Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour parents sereins & enfants épanouis

"j'ai l'impression de ne pas avancer et de perdre du temps!"

Est ce que tu cours partout et subis une partie de ton emploi du temps? 

Comment reprendre la main sur ce temps qui file?   

Episode 4 de cette série: créons ce temps si rare, avec 12 nouvelles pistes, pour optimiser et récupérer du temps en solo pour kiffer plus souvent  

Aujourd’hui, je continue de te détailler les méthodes que j'utilise depuis 5 ans pour gagner chaque jour du temps, seule, en couple, avec mes enfants et au boulot, pour vivre sereinement sans me sacrifier, sans subir cet épuisement de courir après le temps.  

Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la perception des To Do Listes et du temps, afin de retrouver un peu de sérénité dans tes choix personnels éducatifs.  

Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme l'individualité des familles, l'éducation sur le long terme, l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et la Cheminée des émotions©.  

Cette façon de voir nos actions parentales autrement change la vie, de famille, relationnelle et personnelle, notamment celle des clientes des Petits Plus Zen, quelle que soit l'offre choisie.  

J’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages: Quelles sont tes astuces pour gagner du temps et le savourer, toi ? 

  ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen

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Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!

Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.

Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  

Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   

Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  

Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée  et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci  

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Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.com

Offres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  

Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/

Pour un monde plus zen dès l'enfance,

Sereinement, Séverine

Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"j'ai l'impression de tout faire toute seule dans cette maison, y en a marre!"

Est ce que tu cours partout et subis une partie de ton emploi du temps? 

Comment reprendre la main sur ce temps qui file?   

Episode 3 de cette série: partageons (en amont) ce temps si rare en actions conjointes avec le partenaire et les enfants, pour en récupérer ensuite en solo pour kiffer plus souvent...  

Aujourd’hui, je continue de te détailler les méthodes que j'utilise depuis 5 ans pour gagner chaque jour du temps, seule, en couple, avec mes enfants et au boulot, pour vivre sereinement sans me sacrifier, sans subir cet épuisement de courir après le temps.  

Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la perception des To Do Listes et du temps, afin de retrouver un peu de sérénité dans tes choix personnels éducatifs.  

Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme l'individualité des familles, l'éducation sur le long terme, l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et la Cheminée des émotions©.  

Cette façon de voir nos actions parentales autrement change la vie, de famille, relationnelle et personnelle, notamment celle des clientes des Petits Plus Zen, quelle que soit l'offre choisie.  

J’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages: Quelles sont tes astuces pour gagner du temps et le savourer, toi ?   

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Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   

Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  

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"j'ai trop de choses à faire et pas le temps / c'est impossible à tenir"

Est ce que tu cours partout et subis une partie de ton emploi du temps? 

Comment reprendre la main sur ce temps qui file? Episode 2 de cette série!  

Aujourd’hui, je continue de te détailler les méthodes que j'utilise depuis 5 ans pour gagner chaque jour du temps, seule, en couple, avec mes enfants et au boulot, pour vivre sereinement sans me sacrifier, sans subir cet épuisement de courir après le temps.  

Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la perception des To Do Listes et du temps, afin de retrouver un peu de sérénité dans tes choix personnels éducatifs.  

Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme l'individualité des familles, l'éducation sur le long terme, l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et la Cheminée des émotions©.  

Cette façon de voir nos actions parentales autrement change la vie, de famille, relationnelle et personnelle, notamment celle des clientes des Petits Plus Zen, quelle que soit l'offre choisie.  

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« Vite, dépêche toi, allez, on a pas le temps! » on a tous dit ça!

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Sereinement, Séverine

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Connais-tu l'impact de la fatigue maternelle sur la vie de famille? 

Quelles sont les conséquences d'un épuisement maternel pour chacun?

Comment réduire pas à pas le nombre de stresseurs au quotidien?  

Aujourd’hui, je te détaille la méthode que j'utilise pour réduire chaque jour le taux de fatigue parentale avec mes enfants (ou mes anciens élèves), pour que chacun survive sans se sacrifier, sans subir cet épuisement légitime durant les 3-4 premières années de l'enfant.   

Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la perception des To Do Listes et sur l'imperfection parentale naturelle, afin de retrouver un peu de sérénité dans tes choix personnels éducatifs.  

Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme l'individualité des valeurs, l'éducation sur le long terme, l'empathie, l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et le TQ-HILE©.  

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Connais-tu déjà l'importance d'un dialogue quotidien avec ton enfant? 

Quels sont les écueils à éviter quand on discute avec eux?

Comment mettre en place pas à pas un dialogue de qualité?  

Aujourd’hui, je te détaille la méthode que j'utilise pour dialoguer chaque jour avec mes enfants et mes (anciens) élèves, pour que chacun nourrisse ses besoins humains et bénéficie de l'échange sur le long terme.   

Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la portée de nos mots et attitudes, afin de retrouver un peu de sérénité dans tes choix personnels éducatifs.  

Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme l'autonomie, l'éducation sur le long terme, l'empathie, le moment présent, les Besoins des enfants et des parents et l'indépendance émotionnelle.  

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J’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages: Comment installes-tu un dialogue de qualité avec tes enfants au quotidien, toi?  

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Connais-tu l'impact des étiquettes sur la vie de l'enfant? 

As-tu des pistes pour réduire l'utilisation d'étiquettes?

Comment modifier légèrement notre posture pour les éviter?  

Aujourd’hui, je te détaille la méthode que j'utilise pour réduire les étiquettes chaque jour, pour naviguer entre mes sensations et émotions désagréables d'un côté, et les comportements "dérangeants" de mes enfants et élèves  

Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la portée de nos mots et attitudes, afin de retrouver un peu de sérénité dans tes choix personnels éducatifs.  

Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme l'éducation sur le long terme, la connexion, la place de l'erreur, le moment présent, les Besoins des enfants et des parents et la Reformulation Positive.  

Cette façon de voir nos actions parentales autrement change la vie, de famille, relationnelle et personnelle, notamment celle des clientes des Petits Plus Zen, quelle que soit l'offre choisie.  

J’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages: Comment réduis-tu la pose d'étiquettes sur tes enfants au quotidien, toi?  

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Sais-tu déjà comment augmenter tes flammes agréables dans ta Cheminée des Emotions©?

As-tu des activités et pistes pour réduire tes flammes désagréables?

Comment ressentir plus de gratitude et de joie au quotidien en famille?  

Aujourd’hui, je te détaille la méthode que j'utilise pour réguler mes émotions chaque jour, pour naviguer entre mes sensations et émotions désagréables d'un côté, et les petites paillettes de bonheur de l'autre, à amplifier, conscientiser et modéliser à mes enfants. 

Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur les comportements, activités, émotions et besoins de chaque génération, afin de retrouver un peu de sérénité dans tes choix personnels éducatifs.

 Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme la singularité de chaque enfant et famille, la transmission, les Besoins des enfants et des parents et le TQHILE©.  

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Connais-tu l'impact de TON éducation à toi dans TA Parentalité?
Quels choix et décisions conscientiser pour "casser la chaîne"?

Comment deuiller ce qui nous relie et plombe trop dans le présent? 

Aujourd’hui, je te détaille la persistance classique et légitime de certains de nos propres souvenirs et ressentis d'enfant alors que nous sommes maintenant les adultes (et parents)  Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur les braises parentales, les déclencheurs répétitifs, la société actuelle et l'éducation différente pour chaque génération, afin de retrouver un peu de sérénité dans tes choix personnels éducatifs.
 

Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme la singularité de chaque famille, la transmission, les Besoins des enfants et des parents et la Cheminée des Emotions©. Cette façon de voir nos actions parentales autrement change la vie, de famille, relationnelle et personnelle, notamment celle des clientes des Petits Plus Zen, quelle que soit l'offre choisie.  

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Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   

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Comment comprendre les termes de "Bienveillance" et de "Positivité" dans la Parentalité?

Quels choix et stratégies utiliser pour arriver à installer celle que l'on souhaite vraiment?

Quel adjectif je préfère employer dans mes accompagnements?  

Aujourd’hui, je t’offre une analyse des adjectifs communément employés sur les réseaux et contenus éducatifs et parentaux et leurs impacts sur les jeunes parents 2022.

Tu y retrouveras des notions chères à ma pratique, comme la singularité, l'horizontalité, la Cheminée des Emotions© et les Besoins des enfants et des parents.   J’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages: Comment qualifies-tu la parentalité que tu construis chaque jour, toi?

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