durée : 00:30:06 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Apprenez à savourer vos plats préférés et vos péchés mignons tout en préservant votre santé et sans prendre trop de poids grâce aux conseils de notre diététicienne-nutritionniste Muriel Blachère 😋

durée : 00:31:01 - Bienvenue chez vous 1ère partie - A l'occasion de la "Semaine Européenne de Réduction des Déchets" Benoît Blanc et Dany Nuremberg de "Envie Montélimar" ont partagé avec nous leurs conseils pour prolonger la durée de vie de nos appareils électroménagers, lave-vaisselle/linge, réfrigérateur, micro-ondes…et/ou les réparer.

durée : 00:29:59 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Choisir la bonne voie ou changer de vie pour être plus épanoui : un sujet crucial abordé par Catherine Boiton, coach certifiée, qui aide à franchir le cap ou à éclairer les doutes sur une reconversion.

durée : 00:34:58 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Entre passion et défis, l’agriculture locale est en pleine mutation. Partagez les témoignages de soutien, interrogations sur le coût des produits locaux et l'accès aux terres agricoles ont ponctué cette émission dédiée à l'avenir des agriculteurs locaux.

durée : 00:26:11 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Le comportementaliste canin Cyril Courrioux explique comment le caractère d'un chien dépend de l'éducation et de l'environnement. Découvrez des astuces pour résoudre les problèmes courants comme l'agressivité, la destruction d'objets et l'excitation excessive.

durée : 00:30:39 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Saviez-vous que les Français dorment 1h30 de moins qu'il y a 50 ans ? Hélène Moncharmont, médecin du sommeil du centre "ReVe" partage des astuces et explications sur le sommeil, l'apnée et l'importance de l'hygiène pour passer de bonnes nuits et surtout de bonnes journées...

durée : 00:29:30 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Le don d'organes et de tissus est un sujet souvent tabou qui nécessite d'être discuté pour encourager la réflexion et le partage de volontés personnelles. Écoutez Le Dr Christelle Molinero et Mathieu Riou, infirmier, de la Coordination Hospitalière de Prélèvements d'Organes et de Tissus (Montélimar)

durée : 00:32:40 - Bienvenue chez vous 1ère partie - S'aimer soi-même est essentiel pour vivre en harmonie avec soi et les autres. Nathalie Lefèvre, auteure de « C'est décidé, je m'épouse ! », partage des conseils et des témoignages touchants pour guider ce cheminement.

durée : 00:27:54 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Parfois on est traumatisé, sans même savoir qu'on l'est, ça se manifeste au début par le physique, eczéma, migraine ou autre. La sophrologie et l’EMDR font partie des moyens que l'on peut mettre en place pour aller mieux. Corinne Pelissier, sophrologue et thérapeute en EMDR est venue nous éclairer.

durée : 00:23:57 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Nous sommes parfois démunis face à notre ordinateur. Heureusement nous ne sommes pas tout seul, David Maisonneuve, informaticien est venu répondre à toutes nos questions.