowy Bałtyk 2021–2027 ze środków Europejskiego   Funduszu Rozwoju Regionalnego i potrwa do czerwca 2027. To wspólna inicjatywa ośmiu partnerów z czterech krajów basenu Bałtyku, której celem jest promowanie zrównoważonego żeglarstwa. Projekt ECOMARINAS skupia się na podnoszeniu świadomości ekologicznej, a także zapewnieniu operatorom marin wiedzy i narzędzi niezbędnych do minimalizowania szkód ekologicznych. Liderem projektu jest Gdański Ośrodek Sportu, który zarządza sześcioma marinami w Gdańsku. 

Moje rozmowy znajdziesz też na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

00:00 wstęp

02:00 co robi oceanograf?

05:30 wiemy za mało o morzach i oceanach

07:36 Bałtyk to „wanna”

09:45 czym jest zanieczyszczony Bałtyk?

12:40 jak się odradza Bałtyk?

14:15 wpływ mikroplastiku i plastiku

15:42 broń chemiczna w Bałtyku

19:30 światło i hałas w Bałtyku

22:15 mikroorganizmy w wodzie i piasku

23:50 sieci widmo

25:32 eutrofizacja i sinice

28:23 jak Bałtyk reaguje na zmianę klimatu?

37:12 świadome żeglowanie na Bałtyku

46:12 ekomarina - czym jest?

51:12 turysta - jak może pomóc?

54:10 co Emilię zachwyca w morzu?

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska 

Moją rozmówczynią jest Anna Kowalczyk – dziennikarka, pisarka, autorka dwóch tomów książki „Brakująca połowa dziejów”. 

Z odcinka dowiesz się:

• dlaczego historia, której uczono nas w szkole, jest niepełna,

• jak nikły procent zajmują kobiety w podręcznikach,

• czy dawniej seks i porody były większym tabu niż dziś,

• kto wymyślił architekturę polskiej funkcjonalnej kuchni,

• a kto popularyzował polskie gotowanie,

• jakich sportowczyń, artystek czy polityczek prawdopodobnie nie znasz

• i dlaczego warto opowiadać historię od nowa.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

00:00 wstęp

01:50 książki o historii kobiet

04:32 badania dziejów kobiet

10:50 ile kobiet jest w podręcznikach?

13:15 uczymy o elitach, nie o życiu

17:00 dzieje domu, kuchni, mody

23:25 historia miłości i seksu

33:45 macierzyństwo, porody

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska

#historia #historiakobiet #feminizm

Rozmawiam z dr Katarzyną Stewart – psychiatrką, która prowadzi też na Instagramie profil edukacyjny @doctorkastewart

Z odcinka dowiesz się: 

• czy ADHD to problem „niegrzecznych chłopców”;

• czym się różni ADHD u dziewczynek i chłopców, a potem u kobiet i mężczyzn;

• jak się ma hiperfokus do deficytu uwagi;

• jak się ma kreatywność do ADHD;

• co ma lenistwo do ADHD;

• czy każda zdiagnozowana osoba musi brać leki;

• jak ADHD wpływa na podatność na uzależnienia;

• czym jest „ADHD-tax”;

• jak i kiedy diagnozować dziecko albo siebie.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

#adhd #diagnozaadhd #psychiatria #zdrowie #zdrowiepsychiczne

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

00:00 wstęp

01:30 dzieci „grzeczne” i „niegrzeczne”

03:19 ADHD jest zaburzeniem

05:50 diagnoza ADHD

14:30 brak koncentracji i inne objawy

23:20 diagnoz jest za dużo?

28:35 częściej diagnozujemy chłopców

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska

Moją rozmówczynią jest Katarzyna Puzyńska – weganka, biegaczka, z wykształcenia psycholożka, a z zawodu pisarka. Autorka ponad 20 książek. Właśnie pojawiła się najnowsza – „Las papierowy”.

Z rozmowy dowiesz się:

• jak Kasia przechodziła na weganizm,

• jaki jest jej stosunek do aktywizmu,

• dlaczego otwarcie mówi o swojej anoreksji,

• co jej daje bieganie i w ogóle sport,

• jaką ma technikę pisania swoich kryminałów,

• czemu, jej zdaniem, ludzie szukają rozrywki w zbrodni,

• co czuje pisarz, kiedy ktoś grozi: wyrzucę twoje książki,

• dlaczego w najnowszym kryminale wraca do Lipowa.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

00:00 wstęp

02:10 symbol motyla, anoreksja

05:00 wspólnota trudnych doświadczeń

08:25 książka jako odskocznia

09:10 co napędza Kasię

11:55 nie zadowolisz wszystkich

13:10 iluzja w pisarstwie

14:50 proces pisania

20:15 zbrodnia jako rozrywka

26:23 tajemnica lepsza niż makabra?

28:23 co po premierze książki?

30:15 weganizm Kasi

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska

#kryminał #literatura #książki #truecrime #katarzynapuzyńska

Sektor OZE w Polsce zatrudnia już ponad 212 tys. osób, a do 2050 r. liczba ta może wzrosnąć czterokrotnie! Czy jest tu przestrzeń na rozwój? Czy warto łączyć swoją przyszłość zawodową z OZE? Czy to praca wyłącznie dla inżynierów i byłych górników? Rozmawiam z dwiema doświadczonymi menedżerkami.

Z odcinka dowiesz się:

• jakie wykształcenie i kompetencje „pasują” do sektora OZE;

• jakie są jego potrzeby, jeśli chodzi o pracowników;

• czy humanista i humanistka znajdą pracę w sektorze OZE;

• jak wygląda współpraca sektora ze społecznościami lokalnymi;

• jak edukować o OZE i co w tej nauce jest ważne;

• co czeka polską i europejską energetykę w przyszłości – w ocenie moich gościń. 

Goszczę dziś:

Małgosię Bartosik – wiceprezeskę organizacji WindEurope, do której dołączyła 21 lat temu. Dziś WindEurope jest drugą co do wielkości organizacją w Brukseli, a Małgosia odpowiada w niej za operacje biznesowe, PR, strategię członkostwa oraz komunikację. Jest współautorką książek dla młodzieży o klimacie i energii, w tym „Niech wieje wiatr” – przetłumaczonej na 44 języki. Angażuje się w edukację klimatyczną i projekty środowiskowe.

Alicję Chilińską-Zawadzką – Dyrektor Generalna i Prezes Zarządu EDF power solutions Polska, menedżerka z dwudziestoletnim doświadczeniem w inwestycjach OZE. Obecna na liście Forbesa „25 kobiet w energetyce”. Realizuje wielkoskalowe projekty energetyczne: magazyny energii, farmy wiatrowe i fotowoltaiczne. Jest pomysłodawczynią programu „Wiatr – Kopalnia Możliwości”, który wspiera przebranżowienie górników na techników turbin wiatrowych.

Moje podcasty w formule premium znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis! 

00:00 wstęp03:00 dlaczego OZE jest dla kobiet?10:00 rodzina a praca12:25 droga moich gościń do sukcesu24:10 wynagrodzenia w OZE27:05 przekwalifikowanie30:40 rola edukacji o energetyce38:00 energetyka interesuje ludzi?39:40 potencjał wiatru41:05 elektryfikacja45:50 lokalna współpraca54:18 recycling turbin wiatrowych56:20 przyszłość energetyki wiatrowej

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska

Moją rozmówczynią jest dr Halszka Witkowska - suicydolog, pomysłodawczyni serwisu "Życie Warte Jest Rozmowy", autorka licznych publikacji i książek o tej tematyce dotyczącej samobójstw.

