durée : 00:25:40 - Bienvenue chez vous, l'invité - À l’approche des fêtes, auditeurs et associations locales, dont l’AFS, l’Association Française des Solos, représentée par Dominique et Roland, partagent solutions, témoignages et initiatives pour recréer du lien, en Drôme et en Ardèche.

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durée : 00:28:55 - Bienvenue chez vous, l'invité - Nous avons 15 établissements thermaux dans notre région, chacun spécialisé dans des pathologies (rhumatismes, asthme, affections respiratoires, digestives...Comment en profiter ? A qui s'adresser ? Quels sont les bénéfices de ces cures ? Ecoutez Sophie Fournier Vonderscher, de la FTARA.

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durée : 00:27:13 - Bienvenue chez vous, l'invité - Cyril Courrioux, comportementaliste et éducateur canin, ce qui se cache derrière les "drôles" de comportement de nos chiens. Partagez ses conseils pratiques pour éduquer votre chiot/chien et résoudre ses problèmes de malpropreté, d'agressivité et de comportements indésirables.

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durée : 00:23:24 - Bienvenue chez vous, l'invité - Juliette Harpaillé nous invite à travers des témoignages et des rituels à explorer toutes les facettes de notre personnalité, nos 1000 couleurs, pour renforcer l'amour et l'acceptation de soi et se libérer des injonctions sociétales.

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durée : 00:27:13 - Bienvenue chez vous, l'invité - Avec Marie-Caroline de Baecque, enseignante en pratique corporelle, spécialiste du QI gong et des mouvements fascias, plongez dans l’univers de cet organe, tissu fascinant, essentiel à notre santé physique et émotionnelle.

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durée : 00:27:33 - Bienvenue chez vous, l'invité - Pierre-Yves Chavanon, coordinateur du Téléthon en Ardèche, et Dominique Desbos, coordinateur de la Drôme, nous dévoilent comment ils soutiennent les bénévoles et organisateurs locaux, garantissant la réussite de ce grand rendez-vous solidaire.

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durée : 00:26:16 - Bienvenue chez vous, l'invité - L’autisme reste largement méconnu et sous-diagnostiqué. Nelly Baron et Annick Vidal alertent sur les erreurs de diagnostic, les souffrances invisibles et la nécessité d’informer.

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durée : 00:25:36 - Pourquoi je dis oui, quand je pense non - Daniel Pauget, auteur du livre "Pourquoi je dis oui quand je pense non" explore avec Nelly Sorbier la difficulté de dire non et ses répercussions sur notre bien-être. Il partage des conseils sur l’acceptation de soi, la bienveillance et l’importance de poser des limites dans nos relations.

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durée : 00:25:37 - Que penser de compléments alimentaires ? Collagène, protéines, spiruline, compléments vitaminiques, produits de la ruche... - Muriel Blachère, diététicienne-nutritionniste, nous éclaire sur l’usage des compléments alimentaires : efficacité réelle, risques d’excès, intérêts avérés ou tendances discutables...Entre témoignages d’auditeurs et conseils pratiques, elle rappelle que tout complément doit être justifié et maîtrisé.

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durée : 00:24:58 - Crédits immobiliers : Les conseils de notre courtier - Nicolas Habert nous explique comment un courtier peut faciliter l’accès à la propriété et optimiser les prêts immobiliers. Il évoque l'actualité des taux, assurances, prêts relais, à taux zéro, éco-PTZ ...et partage des conseils pour renégocier votre crédit ou faire un prêt.

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