durée : 00:26:45 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Témoignages et conseils de nos spécialistes : Dr Helene Montcharmont et Dr Mickael BACCONNIER qui nous conseillent pour retrouver un sommeil réparateur.

durée : 00:26:53 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Fatigué(e) de souffrir de maux chroniques ? Vous cherchez des alternatives naturelles pour améliorer votre bien-être ? Jean-François Curnier, naturopathe et iridologue, a partagé ses connaissances sur les bienfaits de l'iridologie, des élixirs floraux et de la gemmothérapie.

durée : 00:30:12 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Dans une société où les rythmes de vie s'accélèrent, préserver l'harmonie d'un couple devient un véritable défi. Comment renouer le dialogue, surmonter les conflits et raviver la flamme ? Diana You, sexologue et thérapeute de couple, nous apporte des réponses éclairantes.

durée : 00:33:05 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Les fêtes de Noël apportent joie pour certains, mais peuvent aussi évoquer nostalgie et tensions familiales pour d'autres. Muriel Pactat explore comment les rituels familiaux influencent notre expérience de Noël. Entre traditions et réinvention, comment trouver sa place ?

durée : 00:31:18 - Bienvenue chez vous 1ère partie - À l'occasion des "3 Jours de la Famille" des notaires de France et face à l'instabilité politique et fiscale, faut-il anticiper la transmission de son patrimoine ?

durée : 00:32:58 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Du jeu coopératif aux jeux d’ambiance, du jeux stratégique au jeux de logique, de mémoire, Marie Aufrand et Sébastien Monteils de la Diagonale du Fou à Valence ont partagé avec nous leurs coups de cœur et ceux des auditeurs de France Bleu Drôme Ardèche…

durée : 00:30:43 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Peggy Rougieux, spécialiste du chant, partage des témoignages, conseils et astuces pour chanter seul ou en chœur. L'occasion également d'évoquer les bienfaits du chant choral et de voir à quel point il renforce les liens.

durée : 00:30:33 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Stéphane Wiest, cueilleuse de plantes sauvages et créatrice de soins cosmétiques naturels, nous dévoile ses recettes de cosmétiques maison. Avec des astuces simples et des ingrédients locaux, elle nous prouve qu’il est possible de prendre soin de soi tout en respectant l’environnement.

durée : 00:30:02 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Plongée dans l'impact des couleurs sur nos émotions, notre bien-être et comment elles influencent notre quotidien. Loren Fascianel nous explique, couleur après couleur, ce que chaque teinte révèle de notre personnalité et de nos besoins énergétiques.

durée : 00:33:34 - Bienvenue chez vous 1ère partie - De l'exposition au froid à la pratique de la méthode Wim Hof, Émilie Sainte-Cluque, naturopathe, nous éclaire sur la manière dont ces pratiques influencent la circulation sanguine, renforcent notre système immunitaire et nous apportent de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental.