Dans cet ouvrage, l’auteur recense l’existence de 5 blessures de base : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice qui permettraient d’expliquer nos maux physiques, émotionnels et mentaux.

Afin de supporter la douleur de ces cinq blessures, nous développons un masque pour chacune d’entre elles : la fuite, la dépendance, le masochisme, le contrôle et la rigidité.

C’est une nouvelle personnalité que nous mettons en place pour nous protéger de la souffrance.

On a tous connu des personnes qui semblaient avoir tout réussi et qui pourtant considéraient avoir eu dans leur vie beaucoup de chances. Lorsque je croisais de tels personnes, je pensais que c’était de la fausse modestie.

On a tous un intérêt à faire ce que l’on fait, à être où l’on est et à vivre ce que l’on vit.

Ce concept Freudien de "bénéfice secondaire" ne date pas d'hier. La majorité des personnes disent : mais non je veux sortir de ma situation et pourtant... rien ne bouge et on peut rester parfois des années dans la même situation, tout en s’en plaignant.

Avez-vous remarqué à quel point il peut-être difficile de changer? On désire quelque chose très fort; se lever plus tôt, perdre quelques kilos se remettre au sport, changer de boulot ....que sais-je et pourtant au moment de passer à l’action, on peut être comme scotché et impossible de bouger. Bien sûr avec d’excellentes raisons.

Quelque part à l’intérieur de vous savez qui vous êtes et ce qui vous rendrait heureuse, mais cette petite voix vous ne l’écoutez plus parce qu’on nous a appris à écouter la voie de la raison, la vie c’est pas facile, on a rien sans rien, il faut trimer pour y arriver.

vous vous demandez peut-être qui vous êtes, vous ne savez plus quelles sont vos talents et comment les retrouver.

Les filles pétillantes et zen

Je suis Joséphine Chiocca

J’ai 50 ans, 2 garçons de 19 et 12 ans.

J’aide les femmes qui se sentent prisonnières, à se libérer de leur cage dorée, à pétiller pour redevenir qui elles sont.

J’ai longtemps eu peur d’être qui j’étais. Je regardais ma vie passer.

J’ai vécu en Inde, en Norvège, en passant par la Bretagne et la Corse où je suis née, j’ai une licence d’histoire et de droit.

J’ai aussi tenu un café sur le port de bonifacio,j’ai adoré bosser 17 h par jour.

J’ai vendu mon affaire pour suivre mon mari et là… j’ai fait l’expérience du vide, de la déprime et du mal être.

Pourtant De l’extérieur une vie de rêve, jolie maison,enfants,mari sympa,voyages, tout absolument tout, mais cette horrible impression qu’il manque quelque chose.. la sensation d’être dans une jolie prison dorée, obnubilée par mon apparence physique parce que je pensais que je n’avais que ça à offrir au monde.

Grâce à mon fils de 19 ans j’ai entrepris il y’a 4 ans un travail profond sur moi. Depuis je revis. Aujourd’hui je sais enfin qui je suis, l’idée de vieillir me fait sourire et je sais que ma contribution au monde est énorme.

Nous sommes nombreuses dans mon cas et pour moi il était urgent de partager et d’aider d’autres femmes à retrouver cette étincelle de vie, que l’on perd en grandissant. En osant travailler sur moi, en élargissant ma zone de confort je suis redevenue actrice de ma vie.

J’ai entamé une reconversion professionnelle.

Tout d’abord auprès d’Arnaud Riou, je suis Praticien certifié Voie de l’Acte. (Approche Consciente de la Totalité de l’Etre). Sa formation congruence nous accompagne à trouver notre propre style. Grâce à lui j’ai compris que je n’ai pas besoin d’être exemplaire.

Dans le même temps je me spécialise dans la relation à l’argent, (pour que l’argent ne soit plus une source de stress). Avec Christian Junod.

À mon tour d’aider d’autres femmes , à se sentir vivante.