Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui touche tout le monde, mais qui est souvent laissé de côté dans le monde du dating : l'indépendance financière.

Accompagnées de Cindy Di Pietro, stratège financière, on aborde pourquoi l’autonomie financière est essentielle pour reprendre le contrôle de sa vie, que ce soit dans les relations amoureuses ou en solo. Cindy partage avec nous ses expériences et des stratégies concrètes pour se réapproprier son pouvoir personnel et financer ses rêves sans compromis.

Au menu de l’épisode :

L’importance de l’autonomie financière et pourquoi être indépendante ne signifie pas tout faire seule.

Des stratégies pour reprendre le contrôle de ses finances, peu importe la situation dans laquelle on se trouve.

Pourquoi il est crucial de connaître ses propres biais cognitifs pour mieux gérer son argent et éviter de tomber dans des schémas répétitifs.

Des astuces concrètes pour se payer en premier, créer des habitudes financières saines et atteindre ses objectifs de vie.

Rejoignez-nous pour une conversation inspirante, où l’on parle autant de finances que d'authenticité dans nos relations.

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Notre invité Cindy:

https://www.instagram.com/financepsychologie/ 

https://www.facebook.com/cindy.dipietro.5 

Dans cet épisode, on aborde ce que ça signifie d'être le "mouton noir" dans le monde du dating et comment s'assumer pleinement pour attirer la bonne personne. On discute des défis à être différent dans une société qui valorise la conformité et pourquoi il est si important de rester authentique. On partage nos expériences personnelles et des astuces pratiques pour naviguer dans les relations sans se perdre en chemin.

Dans cet épisode, on plonge dans le monde des hormones et du stress avec une experte en santé féminine. Avec Melody Comtois-Bonin qui est naturopathe et entrepreneure, on démystifie les idées reçues sur les cycles hormonaux, le stress, et l'importance d'un sommeil optimal. Vous apprendrez comment mieux comprendre et gérer votre santé hormonale afin de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête.

- Comment les hormones influencent notre bien-être au quotidien.

- L'importance d'une bonne routine de sommeil pour optimiser votre santé physique et mentale.

- Les habitudes à adopter pour gérer le stress et améliorer votre qualité de vie.

- Le lien entre la nutrition, le stress et la gestion hormonale.

- Des pistes pour comprendre votre corps et ajuster vos routines d'entraînement selon vos cycles.

Rejoignez-nous pour une discussion éducative et inspirante sur comment reprendre le contrôle de votre bien-être global.

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Notre invité Melody:

@melody.nutrisante

https://www.facebook.com/melody.comtoisbonin

Dans cet épisode, on explore ce que signifie vraiment incarner l'énergie du Main Character dans sa vie de tous les jours. On parle de l'importance de se mettre en priorité et de prendre soin de soi, tout en maintenant des relations authentiques et équilibrées.

@christinabloomhers⁠⁠

Dans cet épisode, on aborde les nuances entre être une femme forte, indépendante et résiliente. On te partage notre vision de ce que signifie réellement l’indépendance quand elle est un choix conscient, et non une nécessité imposée.

Dans cet épisode, on explore les nuances entre s'aimer tel qu'on est aujourd'hui tout en travaillant vers des objectifs physiques pour demain. Comment trouver cet équilibre entre l'acceptation de soi et le désir d'amélioration sans tomber dans les extrêmes?

Dans cet épisode, on explore ce que signifie vivre une "vie de oui" et comment se réaligner avec nos désirs les plus profonds. On parle des risques, des décisions et des actions nécessaires pour transformer sa vie, tout en étant fidèle à soi-même.

Bienvenue dans le deuxième épisode de Hot Girl Talk! Aujourd'hui, on parle de la comparaison toxique et de la surconsommation. Comment éviter de tomber dans ces pièges et retrouver un équilibre dans notre vie quotidienne?

Bienvenue à notre tout premier épisode de Hot Girl Talk! Dans ce premier épisode, on t'explique notre vision de ce que ça veut dire être une Hot Girl. Spoiler : c'est bien plus qu'une question d'apparence, c'est une question de mindset, de puissance et de vivre une vie en alignement avec toi-même.