Les Essentielles d'Annie

Selon le spécialiste du sommeil de renommée mondiale, le Dr Russell G. Foster, si vous êtes une personne moyenne, 36% de votre vie sera consacrée à dormir. Basé sur le temps et l'influence directe sur la santé, le sommeil peut être la plus grande composante du bien-être global, mais de tous les comportements de vie sains, il a traditionnellement reçu le moins d'attention.

La recherche moderne a permis de mieux comprendre ce qui se passe lorsque nous dormons et son importance, ainsi que de nouvelles méthodes pour résoudre ce problème omniprésent.

Dans l'étude récemment publiée, les scientifiques de doTERRA ont recruté 62 adultes en bonne santé ayant des troubles du sommeil occasionnels auto-déclarés pour soumettre les gélules du Complexe Reposant Serenity de doTERRA à l’épreuve.

Découvrez les résultats étonnants de cette étude!

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C’est possible! 

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"Elle touche environ 2 personnes sur 100, ce qui représente environ 700 000 personnes au Canada et un peu moins de 200 000 au Québec, un nombre appréciable, surtout quand on connaît les conséquences de ce problème."*

La THYROÏDE est un petit organe en forme de papillon situé dans la gorge. En tant que partie du système endocrinien, il est responsable de la sécrétion d'hormones qui aident à équilibrer l'humeur, à réguler le métabolisme et à maintenir des niveaux d'énergie appropriés. Lorsque la santé thyroïdienne est compromise, un déséquilibre hormonal se produit, provoquant de nombreux symptômes désagréables dans le corps.

Il existe deux types de troubles thyroïdiens: l'hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive) et l'hypothyroïdie (thyroïde sous-active).

Dans cet épisode, je me penche plus spécifiquement sur comment soulager les inconforts liés à l'hypothyroïdisme à l'aide des huiles essentielles certifiées et testées que sont les huiles essentielles doTERRA.

Par ailleurs, il vous est possible d'en apprendre plus sur l'hyperthyroïdie en cliquant ici pour avoir accès à ma formation complète sur le sujet!

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* Source: Dr Alain Vadeboncoeur

Autre Source: https://bodyandhealth.canada.com/healthfeature/gethealthfeature/thyroid-disease-hyperthyroidism-and-hypothyroidism

Quelle est la chose que vous aimeriez le plus dans votre vie? «Plus d'énergie» arrive souvent en tête de liste des réponses à cette question. 

Nous avons tellement à faire et tant de choses à jongler dans nos vies. Pendant ce temps, beaucoup d’entre nous ne dorment pas suffisamment. Résultat: FATIGUE. Parfois, cette sensation de lenteur est temporaire et due à avoir passé une partie de la nuit sur un projet spécial; en d'autres termes, juste une partie du coût d'être humain. 

Mais des problèmes de bien-être physique, émotionnel et mental de longue date peuvent contribuer à un manque d'énergie prolongé. Quelle que soit la raison, essayer de passer la journée tout en se sentant fatigué et blasé n'est pas amusant - et en vérité, vous avez besoin d'un peu d'aide pour y arriver. Mais… Ne prenez PAS encore cette pilule de caféine ou cette boisson énergisante!

Il existe des solutions naturelles qui peuvent vous aider à vous sentir plus énergique sans risque de dépendance et / ou effet secondaire des collisions de sucre. 

Dans cet épisode, nous parlerons des huiles essentielles qui ont des propriétés revigorantes, des produits qui peuvent vous aider à élever votre niveau d'énergie naturellement, et une variété de façons dont vous pouvez utiliser les huiles essentielles pour vous aider à faire face aux circonstances de la vie qui contribuent à la fatigue. Il est temps de commencer.

Vous aimeriez en savoir plus sur les autres sources de fatigue? Contactez-moi et je vous partagerai le lien vers ma formation Combattre la Fatigue où j'aborde d'autres sujets comme l'impact du poids sur la fatigue, de l'exercice physique et encore plus.

Vous voulez qu'on se jase un brin? Allez dans la section Nous joindre de mon site web leshuilesdelachance.com pour réserver un temps qui vous convient dans mon horaire.

Le COPAÏER est l'une des nouvelles huiles essentielles les plus populaires et dont on jase dans l'épisode aujourd'hui.

Les avantages du COPAÏER sont nombreux et nous allons tout vous apprendre à leur sujet, alors voyons les bases.

Cette huile remarquable a été utilisée dans de nombreux produits cosmétiques, y compris les savons, les crèmes et même les parfums, mais l'huile essentielle de COPAÏER a également été utilisée dans les pratiques de santé traditionnelles dans le nord et le nord-est du Brésil.

Fait intéressant: le COPAÏER est originaire d'Amérique du Sud où l'arbre Copaïer peut atteindre plus de 100 pieds de haut.

