Les Alchimistes

Voici un de mes épisodes préférées cette semaine, dans lequel on parle de la force. Quelle représentation on s'en fait, de quoi s'agit-il ? 

Est-ce qu'on se la reconnait facilement dans sa vie ? 

Cet épisode pourrait bien t'ouvrir les yeux ! 

Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : 

Mon site web : www.lauracardoso.fr">www.lauracardoso.fr 

Facebook : @lauracardosofr">@lauracardosofr

Instagram : @lauracardoso.fr">@lauracardoso.fr

Youtube : Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga">Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici un épisode qu'il me tenait à coeur de partager ! La gratitude à son plus haut niveau !

Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : 

Mon site web : www.lauracardoso.fr">www.lauracardoso.fr 

Facebook : @lauracardosofr">@lauracardosofr

Instagram : @lauracardoso.fr">@lauracardoso.fr

Youtube : Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga">Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici la relaxation dont je vous parlais dans l'épisode 7. Elle est disponible également sur Youtube, ainsi que tout un tas d'autres relaxations que j'ai pu enregistrer au fil des années ! 

Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : 

Mon site web : www.lauracardoso.fr">www.lauracardoso.fr 

Facebook : @lauracardosofr">@lauracardosofr

Instagram : @lauracardoso.fr">@lauracardoso.fr

Youtube : Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga">Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici un épisode qui vous parle des relaxations guidées, avec en bonus, une relaxation dans un autre épisode ! Car ça me tient a coeur de vous partager des outils pratiques pour votre bien-être. 

Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : 

Mon site web : www.lauracardoso.fr">www.lauracardoso.fr 

Facebook : @lauracardosofr">@lauracardosofr

Instagram : @lauracardoso.fr">@lauracardoso.fr

Youtube : Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga">Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : 

Mon site web : www.lauracardoso.fr">www.lauracardoso.fr 

Facebook : @lauracardosofr">@lauracardosofr

Instagram : @lauracardoso.fr">@lauracardoso.fr

Youtube : Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga">Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La peur de l'échec est un de nos freins principaux, j'avais donc extremement envie d'aller observer avec toi les différents aspects de cette peur, pour pouvoir démystifier la notion d'échec et la voir autrement... pour oser bien davantage ! 

Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : 

Mon site web : www.lauracardoso.fr">www.lauracardoso.fr 

Facebook : @lauracardosofr">@lauracardosofr

Instagram : @lauracardoso.fr">@lauracardoso.fr

Youtube : Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga">Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le modèle de Brooke Castillo est de plus en plus populaire et j'aime l'utiliser pour moi-même et en tant que coach. Je profite de cet épisode pour aussi prévenir contre quelques utilisations du modèle qui pourraient se retourner contre son bien-être et son évolution personnelle ! 

Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : 

Mon site web : www.lauracardoso.fr">www.lauracardoso.fr 

Facebook : @lauracardosofr">@lauracardosofr

Instagram : @lauracardoso.fr">@lauracardoso.fr

Youtube : Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga">Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'incroyable exercice de prendre le temps de défaire notre pelotte de laine intérieure. Ce que ça nous demande comme ressources par rapport à nos émotions, les questions qui peuvent nous aider pour ça, j'aborde tout ici.. 

Dans cet épisode, je te parle aussi d'une masterclass que je donne le 6/7 février à 10h pour les profs de yoga : Âme de Yogipreneur, une carrière à la hauteur de tes rêves. Si tu veux participer, découvrir de magnifiques conseils pour developper ton activité depuis ton âme, ça se passe juste ici : https://6-laura.systeme.io/09ee6e2d

Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : 

Mon site web : www.lauracardoso.fr">www.lauracardoso.fr 

Facebook : @lauracardosofr">@lauracardosofr

Instagram : @lauracardoso.fr">@lauracardoso.fr

Youtube : Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga">Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'une des premières étapes du travail sur soi reste de devenir conscient de ce qu'il se joue en soi. Sinon se serait comme s'armer de pinceaux sans toile. Tu as besoin de ce support pour comprendre où tu en es, ce qui se passe dans ton corps, au niveau de tes émotions et de tes pensées. On en parle largement dans cet épisode. 

Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : 

Mon site web : www.lauracardoso.fr">www.lauracardoso.fr 

Facebook : @lauracardosofr">@lauracardosofr

Instagram : @lauracardoso.fr">@lauracardoso.fr

Youtube : Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga">Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les alchimistes n'est pas un podcast qui te fait culpabiliser de ce que tu es. Au contraire, on commence avec la plus belle des leçons : la transformation n'arrive que depuis l'amour. C'est depuis l'amour que l'on grandit, pas depuis nos jugements ! 

J'avais vraiment à coeur de commencer par cet épisode. 

Si tu veux me suivre sur mes différents réseaux, clique juste ici : 

Mon site web : www.lauracardoso.fr">www.lauracardoso.fr 

Facebook : @lauracardosofr">@lauracardosofr

Instagram : @lauracardoso.fr">@lauracardoso.fr

Youtube : Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga">Laura Cardoso - Coach et professeure de yoga

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.