Sophrologie, méditations guidées et protocoles de libérations des émotions et blocages.... more
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Les Loupiotes 74
By Les Loupiotes 74
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Les Loupiotes 74 episodes:
October 13, 2023Sophro Voyage dans le Cosmos 12 mn pour prendre de la hauteur.
Ce voyage sophronique apaisant va te permettre de prendre de la distance avec les tracas quotidiens : stress, peurs, anxiété... Ou peut-être simplement te permettre de te ressourcer. Quelques minutes pour être avec soi.
...more October 09, 2023Méditation d'ancrage et de libération des émotions Cette médiation a pour objectif de vous permettre d'équilibrer votre 1er chakra, le chakra racine, et votre 2ème chakra, le chakra sacré....more October 09, 2023Méditation de l'Amour bienveillant (méditation Metta) La méditation Metta permet de stimuler l'empathie, la positivité, l'acceptation et la bonté envers soi-même et les autres. Elle aura pour effet de briser les barrières entre les 4 types de personnes (être cher, personne respectée, personne neutre et personne hostile) et vous-même. Ces divisions sont souvent à l'origine d'une grande partie des conflits que nous vivons....more October 09, 2023Découverte de la Sophrologie 10 mn à la découverte de la Sophrologie.
Dans cette épisode, aucune intention particulière, juste un moment de profonde détente.
Une préparation aussi, pour un travail plus en profondeur.
Cécile POMMERY EI Sophrologie
@lesloupiotes74
...more October 08, 2023Découverte de la Sophrologie L'un des outils du sophrologue est la sophronisation.
Je vous propose de découvrir en quoi consiste une sophronisation.
J'accueillerais avec plaisir vos ressentis à l'issue de ces 10mn passées ensemble.Alors mettez-vous à l'aise, installez-vous confortablement, assis ou allongé, selon votre préférence, et profitez du moment.
...more June 03, 2021Protocole de recouvrement d'âme après un choc. Meditation guidée...more
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