L’huile de COPAÏER est distillé à la vapeur à partir de la résine de l'arbre Copaïer, lui donnant un arôme épicé et boisé.

Et voici un point clé: le constituant principal du COPAÏER est un sesquiterpène, le BETA-CARYOPHYLLÈNE. Le bêta-caryophyllène se trouve également dans les huiles essentielles de poivre noir, de mélisse, de clou de girofle et de romarin, mais la différence est que le COPAÏER est composé de plus de 50% de bêta-caryophyllène.

Cela donne à l’huile de COPAÏER un avantage unique pour soutenir une fonction nerveuse et immunitaire saine, ainsi que pour fournir des propriétés apaisantes et relaxantes au corps.

Si vous voulez allez plus loin suite à l'écoute de l'épisode cliquez ici.

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Combien de PRODUITS TOXIQUES utilisez-vous chaque jour?

Si vous vivez dans une ville où la pollution de l'air et de l'eau est minimale, évitez de fumer et n'avez pas d'emploi qui vous oblige à travailler régulièrement avec des produits chimiques, vous pourriez avoir l'impression de vivre une VIE SANS TOXINES.

Mais saviez-vous qu'il existe des produits chimiques synthétiques, des toxines et des radicaux libres dans de nombreux produits de beauté et personnels que vous utilisez TOUS LES JOURS? Il en va de même pour de nombreux nettoyants que nous utilisons pour garder notre maison exempte de germes et sentant la fraîcheur.

Lorsque vous commencez vraiment à vous plonger dans une vie sans toxine, vous pouvez découvrir de nombreux changements que vous pouvez apporter - certains grands et certains petits - pour réduire votre charge toxique.

Examinons quelques produits qui pourraient vous surprendre et des moyens de réduire les toxines dans votre maison et votre vie simplement en faisant de meilleurs choix concernant les PRODUITS CONSOMMABLES que vous utilisez chaque jour.

QUESTION - SUR UNE ÉCHELLE DE UN À DIX (UN ENVIRONNEMENT TRÈS PROPRE ET DIX ÊTRE ENTOURÉ DE TOXINES) OÙ PENSEZ-VOUS VOUS SITUÉ AU NIVEAU DE L’EXPOSITION AU PRODUITS SYNTHÉTIQUES?

Vous aimeriez en savoir plus sur comment intégrer simplement des options sécuritaires dans votre environnement? 

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Tout le monde aime des trucs et astuces. Des trucs, astuces et secrets qui facilitent la vie sont toujours les bienvenus.

Et amusants à apprendre!

Qui n'aimerait pas faire une queue de cheval pour enfant avec un aspirateur, augmenter votre signal Wi-Fi avec une vieille canette de boisson gazeuse ou nettoyer la saleté de votre baignoire avec une perceuse électrique?

Aujourd’hui on parle de TRUCS ET ASTUCES avec les huiles essentielles!

Ce que vous ne réalisez peut-être pas, c'est que bon nombre de vos huiles essentielles préférées mènent une double vie secrète.

Du nettoyage aux soins capillaires en passant par la cuisine et les soins de la peau, de la buanderie à la chambre à coucher en passant par la chambre des enfants, cet épisode est PLEIN de trucs utiles pour les utilisations d'huiles essentielles que vous n'avez jamais envisagées.

Alors préparez-vous à avoir l'esprit FLABBERGASTÉ!! Vous devrez peut-être même essayer certains de ces trucs pour y croire.

Écrivez dans les commentaires, les trucs que vous aurez essayé. Ou envoyez-moi un courriel au [email protected]

Avertissement - Danger à venir. Faites attention.

Attendez… parlons-nous des huiles essentielles?

Eh oui!

Les huiles essentielles sont des outils incroyables et merveilleux que chacun de nous peut utiliser pour subvenir à ses besoins émotionnellement, physiquement, à la maison et avec nos familles. Ce sont des dons de la Nature bons, sains et si utiles.

Toutefois…

Ce sont également des composés aromatiques puissants et volatiles qui méritent notre respect.

Leur utilisation n'est pas compliquée, mais il y a quelques directives et conseils importants que nous devons mettre en œuvre pour nous aider à maximiser les avantages qu'offrent les huiles essentielles et pour éviter les DANGERS très réels qui peuvent accompagner l'utilisation abusive de TOUTE bonne chose.

Dans cet épisode je mets l'emphase sur l'utilisation topique et la dilution des huiles essentielles.

Si vous aimeriez en savoir plus,  je vous invite à vous inscrire à la formation complète sur les Dangers et Précautions en cliquant ici.

Vous aimeriez un petit appel avec moi pour aller plus loin?  Cliquez ici pour accéder à mon calendrier et réserver le moment qui vous convient.

