📢  "Les Filles d'Olympe, podcast intime et politique" ! 🎧

🎙️ Nous voici lancées dans le défi #janvoix 2023, « le podcast pour mettre la main à la pâte ». Le principe ? Produire et diffuser 31 épisodes en 31 jours, avec à chaque étape une contrainte narrative particulière.

Dans cet épisode, nous tournons autour du chiffre 3 puisque la contrainte du jour est un épisode de trois minutes maximum. A nous l'arcane no 3, l'impératrice, et quelques suggestions d'exercices pour vous :) 

🗣️💫Vous avez envie de rejoindre la tribu des Filles d'Olympe? Vous pouvez le faire par ici: La page instagram  ou La page Facebook où vous retrouverez toutes les actualités de la tribu.

☀️ Vous pouvez aussi télécharger le livret Puissantes! qui vous offre 21X15 minutes de créativité.

🎉 Vous préférez vous abonner à la Lettre du dimanche qui vous offrira de quoi vous aérer la tête, vous enrichir et, si possible, vous faire réfléchir.

🎁 Vous pouvez aussi vous mettre au boulot immédiatement, voici le programme "Traverser l'année" (ou Traverser le chaos) qui porte sur nos transitions de vie et de quoi faire face, un peu, aux soubresauts du monde.

👋 Vous appréciez ce podcast, ajoutez des 🌟 et partagez-le avec vos ami-e-s pour faire découvrir cette tribu que j'espère inspirante.

Les Filles d'Olympe vous invitent à découvrir des femmes fortes et inspirantes, à travers des récits personnels et une analyse approfondie de notre société et de ses paradoxes mais aussi en vous proposant plein d'outils très concrets pour dépasser les freins extérieurs et/ou intérieurs. 🌍✨

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Dans cet épisode, j'ai une invitée. C'était la contrainte du jour mais c'est surtout un plaisir d'avoir reçu Amandine Donzé qui relève elle aussi le défi de #janvoix et qui est formée, comme moi, à l'intelligence émotionnelle et amoureuse. On parle donc d'amour et de ce qui nous a menées là... 

- son site d'hypnothérapeute: https://hypnoz-geneve.com/amandine-donze/ 

- son podcast "L'amour n'est pas un conte de fée" : https://podcast.ausha.co/l-amour-n-est-pas-un-conte-de-fee

- et sa page instagram: https://instagram.com/amandine_lovecoach?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi j'ai choisi de ne plus avoir d'activité féministe, de ne plus parler du sujet tout en continuant d'y croire fermement. Et je vous partage un texte qui dormait dans mon tiroir que je ne pensais même pas oser un jour lire à haute voix. 

Crédit musical
Forest by | e s c p | https://escp-music.bandcamp.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Et sinon, vous me retrouverez aussi ici: 

 www.filigranes.ch, mon site internet 

https://www.instagram.com/flofiligranes/, mon fil instagram

https://www.instagram.com/les.fillesdolympe/ , le fil instagram des Filles d'Olympe

https://www.facebook.com/filigranes.florence.hugi/, ma page facebook pro

Et mes programmes:

Les filles d'Olympe invitent Fifi Brindacier: https://filigranes.ch/les-filles-dolympe/

Ma vie ma saga, atelier d'écriture par abonnement pour écrire sa vie: https://filigranes.ch/category/atelier-ma-vie/

A mes amours!, laboratoire d'accompagnement pour célibataires (féministes ou pas mais féministes bienvenu-e-s) autour de la question amoureuse, https://filigranes.ch/a-mes-amours/

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Dans cet épisode, il devrait être question d'une anecdote amusante qui m'a donné bien du fil à retordre et qui me fait vous demander: c'est quoi qui est drôle, pour vous? Bref, on ne s'ennuie pas trop, mais quand même... 

Merci à la Sonothèque pour sa riche bibliothèque https://lasonotheque.org et à Johann Scheider Amman pour le plaisir de le réécouter. Car rire est, paraît-il, bon pour la santé. 

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👋 Vous appréciez ce podcast, ajoutez des 🌟 et partagez-le avec vos ami-e-s pour faire découvrir cette tribu que j'espère inspirante.

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Dans cet épisode, nous passerons du thème imposé, ma fête préférée, à mon sport favori: détourner les consignes. Ainsi, nous réfléchirons à la suite de Austin Kleon à la construction de notre arbre généalogique de nos idées... Et nous écouterons une célèbre chanson de Noël largement détournée. 

