In diesem Gespräch wirst du lernen, ohne belehrt zu werden.

Du wirst inspiriert werden, indem du Bubas Geschichte hörst.

Buba ist Autor, Podcaster & Aktivist. Er ist ein unfassbar freundlicher, positiver und mutiger junger Mann.

Mit Menschen zu sprechen, die deine eigene Geschichte teilen, ist wichtig, kraftvoll, stärkend und verbinden. Mit Menschen zu sprechen, die eine ganz andere Geschichte haben als du, hat die Kraft, die Welt zu verändern. Denn wir haben die Chance zu lernen, zu verstehen, die Perspektive zu wechseln. Jedes einzelne Mal, wenn du dich auf dieses Abenteuer einlässt, trägst du ein Stück weit dazu bei, dass Menschen näher zusammen wachsen und gemeinsam die Welt verändern.

Wo du dich wohl fühlst ist keine Veränderung möglich. Diese Orte sind wichtig um dir ein Gefühl der Sicherheit zu geben. Des Geliebt- und Akzeptiert Werdens. Doch dieser Ort ist kein Ort für Wachstum.

Es ist der Ort ohne Schmerz. Ohne Wachstum.

Wenn du Veränderungen willst, musst du dahin gehen, wo es verdammt unangenehm ist. Der Ort, an dem du dich zu dumm, zu unintelligent, zu arm, zu erfolglos, zu unsexy, zu unselbstbewusst, ist der Ort den du aktiv suchen musst, wenn du erkennen willst, welche Anteile deiner selbst gesehen werden wollen

Sibel Brozat ist eine so kreative, vielseitige, warmherzige und engagierte Unternehmerin und Frau, dass eine Episode nicht ausgereicht hat, um alle Themen anzusprechen. Sibel ist Mehrfach-Unternehmerin, Teashy Designerin, Netzwerkerin und Mentorin und zwar im Bereich Fashion.

In diesem Gespräch bekommst du spannende Insider in diese unheimlich spannende Branche. Wie Sibel als ehemalige und sehr erfolgreiche Bankerin, in dieser Branche Fuß gefasst und sich ein erfolgreiches Business aufgebaut hat, erzählt sie uns sehr offen. Ebenso offen berichtet sie auch von den Phasen in ihrem Leben, die eine echte Herausforderung waren.

Lass dich inspirieren.

Frauen verbinden sich sehr oft, in dem sie sich gegenseitig ihre Schwächen eingestehen. Durch ihre Empathiefähigkeit geben sie sich so gegenseitig Unterstützung und das Gefühl, dass sie nicht allein sind mit dieser Schwächen.

Das ist eigentlich eine wundervolle Sache. Denn die Haltung, die dahinter steht, ist das wir okay sind, mit unseren Fehlern und Schwächen. Doch es gibt einen Haken: Dieses gegenseitige Verständnis pusht dich nicht, lässt dich nicht wachsen, wächst dich nicht auf deine Stärken und Erfolge blicken, sondern eben auf deine Schwächen.

Für wirkliche Veränderung brauchen wir einen Paradigmenwechsel. Wir müssen nicht, aber wir dürfen durchaus bei dem Spiel "Mein Haus, Meine Yacht, meine Kohle" mitspielen.

Wenn Frauen ihre Erfolge feiern oder ihre Genialität weht ihnen ein harter Wind entgegen. Sie seien arrogant, abgehoben oder oberflächlich. Andere Frauen, die sich nicht frenetisch feiern, spüren einen Widerstand und fühlen sich nicht wohl in der Gegenwart dieser Bad Girls.

Es wird Zeit ein paar dieser Good-Girl-Konditionierungen abzulegen und sich gegenseitig und sich selbst zu feiern und zu pushen.

Ich teile mit dir, wie ich dieses Thema für mich angehe. Und weil es gemeinsam leichter ist, habe ich einen Bonus für euch. Ein freies Training, in dem wir gemeinsam, die Fesseln sprengen. Der Link zur Anmeldung ist in den Shownotes.

Was bedeutet es ein Buch zu schreiben? Was macht das mit dir? Welchen Herausforderungen siehst du dich gegenüber?

In dieser Episode unterhalte ich mich mit Gela Löhr, die vor weniger Wochen ihr erstes Buch "Crazy sexy Wechseljahre" herausgebracht hat.

Ein Buch zu schreiben bedeutet eine große Verantwortung zu übernehmen, verbunden mit dem Glauben daran, dass du in der Lage bist, das Versprechen, dass du der Leser*in gibst, auch halten zu können. Es bedeutet, dass du den Wunsch und den Willen hast, etwas Großes zu tun. Wie leicht fällt es Menschen, etwa Großes zu tun, in einer Gesellschaft, in der uns nicht beigebracht wurde Großes zu tun?

Die Punkte, um die es in diesem Gespräch geht, sind übertragbar auf jeden Menschen, der sich selbst ermächtigt, etwas zu erschaffen, das einzigartig ist. Was wir viel besser können als an uns zu glauben, ist es, an uns zu zweifeln.

Gibt es einen Weg auf diesem scheinbaren Dilemma oder ist es das Geheimnis der erfolgreichen, diesen Widerspruch anzunehmen?

Lass dich inspirieren von diesem Gespräch.

Selbstzweifel überfallen jeden, auch Jamie Kern Lima, der co-Founderin von It-Cosmetics. 2016 hat sie die Firma für unvorstellbare 1,2 Mrd. USD an L#Oreal verkauft. Damit katapultierte sie sich in Forbes Liste "America's Richest Self-made women" Erfolgreicher und badass-mäßiger ist kaum vorstellbar.

Dennoch erwischt überfiel auch diese Frau und sogar im Moment ihres größten Erfolgs das Imposter Syndrom.

Wenn selbst diese Frau damit zu kämpfen hat, was kann denn jeder einzelne von uns - und zwar ohne einen vergleichbaren Erfolg im Nacken - gegen dieses fiese Gefühl des nicht-Genug-seins tun?

In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich effektiv dafür sorge, dass Imposter & Co. mich zwar gelegentlich noch, aber nicht mehr eiskalt erwischen.

Um aufzustehen, musst du erst hinfallen. Eine simple, aber überzeugende Wahrheit.

Mein heutiger Gast ist unfassbar oft hingefallen und heftig hingefallen. Liegenbleiben war nie eine Option. Die Wahl von Gisa Steeg ist immer Aufstehen.

Genau so ist sie die Steh-auf-Coach geworden, die sie heute ist.

In diesem Talk entdecken Doro von Nowshine und ich, dass wir - wie so viele andere Frauen - im Alltag Techniken und Standards entwickelt haben, mit den vermeintlich normalen, aber absolut unangemessenen, respektlosen und übergriffigen Sexualisierungen in unserem Alltag umzugehen. Sei es durch eine Art Glasglocke, die uns umgibt oder ein extrem sensibilisiertes, inneres Frühwarnsystem System, das sehr zuverlässig, die unangenehmen Menschen erkennt und abblockt.

Diese Form des Schutzes ist jedoch sehr einsam, weil ausschließlich auf sich selbst oder seinen Innen Circle bezogen. Im Vergleich mit jungen Aktivist*innen fehlt das Element der Solidarität. Diese Solidarität ist jedoch absolut empowerend und gibt sehr viel Mut und ein Gefühl von Gemeinschaft.

Wir kann also Solidarität im Alltag einer Ü40 aussehen, wenn sie sich nicht dazu entschließt Aktivistin zu werden, aber schon ein wenig mehr WIR als nur ICH in ihrem Alltag integrieren möchte, um dazu beizutragen, dass diese Übergriffe nicht mehr hingenommenen Alltag gehören

Ich bin seit Jahren begeistert von der Women&Work. Ob als Besucherin, Speakerin, Ausstellerin oder Jurorin.

Nun haben wir Big C und die Women&Work geht dieses Jahr digital an den Start. Wie so vieles. Ich bin mir jedoch sicher, dass die Messe und die flankierenden Veranstaltungen kein lahmer Ersatz, sondern einfach nur genial digital sein werden.

In der heutigen Episode habe ich Melanie gefragt, wie ich mich als Besucherin optimal vorbereiten kann, damit ich wirklich richtig was mitnehmen kann. Melanie hat diese Frage im Detail beantwortet. Dabei ist deutlich geworden, dass das Konzept wirklich einfach nur genial ist, weil alles so durchdacht, easy, effektiv ist und ein wirkliches Erlebnis sein wird.

Die digitale Women&Work hat nichts mit einem lahmen Zoom Call zu tun. Die Plattform, auf der das Event stattfindet - Trember - bietet fantastische Möglichkeiten. Du kannst sogar gemeinsam mit einer Freundin deinen Besuch planen.

Höre dir unbedingt diese Episode an, denn sie bereitet dich optimal vor, so dass du den größtmöglichen Output haben wirst.

Let's trember

Last but not least, den gesamten Mai über hast du die Möglichkeit an der Mirrorwork 30-Tage-Challenge der Women&Work teilzunehmen

"Ich lasse mich nicht einlullen von negativen Einflüssen"

Mein heutiger Gast ist die Powerfrau Andrea Luiprecht. Andrea ist Unternehmerin, Personal Coach und Fitnesstrainerin. Sie betreibt mit ihrem Mann in Tirol mehrere Fitnessstudios. Die sind Corona-bedingt dicht und zwar schon ziemlich lange. Das zu stemmen war und ist eine heftige Herausforderung.

Doch Andrea hat eine innere Power, eine Kraft, die es ihr ermöglicht, sich nicht von äußeren Umständen unterkriegen zu lassen. Die letzten 13 Monate haben diese Fähigkeit auf eine große Probe gestellt. Aber da ist eine Art inneres Brennen, eine unfassbare Stärke in dieser wunderbaren Frau, die sie immer wieder aufstehen und lösungsorientiert denken und handeln lässt.

In dieser Episode wirst du diese Art Unzerstörbarkeit, wilder Power und Lebensfreude von Andrea so sehr spüren. Ich fühlte mich nach unserem Gespräch komplett positiv energiegeladen.

Andrea hat eine ganz besondere Gabe, die ich im Rahmen unserer Kooperationen bereits selbst erleben durfte: Bei der Arbeit mit ihr, bekommt man auf eine absolut dynamische und spielerische Art und Weise einen sehr intensiven und stärkenden Zugang zur eigenen unbändigen Stärke und dem inneren Feuer.

Diese Episode ist definitiv eine absolute Kraftquelle. Also, nimm die dir etwas Zeit und lass dich empowern.

Andrea hat zusätzlich ein Geschenk für euch. Für die ersten fünf mails an 

gibt es das e-book easyFit mit Summit, das interaktive Fitnessbuch gratis