De nombreux facteurs peuvent déclencher un stress chronique, mais les plus courants sont l'équilibre entre le travail, la famille et les responsabilités ménagères, les soucis financiers et les soins aux parents vieillissants.  Il existe également d'autres formes de stress qui sont plus graves et peuvent être déclenchées par la mort subite d'un être cher, la violence physique, émotionnelle ou sexuelle, le fait d'être témoin ou de participer à une guerre ou d'être dans un accident de voiture.

Les effets de ce type de stress peuvent parfois durer longtemps et provoquer la manifestation d'autres problèmes physiques et émotionnels.

Qu'est-ce que le stress, de toute façon?

Le STRESS est la réponse naturelle du corps aux événements désagréables, exigeants ou destructeurs. Si le stress n'est pas géré correctement, il peut en fin de compte entraîner des effets néfastes à long terme sur le corps. Le stress a même été lié à des conditions graves plus tard dans la vie.

Si cela ne suffit pas, le stress peut provoquer des effets secondaires immédiats et désagréables, notamment une tension musculaire, des maux d’estomac, une perte d’appétit ou de sommeil, une inquiétude excessive, un manque d’énergie, un système immunitaire affaibli et une faible libido.

Le stress n'est pas votre ami.

Mais le stress fait simplement partie du coût de la vie dans un monde déchu. Alors, comment gérer le stress inévitable de la vie sans en être submergé?

Voici la bonne nouvelle: il existe de nombreuses solutions naturelles merveilleuses qui peuvent nous aider à gérer les symptômes qui résultent d’un trop grand stress dans nos vies.

En bref, les huiles essentielles sont là pour vous aider.

Si vous commencez à ressentir l'un des symptômes énumérés ci-dessus, vous pourriez très bien être soumis à une forme de stress.

Mais il existe plusieurs Huiles Essentielles qui aident à calmer l'esprit et à détendre le corps, même en présence de stress. En utilisant ces huiles, vous pouvez constater que vous avez une plus grande capacité à faire face au stress et que vous pouvez être plus résilient aux effets de celui-ci sur votre corps, ce qui peut atténuer ou éliminer complètement les symptômes désagréables.

Découvrez les 3 mélanges qui pourraient vous aider.

Je vous invite à aller plus en profondeur sur le sujet en vous inscrivant gratuitement à ma mini classe sur le stress.

 Vous y trouverez aussi des trucs pour 

- aider avec les inconforts digestifs reliés au stress, 

- des solutions simples pour mieux gérer l'inquiétude, la colère, la frustration

- avoir plus d'énergie et des mécanismes de défense plus forts. 

J'y aborde même l'impact sur stress sur la libido, la conception, le cerveau et la capacité d'adaptation, la mémoire, la tension artérielle, comment le stress affecte le taux de sucre dans le sang.

ESSAI DE L'UN DES 3 MÉLANGES: Si vous aimeriez essayer l'une des huiles que j'ai mentionnée aujourd'hui, contactez-moi via mon site.

Le MÉLANGE PROTECTEUR unique combine des huiles essentielles connues pour leur capacité à soutenir un système immunitaire sain, à soutenir un système cardiovasculaire sain, à protéger contre les menaces environnementales et saisonnières et, lorsqu'elles sont diffusées, à purifier l'air. 

Le MÉLANGE PROTECTEUR peut également être utilisé sur des surfaces comme nettoyant non toxique.

Le MÉLANGE PROTECTEUR contient les huiles essentielles suivantes:

Cette combinaison unique offre un arôme chaud, épicé, camphré et boisé.

Découvrez les petits trucs que je vous donne dans l'épisode!

Pour en savoir plus,  je vous invite à vous inscrire GRATUITEMENT à la mini classe sur le Mélange Protecteur qui vous prendra environ 15 minutes à compléter! N'oubliez pas de commenter les publications pour que je puisse interagir avec vous, ce qui est ma passion!

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Les Applications de la Symphony of the Cells est une collection de 19 applications d’huiles essentielles créée par Boyd Truman, désignée pour créer l’harmonie physiquement, émotionnellement et spirituellement dans le corps.  Utilisant ses 26 années dans l’industrie du mieux-être, ses connaissances des mécanismes du corps humain et son expérience d’utilisateur des huiles essentielles pures et de grade thérapeutique certifiées, Boyd a assemblé les différentes applications.  Chacune sont formulées, pour soutenir différents systèmes du corps et malaises, et peuvent être appliquées sur vous-mêmes ou les autres.

Dans cet épisode,  je vous partage comment intégrer ces précieuses applications et vous entretient des 4 composantes systémiques qui affectent le plus l'équilibre du corps.

Pour une consultation de soutien cliquez ici.

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