Crédit musical

Jingle Bells by Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Pour retrouver Austin Kleon, voici sa page instagram: https://www.instagram.com/austinkleon/

Et ses ouvrages, ce sera ici: https://www.lelivre.ch/Results  

Et sinon, vous me retrouverez aussi ici: 

 www.filigranes.ch, mon site internet 

https://www.instagram.com/flofiligranes/, mon fil instagram

https://www.instagram.com/les.fillesdolympe/ , le fil instagram des Filles d'Olympe

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Et mes programmes:

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Dans cet épisode, j'ai accepté la contrainte créative en vous concoctant un épisode tout en musique... ou je vous raconte comment le piano a failli cause la perte de mon prof avant de vous vous inviter à aller gribouiller en dansant. 

Crédit musical

Lively Tavern by Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Et sinon, vous me retrouverez aussi ici: 

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https://www.instagram.com/flofiligranes/, mon fil instagram

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https://www.facebook.com/filigranes.florence.hugi/, ma page facebook pro

Et mes programmes:

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Les Filles d'Olympe vous invitent à découvrir des femmes fortes et inspirantes, à travers des récits personnels et une analyse approfondie de notre société et de ses paradoxes mais aussi en vous proposant plein d'outils très concrets pour dépasser les freins extérieurs et/ou intérieurs. 🌍✨

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Dans cet épisode, je vous raconte un voyage très métaphorique puisque je vous narre par le menu l'histoire des Filles d'Olympe... et de comment proposer un accompagnement de qualité aux femmes qui ne se trouvent jamais assez légitimes. Ca parle donc passablement de syndrome d'imposture... Et c'est dit un peu mieux que dans l'épisode 5. 

Lets Relax by VGM Mark H | https://soundcloud.com/user-656562764
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Attribution-NoDerivs 3.0 Unported (CC BY-ND 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/

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Dans cet épisode, l'idée est de vous raconter ce que vous ne savez pas de moi. Comment vous dire? J'ai préféré renverser l'exercice pour vous proposer un outil qui non seulement vous apprendra des choses de moi mais vous fera réfléchir à vous. Eh oui.  

Si vous voulez faire l'exercice de la Fenêtre de Johari, ça se passe ici

Crédit musical: 

Alien Forest  / Music by https://www.free-stock-music.com

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Merci à la Sonothèque pour ces bruitages infinis: https://lasonotheque.org

Si vous voulez aller vous balader à Garavicchio pour découvrir le Jardin des Tarots, c'est ici: http://www.giardinodeitarocchi.it

Et si vous voulez découvrir le magnifique ouvrage de Nathalie Hanot sur le Tarot créatif: https://www.lelivre.ch/Detail-le_tarot_creatif-1-8157909 ou que vous avez envie de suivre un atelier avec elle: https://www.art-emoi.be

Dans cet épisode, la contrainte de vous proposer un sujet sans montage. Alleluia. Voici donc une digression qui part d'une nuit sans beaucoup de sommeil à l'apparition du Flow et une proposition créative en toute fin d'épisode. 

Et si vous voulez découvrir les théories du psychologue Mihály Csíkszentmihályi, (vous comprendrez pourquoi j'ai renoncé à prononcer son nom...), voici une page Wikipedia pour la base: https://fr.wikipedia.org/wiki/Mihály_Cs%C3%ADkszentmihályi

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Et si vous voulez découvrir le magnifique ouvrage de Nathalie Hanot sur le Tarot créatif: https://www.lelivre.ch/Detail-le_tarot_creatif-1-8157909 ou que vous avez envie de suivre un atelier avec elle: https://www.art-emoi.be

Sinon, voici les liens où vous me retrouverez:

www.filigranes.ch, mon site internet 

https://www.instagram.com/flofiligranes/, mon fil instagram

https://www.facebook.com/filigranes.florence.hugi/, ma page facebook pro

https://www.instagram.com/les.fillesdolympe/ , le fil instagram des Filles d'Olympe

Et mes programmes:

Les filles d'Olympe, salon d'écriture et de créativité autobiographique: https://filigranes.ch/les-filles-dolympe/

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A mes amours!, laboratoire d'accompagnement pour célibataires autour de la question amoureuse, https://filigranes.ch/a-mes-amours/

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Dans cet épisode, vous découvrirez Mireille. Mireille ne sait pas combien elle est importante pour moi mais grâce à cet épisode elle le saura... Merci Mireille :) 

Crédit musical: 

Freedom by Alex-Productions | https://onsound.eu/
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution 3.0 Unported License
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

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