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Les Petits Pas d'Eurêka
Les Petits Pas d'Eurêka episodes
- Eureka 07 – L’état d’esprit de développement de Carol DweckAujourd’hui, nous parlons du livre « Mindset : the New Psychology of Success » (traduit en francais par « Oser Réussir! Changez d’état d’esprit »).Dans son livre, Carol Dweck distingue deux états d’esprit :* L’état d’esprit fixe* L’état d’esprit de développement.Si nous avons un état d’esprit fixe, nous pensons que nous sommes un certain type de personnes et que l’on n’y peut pas grand chose. Que même si nous pouvons faire les choses différemment, les composantes importantes de notre personnalité ne peuvent pas vraiment être changées.Si nous avons un état d’esprit de développement, nous pensons que peu importe le genre de personnes que nous sommes, nous pouvons toujours changer de manière substantielle.Notre état d’esprit fixe ou de développement définit notamment notre rapport à l’erreur et à l’apprentissage : avec l’état d’esprit fixe, si nous échouons, c’est que nous sommes nuls, nous ne sommes pas intelligents que nous ne sommes pas doués ou pas fait pour ça. En adoptant l’état d’esprit de développement, nous constatons plutôt qu’il nous reste encore des choses à apprendre, que nous devons encore travailler pour progresser.Prenons un exemple concret :Pensez-vous être capable d’apprendre à jouer du piano?Réponse 1:Vous vous dites que vous n’avez pas de musicien dans votre famille, que vous n’avez pas l’oreille musicale, que vous n’avez jamais joué d’un instrument de musique, que c’est petit que l’on apprend à jouer sinon il est trop tard.Réponse 2:Vous vous dites que vous pourriez réussir à jouer du piano. Certes, il vous faudrait y passer du temps, prendre des cours, apprendre le solfège, faire des gammes, s’entrainer régulièrement, très régulièrement. Vous ne jouerez peut-être pas comme Lang Lang, mais vous saurez vous débrouiller suffisamment bien. Vous l’avez compris, si votre réponse se rapprochait de la réponse 2, vous avez un état d’esprit de développement.Si votre réponse ressemblait à la réponse 1, vous avez plutôt un état d’esprit fixe.Mais, j’ai une bonne nouvelle ! L’état d’esprit fixe n’est pas un état définitif. On peut tout à fait développer son état d’esprit de développement, d’où le titre du livre « Changez d’état d’esprit ». Il suffit parfois d’un petit Effet Eurêka pour passer de l’un à l’autre.Au delà de la perception que nous avons de notre propre potentiel, il me semble aussi important de réussir à voir cette capacité de développement dans les personnes qui nous entourent. Cette fois, je mets un instant ma casquette de professeur des écoles où je constate tous les jours des progrès, des évolutions chez les enfants. Je ne dis pas que c’est forcément simple tous les jours, mais c’est incroyable de voir les enfants grandir et apprendre autant en si peu de temps.Cet état d’esprit de développement influe également sur la manière dont nous percevons le monde. Soit, on peut se dire « C’est comme ça et on ne peut rien y faire », soit on peut se dire que, même si notre influence sur le monde est limité, nous avons un impact et que nous nous devons de donner notre maximum pour que le monde tende dans la bonne direction.Malheureusement, il me semble qu’avoir un état d’esprit de développement n’aient pas que des avantages. En effet, cela rajoute une ligne en plus à notre budget… Je vous dis laquelle dans le bonus que je réserve aux abonnés de la newsletter.0 min
- Eureka 06 – Rencontre avec Charles Rozoy
Aujourd’hui, nous avons la chance de faire la rencontre de Charles Rozoy. Charles est champion paralympique, médaille d’or au 100 mètres papillon aux Jeux de Londres en 2012. Devenir champion olympique, c’est le rêve de Charles depuis le plus jeune âge. Mais ce rêve prend une tout autre tournure lorsqu’il subit un accident de moto […]
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0 min - Eureka 06 – Rencontre avec Charles RozoyAujourd’hui, nous avons la chance de faire la rencontre de Charles Rozoy. Charles est champion paralympique, médaille d’or au 100 mètres papillon aux Jeux de Londres en 2012.Devenir champion olympique, c’est le rêve de Charles depuis le plus jeune âge. Mais ce rêve prend une tout autre tournure lorsqu’il subit un accident de moto en 2008 qui lui a fait perdre l’usage de son bras gauche.0 min
- Eureka 05 – Pour qui je me prends ?
Pour qui est-ce que je me prends ? Je ne suis pas journaliste, je ne suis pas écrivain, je ne fais pas de radio. De quel droit est-ce que je lance un podcast ? Et pourquoi quelqu’un écouterait ce que je dis? Il y a déjà beaucoup de podcasts qui existent, qu’est-ce que je vais […]
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0 min - Eureka 05 – Pour qui je me prends ?Pour qui est-ce que je me prends ? Je ne suis pas journaliste, je ne suis pas écrivain, je ne fais pas de radio.De quel droit est-ce que je lance un podcast ? Et pourquoi quelqu’un écouterait ce que je dis? Il y a déjà beaucoup de podcasts qui existent, qu’est-ce que je vais pouvoir apporter de plus ? Et si personne n’écoutait ? Et si c’était nul ce que je faisais ? Et puis que va t-on penser de moi?En plus, je choisis de faire un podcast tous les jours, mais où est-ce que je vais trouver l’énergie de faire ça ?Avoir toutes ces questions peut être paralysant et je pourrais me dire que finalement, je ferai mieux de ne pas me prendre la tête.Ce n’est vraiment pas évident de dépasser toutes ses interrogations, ses craintes, ses doutes.Et si à un moment, j’arrêtais de me poser des questions, et que tout simplement je faisais ce que j’avais envie de faire et c’est tout ! Oui, mais qu’est-ce que j’aime bien faire ?Il est l’heure d’arrêter de poser des questions, mais plutôt de commencer à apporter des réponses, tout du moins à cette dernière question.Je me suis rendu compte qu’il y a un moment que j’adore particulièrement quand je travaille : c’est le moment où j’ai un « déclic », quand les pièces du puzzle s’assemblent dans mon esprit, que j’arrive à faire du lien ou à donner du sens à quelque chose qui était encore jusque là abstrait ou inconnu. Ces moments où « ça fait tilt », je les appelle les « effets eurêka ». Ce sont eux qui me poussent à apprendre et à agir.J’ai également pris conscience que j’adorais « provoquer » ces effets eurêka, déclencher ces déclics chez les autres. C’est ce qui me conduit à lancer mon nouveau projet Effet Eurêka.Par ailleurs, comme je l’évoquais dans l’épisode n°2 autour du livre de Michelle Obama, je suis touché par le syndrome de l’imposteur: j’ai souvent l’impression de ne pas être à la hauteur, et j’ai découvert que ce sentiment était très très répandu.A travers ce podcast, j’aimerais montrer que ce sentiment ne doit pas être un frein, mais doit au contraire être mis au service de notre potentiel et nous donner le courage d’oser.Effet Eurêka a donc pour vocation de déclencher des déclics, pour que vous transformiez vos interrogations en action et ainsi exprimiez pleinement votre potentiel.0 min
- Eureka 04 – Le message de Vincent Grison
Nous retrouvons Vincent Grison l’explorateur qui a pour ambition de rejoindre le Pôle Nord en solitaire et sans assistance motorisée. Aujourd’hui, nous allons découvrir le message qu’il veut nous faire passer. On a la chance de vivre dans un confort de vie qui est assez exceptionnel. On a de l’eau chaude, de l’électricité, c’est assez […]
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0 min - Eureka 04 – Le message de Vincent GrisonNous retrouvons Vincent Grison l’explorateur qui a pour ambition de rejoindre le Pôle Nord en solitaire et sans assistance motorisée. Aujourd’hui, nous allons découvrir le message qu’il veut nous faire passer.On a la chance de vivre dans un confort de vie qui est assez exceptionnel. On a de l’eau chaude, de l’électricité, c’est assez difficile de mourir de faim ou de soif en France. On a la chance d’avoir des technologies qui sont assez incroyables, qui permettent de faire des choses incroyables. Pourtant, on n’arrive pas à ramener un équilibre sur Terre entre les Hommes et la Nature.Et souvent je me demande : “Pourquoi n’y arrive t-on pas? Qu’est ce qui bloque?” Je me dis souvent qu’on baigne un peu trop dans notre