Pendant 10 ans, Catherine-Alix était cadre en recherche et développement dans l'agroalimentaire. Gros horaires, grosses responsabilités, vie bien rangée.

Et puis un jour, tout bascule. Une grossesse, une sage-femme qui lui fait découvrir la sophrologie, et un déclic qui va changer sa vie.

Aujourd'hui, elle accompagne les adultes, les ados et les enfants du Chablais depuis son cabinet à Thonon (le jeudi) et à Douvaine (le samedi). Stress, sommeil, crises d'angoisse, gestion des émotions chez les enfants — elle nous explique tout, sans jargon.

Dans cet épisode, elle nous raconte : → Son parcours de reconversion (et le regard des autres quand on quitte un poste de cadre) → Ce qu'est vraiment la sophrologie — et pourquoi c'est plus puissant qu'on ne croit → Les signaux à surveiller chez un enfant qui a besoin d'aide → Un exercice de respiration de 30 secondes que vous pouvez tester dès ce soir → Son message aux frontaliers épuisés du Chablais

📞 Contacter Catherine-Alix : 07 70 08 86 42 🌐 Son site : sophrologieetrelaxation.fr

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Le Chablais dans 10 ans — ça fait peur ou ça fait rêver ?

Les grues partout. Les prix qui explosent. Les bouchons vers Genève. Le Chablais change, et vite.

Mais il y a un autre Chablais qui est en train de naître. Des brasseurs, des apiculteurs, des artisans et des associations qui se battent pour faire vivre le territoire.

Dans cet épisode :

— Le foncier qui explose et le paradoxe des salaires suisses / loyers français

— Le trafic vers Genève dans 10 ans

— Le brasseur du Mazot à Thonon

— L'apiculteur 3ème génération d'Allinges qui a tout perdu et tout reconstruit

— L'Atelier Re-Née : 47 femmes, 3 tonnes de textile recyclé par jour

— Les fromagers, artisans et sophrologues qui font le choix de rester

Le Chablais de 2036 dépend de nous.

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Un week-end ensoleillé dans le Chablais sans subir la foule ? C'est possible ! En 1 minute chrono, découvrez nos meilleures trouvailles locales :

🧀 La vente secrète : Déstockage d'Abondance en direct à la ferme. 🥾 Le spot tranquille : Une rando avec vue lac, garantie sans touristes. 🛍️ L'événement : Le vide-dressing de printemps à Allinges pour rhabiller la famille. 🚗 L'astuce de la semaine : 3 parkings gratuits pour prendre le Léman Express sereinement.

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