Jeśli jesteś w kryzysie i potrzebujesz rozmowy - zadzwoń: 

→ dorośli:  800 702 222 lub 116 123

→ dzieci i młodzież:  800 121 212 lub 116 111

lub wejdź na stronę Życie Warte Jest Rozmowy i poszukaj miejsca, gdzie uzyskasz bezpłatną pomoc.

Z rozmowy dowiesz się:

• jakie są fałszywe przekonania dotyczące samobójstw i kryzysu suicydalnego;

• jak rozpoznać, że ktoś potrzebuje pomocy;

• jak rozmawiać z osobą w kryzysie;

• które grupy społeczne są szczególnie narażone na kryzys;

• gdzie szukać pomocy dla siebie lub dla innych – także dla osób w żałobie;

• jak media mogą pomóc, a jak zaszkodzić;

• dlaczego budowanie bliskiej nam społeczności jest ważne.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

00:00 wstęp

01:30 numery pomocowe

02:30 jak (nie) mówić o samobójstwie?

10:00 mity o osobach w kryzysie

12:30 jak się objawia kryzys?

15:55 samobójstwo nie likwiduje bólu

18:45 rola dzieciństwa

21:50 każdy myśli o śmierci

26:48 uchwyty do życia

29:45 jak można pomóc?

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska

Moim gościem jest Maciej Rudziński neurokognitywista i badacz AI, który duże modele językowe traktuje jak organizm.

Z rozmowy dowiesz się:

• na czym polegał i jak się skończył eksperyment z udawaniem nastolatków rozmawiających z chatbotami; 

• na ile i w jaki sposób chatboty rozumieją nasze emocje;

• jakie wiążą się z tym korzyści, a jakie zagrożenia;

• do czego można wykorzystać towarzysza AI;

• a do czego persony i swojego intelektualnego bliźniaka;

• czy można porównać parametry sztucznej inteligencji i ludzkiego mózgu;

• czy AI zastąpi naukowców?

  W rozmowie pojawiają się wątki związane z myślami o samobójstwie. Jeśli jesteś w kryzysie, pamiętaj, że możesz całodobowo uzyskać pomoc:

  Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111

  Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych: 116 123

Macieja Rudzińskiego znajdziesz między innymi ⁠na LinkedIn.⁠

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

00:00 wstęp

01:40 chatbot gubi instrukcję

05:30 eksperyment - udawał dziecko

11:40 jak pytać bez sugerowania?

14:50 czy dzieci powinny korzystać z AI?

16:10 dlaczego pytamy o zdrowie?

19:00 towarzysz AI - co to?

24:45 Hume AI - empatyczne AI

33:24 AI to „niebiałkowe żyjątko”

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska 

Rozmawiam z Witoldem Szabłowskim, dziennikarzem, reportażystą, autorem książki ⁠„Kucharze dyktatorów”⁠ i współproducentem filmu dokumentalnego  „Jak nakarmić dyktatora”.

Z odcinka dowiesz się:

• co mówi o dyktatorze jego kuchnia;

• czy kuchnia może być narzędziem propagandy;

• jak karmi się człowieka, który zabija jednym podpisem;

• czy kucharz dyktatora może mieć rodzinę i własne życie;

• kto był na diecie, kto miał cukrzycę, a kto chciał jeść jak u mamy;

• jak przekonuje się kucharzy dyktatorów do rozmowy;

• jacy to ludzie i co czuli wobec swoich pracodawców;

• jak potoczyły się ich dalsze losy.

Dowiesz się także, jak wyglądała praca nad filmem dokumentalnym „Jak nakarmić dyktatora”, który dziś – 10 czerwca – ma premierę na festiwalu Tribeca Film.

Całą rozmowę znajdziesz na ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠

Instagram: ⁠http://bit.ly/3Vene60⁠

YouTube: ⁠http://bit.ly/3iddUR7⁠

TikTok: ⁠http://bit.ly/3gDdaob⁠

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska