Les Mots Comptent

By Mô Holistique

Être une cheffe d’entreprise passionnée, un peu trop m’a conduit à un burnout que j’ai décidé de partager avec vous.

Pourquoi ai-je plongé ?

Pourquoi ne vais-je pas encore mieux aujourd’hui ?

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How many episodes does Les Mots Comptent have?

The podcast currently has 95 episodes available.

Les Mots Comptent episodes:

October 16, 2024 Épisode 38 | Je reprends le travail
Je reprends le micro pour vous annoncer dans cet épisode les progrès de ma sortie de burnout

Reprise du travail, du ménage de ma maison….
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21min
October 11, 2024 Épisode 37 | 2 - Météo vibratoire
Je te propose un second épisode de météo vibratoire trois énergies peuvent influencer dans la période dans laquelle tu te trouves.

Travailler sur tes énergies c’est top ! Mais autour de toi d’autres énergies extérieures viennent te déstabiliser, c’est ce que j’appelle la météo vibratoire.

Bienvenue
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16min
October 04, 2024 Épisode 36 | 1 - Météo Vibratoire
Bienvenue dans le premier épisode de la météo Vibratoire. Alors accroche toi c’est parti et je te préviens ça Dépote.

Je t’explique c’est qu’est pour moi la météo vibratoire et je te parle des énergies qui nous entourent en ce moment.
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24min
October 02, 2024 Épisode 35 - Mes nouveaux projets de Podcast
Cet épisode je te parle de mes projets Podcasts vers la fin j’explique les prises de consciences et le fait d’assumer mon hyper créativité qui m’entraîne sur un chemin qui m’est encore inconnu…. Le tout sans frustration bienvenue dans mon monde
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18min
September 30, 2024 Épisode 34 - Je vais mieux
Après plusieurs mois d’arrêt je reviens pour vous dire que je vais mieux et que j’ai de nouveaux projets.

Une avancée majeure sortir de mon burnout
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29min
May 14, 2024 Épisode 33 - les périodes où je ne vais pas bien sont celles où je suis la plus créative.
L’après période de bas. Quand toucher le fond me rend encore plus créative et je m’étale sur d’autres sujets à plus de 3h du matin 🙂 Bienvenue dans mes insomnies.
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30min
May 13, 2024 Épisode 32 - Paralysie et vide
Impossible de passer à l’action, impossible de te dépasser, oui le burnout n’est pas que épuisement il peut être également un vide et un frein énorme à l’action.
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22min
April 29, 2024 Épisode 31 - La routine cette zone de sécurité
L’importance de la routine quand tu n’es pas au meilleur de ta forme. Créer sa zone de sécurité pour éviter de se noyer et pour s’ancrer dans son quotidien. La moindre petite étincelle, le moindre petit grain de sable dans le rouage de mène à une crise d’anxiété. C’est épuisant et éreintant d’où l’importance de cette routine quotidienne qui te met simplement en sécurité.
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26min
April 23, 2024 Épisode 30 - Un quasi Burnout ?
Tu penses faire des quasis burnout, des minis burnout…. Alors écoute cette épisode qui te parle de frustration en tant qu’entrepreneur. Tu penses être totalement libre lorsque tu te lances à ton compte ?
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28min
April 15, 2024 Épisode 29 - En plein down, je fais la différence entre énergétique et santé mentale
Je ne suis pas au top de ma forme, j’ai hésité à réaliser cet épisode mais je me que dis que c’était bien de montrer les moments où je suis au plus bas. J’évoque la douleur, la perte de mon énergie mentale et physique. J’estime qu’il y a une différence notre l’énergétique et le psychologique. Deux mondes parallèles qui ne se rejoignent pas mais qui ne peuvent se dissocier.
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35min

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