confort que l’on se satisfait de beaucoup de choses.Parfois, dans les discussions en famille, on se pose la question, surtout les plus âgés: “Qu’est ce que j’ai accompli tout au long de ma vie?” Et pour beaucoup c’est d’avoir fondé une famille et de voir ses enfants heureux. Les plus âgés, ceux qui se sont battus lors de la Seconde Guerre Mondiale par exemple, ils ont défendu la Patrie, défendu des idées et des valeurs importantes. Je trouve qu’on reste maintenant un petit peu trop dans notre confort et qu’il serait temps de sortir de ce confort, de se mettre en difficulté pour des idées fortes, et revenir à des choses de base : propager la paix, la non-violence, la protection, le respect envers les autres.Chacun a sa une manière bien propre de s’exprimer, de se mettre au service de ses idées propres et c’est important et aussi épanouissant d’écouter ses idées et d’essayer de faire quelque chose pour qu’elles se réalisent.Si j’avais un message, ce serait de toujours être à l’écoute de soi-même et d’essayer de réaliser ce que nous dit cette petite voix à l’interieur, parce que ça amène à faire des choses bien pour soi mais aussi pour les autres.0 min
- Eureka 03 – La vidéo Dan Pink sur la motivation
Quand j’étais enfant, j’avais beaucoup de chance. Nous avons eu très tôt un ordinateur familial et je me souviens que mon père y avait installé l’encyclopédie Encarta… Aujourd’hui si vous avez moins de 20 ans, ça ne vous parle sûrement pas, car qu’on le veuille ou non, la référence encyclopédique c’est Wikipedia. Alors qu’a t-il […]
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0 min - Eureka 03 – La vidéo Dan Pink sur la motivationQuand j’étais enfant, j’avais beaucoup de chance. Nous avons eu très tôt un ordinateur familial et je me souviens que mon père y avait installé l’encyclopédie Encarta…Aujourd’hui si vous avez moins de 20 ans, ça ne vous parle sûrement pas, car qu’on le veuille ou non, la référence encyclopédique c’est Wikipedia.Alors qu’a t-il bien pu se passer? Dans son TED TALK, Dan Pink nous explique qu’un des facteurs explicatifs est la motivation des contributeurs.D’un côté, Encarta avec des salariés de Microsoft motivés extrinsèquement par les différents incitations fournies par leur entreprise.D’un autre côté, des contributeurs de Wikipedia motivés intrinsèquement, c’est-à-dire ayant une motivation qui n’est pas générée par des facteurs externes, mais qui provient d’eux-mêmes.Pour Dan Pink, le problème réside donc dans le fait que les entreprises utilisent la motivation extrinsèque des employés (pour faire simple la méthode du bâton et de la carotte) plutôt que de chercher à développer leur motivation intrinsèque. Dan Pink nous présente ainsi 3 facteurs favorisant la motivation intrinsèque:* L’Autonomie : le désir de diriger nos propres vies.* La Maîtrise : l’aspiration de se surpasser sur quelque chose qui compte.* La Pertinence : l’envie de faire ce que nous faisons au service de quelque chose qui nous dépasse.Essayer de comprendre ce qui nous pousse à agir est un thème qui me tient particulièrement à coeur. Je l’apprécie tellement que j’ai d’ailleurs rédigé un mémoire sur ce sujet.Inscrivez-vous à la newsletter d’Effet Eurêka et je vous partagerai la synthèse des différentes théories de la motivation.La vidéo de Daniel Pink:Le résumé du livre de Daniel Pink : Drive, the truth about what motivates us0 min
- Eureka 02 – Devenir de Michelle Obama, le livre à l’origine du podcast
Si vous écoutez ce podcast aujourd’hui, c’est grâce au livre Devenir de Michelle Obama. Cet été, j’ai lu la biographie de Michelle Obama. Dès le début de la lecture de son livre, tout ce qu’elle évoquait me semblait étrangement familier. J’avais l’impression de bien la connaitre, de bien la comprendre. Mais, j’étais incapable de mettre le […]
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