Suite de l'entrevue avec Philippe Lavoie! Je t'invite à écouter l'épisode 28 pour la partie 1 si tu ne l'a pas déjà écoutée!

Notes de l'épisode:

Pars à l'exploration,

Rejoindre Philippe sur FB: https://www.facebook.com/philippe.lavoie.96

www.wdpquebec.com

Aime, commente, partage!

https://www.facebook.com/groups/antifragiles

Notre 2e invité dans cet épisode!

Philippe Lavoie, professeur d'arts martiaux chinois, philosophe, fin conversateur... ?

Une belle discussion avec un bon ami!

Pour en découvrir plus visite http://www.wdpquebec.com/

Notes de l'épisode:

Suite de la conversation dans le prochain épisode!

Une première! Un essai! Une tentative à une discussion sous un autre format que celui qui peut être considéré comme nous pantoufles!

Aujourd'hui on réfléchit à voix haute, on se demande ce que ça veut dire d'être fort, et par la bande, on se pose aussi la question sur ce que ça signifie la faiblesse.

C'est clairement un format de discussion différent, qui nous sort de notre habitude alors laisse nous savoir si c'est intéressant ou pas dans le groupe FB! https://www.facebook.com/groups/antifragiles

Notes de l'épisode:

Discussion risquée aujourd'hui! 

On parle de la place et de l'importance de savoir prendre des risques dans notre vie personnelle et professionnelle.

Le risque occupe une place critique dans le développement personnel et le risque est aussi quelque chose qui ne se fait pas en solo! 

Voici notre point de vue!

Notes de l'épisode:

Tu veux entendre une discussion sur un sujet qui te tiens à coeur?

Fais nous en part dans le groupe des Antifragiles : https://www.facebook.com/groups/127933545788338

La discussion de la semaine passée se poursuit avec notre invitée Sabrina Cloutier!

Voir les notes à la fin de la description pour rejoindre ses médias sociaux!

Notes de l'épisode:

Le mot du jour: Se faire confiance...

Rejoindre Sabrina sur son podcast https://www.facebook.com/monstresdansleplacard

Page FB de burlesque à Québec https://www.facebook.com/BurlesqueAQuebec

Le Cabinet Mysteriis https://www.facebook.com/CabinetMysteriis

Épisode spécial aujourd'hui! Nous avons reçu notre première invitée!

L'épisode d'aujourd'hui est notre conversation avec notre amie Sabrina Cloutier!

Difficile de prendre des notes sur tout ce qui a été dit, mais voici un petit aperçu de la discussion:

Pour vivre Hollywood à Québec avec le Cabinet Mysteriis : https://www.facebook.com/CabinetMysteriis

Suite de l'épisode la semaine prochaine!

On poursuit la discussion des protocoles de santé de la semaine passée. 

Comment est-ce que tu organise ta journeé pour favoriser la santé et la performance au quotidien?

Notes de l'épisode:

Quelle est l'habitude que tu veux changer dans ta vie? Laisse nous le savoir!

Comment est ta journée?

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on se lance dans le processus d'une journée typique décortiquée à la façon Charles et Charles! On commence par parler du sommeil parce que la journée commence par une bonne nuit de sommeil! 

Ensuite c'est au tour du déjeûner, qu'est-ce que tu manges et comment ça influence ta journée.

On a même pas réussi à se rendre au diner avec tout ça! Ce sera pour un prochain épisode!

Bonne écoute!

Notes de l'épisode:

Question de la semaine: Quelle est l'habitude ou le changement que tu désires effectuer au cours des 5 prochains jours?

C'est difficile de se mettre tout nu devant du monde, tant au sens littéral qu'au sens figuré! 

On est pas à l'aise, on sait pas comment s'y prendre et comme on le fait pas très souvent, c'est difficile d'en prendre l'habitude!

Mais on a besoin de le faire, de se rendre inconfortable et demander de l'aide quand on en a de besoin! Dans la discussion, on en est venu avec la compréhension que pour être vulnérable, ça prend 3 choses:

Ça nous prend plus d'occasions de se sentir assez en sécurité pour être vulnérables! Une des places pour ça est notre groupe FB des Antifragiles! Viens nous rejoindre pour découvrir que tu n'es pas seul!

https://www.facebook.com/groups/127933545788338

Notes de l'épisode:

On en a déjà discuté: on a beaucoup d'idées, certaines bonnes, d'autres moins bonnes et, occasionnellement, des incroyables! Mais dans toutes ces idées, est-ce qu'on prend le temps d'analyser à savoir si on a le temps pour les intégrer? Est-ce que ce n'est pas juste une distraction de courrir après la nouvelle idée bien "shiny"? Est-ce que la nouvelle idée ne viendra pas juste dérailler le momentum de celle que tu es en train de poursuivre actuellement?

Faut prendre le temps de se poser la question!

Notes de l'épisode: