Les Plongeurs Padawan, le podcast de la plongée sous-marine

Vous vous posez des questions sur les réactions de votre corps en immersion ? La physique et la physiologie sont souvent les chapitres les plus complexes lors des formations.

Pour démystifier tous ces phénomènes, nous accueillons le docteur Mathieu Coulange , médecin hyperbare (APHM).

Dans ce premier épisode de la série "Médecine et plongée", nous analysons étape par étape l'impact de l'immersion sur notre organisme.

Mathieu Coulange nous explique d'abord ce qu'est la médecine hyperbare. Essentielle pour le traitement des accidents de plongée , elle est avant tout une médecine qui administre de l'oxygène sous pression pour traiter infections, lésions de radiothérapie ou plaies chroniques. Il rappelle d'ailleurs que la plongée, lorsqu'elle est bien pratiquée, est une activité très peu à risque.

A la descente : au moment de l'immersion, la première contrainte est mécanique : la variation de pression. Dès les premiers mètres, le corps passe de la pression atmosphérique (1 bar) à une pression qui augmente d'un bar tous les 10 mètres. C'est la loi de Boyle et Mariotte. Elle explique que lorsque la pression augmente, les volumes gazeux diminuent. Ce phénomène cause la contrainte barotraumatique ressentie notamment dans les oreilles et les sinus, où le volume d'air diminue brutalement. D'où la nécessité de manœuvres d'égalisation pour "remettre de l'air" et poursuivre sa descente en douceur.

Au fond : une fois stabilisé en profondeur, c'est l'augmentation de la pression partielle des gaz qui devient la principale contrainte. Mathieu Coulange détaille les trois principaux accidents toxiques auxquels le plongeur à l'air est exposé :

• oxygène (hyperoxie) : la quantité d'oxygène dans les poumons peut devenir toxique. Plonger à l'air au-delà de 60 mètres est risqué, car l'oxygène peut entraîner une crise convulsive.
• azote : dès 30 mètres, il peut provoquer l'ivresse des profondeurs. Cette sensation, parfois agréable, peut devenir problématique, entraînant des troubles du comportement qui peuvent nuire à la sécurité du plongeur.
• gaz carbonique (CO2) / carbonarcose : produit par l'effort intense et la difficulté à ventiler l'air dense sous l'eau. Une mauvaise élimination du dioxyde de carbone peut mener à l'hypercapnie, pouvant aller jusqu'au malaise.

A la remontée : la pression chute de nouveau, inversant les phénomènes (la pression diminue, les volumes gazeux augmentent). Le risque majeur est alors la distension gazeuse dans les poumons , un accident potentiellement très grave.

🔈 AUTRES ÉPISODES

[Médecine et plongée] Les barotraumatismes en plongée

[Médecine et plongée] L'accident de désaturation (ADD) : quand les bulles coincent... signes, réflexes, prévention

[Médecine et plongée] La plongée bien-être : du sport-santé à la thérapie du stress

[Médecine et plongée] L'oxygène en plongée : du médicament au poison

[Médecine et plongée] Froid et désaturation : comprendre la mécanique de l'accident

[Médecine et plongée] Dérive et survie : comment réagir si vous ne trouvez pas le bateau ?

👤 RETROUVEZ MATHIEU COULANGE

Le site de l'APHM, service médecine hyperbare

Le site de Phymarex

🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT

1. Abonnez-vous 🔔

2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐

3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️

Mots clés : plongée sous-marine, médecine hyperbare, physiologie de la plongée, accidents de plongée, barotraumatisme, loi de Boyle et Mariotte, pression hydrostatique, ivresse des profondeurs, narcose, oxygène, azote, œdème pulmonaire d'immersion, sécurité

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sous la surface, dans la pénombre des récifs mésophotiques, un rêve devient réalité : Alexis Chappuis, biologiste marin, plongeur-explorateur et fondateur d’UNSEEN, raconte comment son équipe a rencontré, filmé et photographié le cœlacanthe indonésien dans son milieu naturel.

Alexis détaille la méthode qui a mené à cette rencontre sous-marine : lecture fine des cartes, recherche d’habitats complexes et plus frais (≈ 20-21 °C), gestion de risques et logistique en zone isolée. Dans cette "lenteur forcée", par de longues heures de palier, il raconte aussi la part de contemplation qui accompagne la décompression.

Nous accueillons aussi un invité surprise : Gaël Clément (paléontologue, Muséum national d’Histoire naturelle). Il replace Latimeria (le nom scientifique du cœlacanthe) dans l’histoire du vivant et explique pourquoi des images in situ réalisées par des plongeurs changent la donne. On revient sur les deux espèces actuelles — Latimeria chalumnae en Afrique et L. menadoensis en Indonésie — et sur la photo-identification par les taches blanches, véritables "empreintes digitales" du cœlacanthe.

Mais la magie n’efface pas les enjeux. Alexis et Gaël expliquent pourquoi le site précis reste confidentiel (braconnage, dérives du “tourisme des profondeurs”, sous-marins privés, projets d’aquariums) et comment le cœlacanthe peut devenir une espèce parapluie pour protéger des zones entières. Ils abordent aussi la pollution, visible jusque dans ces profondeurs.

En filigrane, se dessine l’écosystème humain : binômes de confiance, universités d’Udayana (Bali) et de Pattimura (Ambon), autorités indonésiennes pour les permis, soutiens techniques et scientifiques, et une coordination millimétrée entre plongeurs profonds, chercheurs et équipe surface.

Enfin, place aux perspectives : retour en 2025 pour évaluer l’existence d’une population établie dans l’archipel, pistes de recherche (catalogage, ADNe), mini-film et début d’une thèse. Entre émotion et pédagogie, cet épisode vous entraîne dans la "twilight zone" où la science avance à petits pas… et où chaque image compte.

👤 RETROUVEZ ALEXIS CHAPPUIS

Le site d'Alexis

Compte Instagram d'Alexis

Le site UNSEEN

Compte Instagram UNSEEN

🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT

1. Abonnez-vous 🔔

2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐

3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️

L'épisode contient des extraits des vidéos Face to face with the cœlacanth et The return of the cœlacanth.

Emission enregistrée le 13 septembre 2025.

Mots-clés : cœlacanthe, Latimeria, Indonésie, Moluques, plongée profonde, recycleur, récifs mésophotiques, conservation, pollution plastique, Museum National d'Histoire Naturelle, UNSEEN

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jusqu’à l'ouverture des portes en janvier, Les Plongeurs Padawan vous emmènent dans les coulisses du Salon de la Plongée, l’un des plus grands rendez-vous mondiaux dédiés à l’univers subaquatique.

Pour ce premier épisode, Lucie reçoit Hélène de Tayrac, fondatrice et organisatrice du Salon, pour une immersion au cœur d’une aventure humaine et logistique unique.

Comment se prépare un événement capable de rassembler plus de 66 000 visiteurs, 400 exposants et des marques venues du monde entier ? À quel moment démarre vraiment la machine ? Quelles sont les grandes décisions à prendre pour faire évoluer un salon devenu, au fil des ans, une véritable institution pour les plongeurs ?

Hélène nous dévoile les dessous d’un travail mené tout au long de l’année : la clôture comptable d’une édition, la réservation du hall Porte de Versailles, l’ouverture des inscriptions exposants dès le printemps, le choix du thème et des temps forts de la prochaine édition. Entre anecdotes et chiffres clés, elle partage aussi les défis d’une "crise de croissance" — un salon aujourd’hui trop grand pour son espace, et pourtant toujours plein à craquer.

Cet épisode met aussi en lumière l’âme du Salon : la convivialité, la joie de se retrouver, l’énergie d’une communauté unie par la passion de la mer et de la plongée. On y apprend que toutes les grandes marques de plongée — Beuchat, Scubapro, Aqualung, Mares, Cressi, Topstar et bien d’autres — seront présentes en 2026 ; que Mayotte fera son grand retour après le passage dévastateur du cyclone Chido ; et Hélène a même le courage de répondre à LA question que se posent tous les visiteurs : les sandwiches à la raclette seront-ils de retour en 2026 ?

Entre humour, coulisses et exclusivités, cet épisode inaugure une série qui vous fera vivre, mois après mois, semaine après semaine, la préparation du Salon de la Plongée 2026 — un rendez-vous où se mêlent innovations, rencontres et passion partagée pour l’océan.

👤 RETROUVEZ LE SALON DE LA PLONGÉE

Le site du Salon International de la Plongée

Le Salon sur Instagram

Sur Facebook

Sur LinkedIn

🔈 AUTRES ÉPISODES

[Salon de la Plongée 2026 - Coulisses #2] Anniversaires et conférences

[Salon de la Plongée 2026 - Coulisses #3] Entre cauchemars et adrénaline : le rush final avant l'ouverture du Salon

Hélène de Tayrac, fondatrice du Salon de la Plongée

Bilan du Salon de la Plongée 2025 avec Hélène de Tayrac

🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT

1. Abonnez-vous 🔔

2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐

3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

DIN ou étrier ? ACD ou bouchon classique ? Et ces flexibles qu’on oublie souvent de contrôler… Dans ce nouvel épisode de notre série “détendeur”, Lucie échange avec Manuel Cabrère (Aqualung) pour éclairer trois points qui font une vraie différence sous l’eau : la robinetterie, le système ACD et l’état des flexibles. Objectif : comprendre, choisir et entretenir pour respirer serein — en voyage comme à la maison.

Vous allez découvrir :

• Étrier vs DIN : les contextes d’usage, la question des 200/232 bar vs 300 bar, et pourquoi le DIN met le joint torique “de votre côté” (moins de mauvaises surprises sur une bouteille louée).
• Voyage & compatibilité : partir en DIN avec un adaptateur étrier (pratique aux US/Asie/Égypte), et l’inverse… quand c’est vraiment pertinent.
• ACD (Auto Closure Device) : comment ce système ferme automatiquement l’entrée du premier étage en le retirant du bloc, limite l’humidité et les dépôts, et dans quels cas ça change la donne au quotidien.
• Flexibles moyenne/haute pression : rôle, points d’usure typiques (pliures, abrasions, durcissement), signes d’alerte et périodicité de remplacement recommandée.
• Tressés vs caoutchouc : souplesse, vieillissement, et pourquoi des copies bas de gamme peuvent s’écailler de l’intérieur et obstruer le passage du gaz (à surveiller tout particulièrement si vous plongez au nitrox).
• Bonnes pratiques d’atelier : cintrer sans forcer, vérifier les longueurs pour une config propre, contrôler l’inflateur et la HP sonde/mano à chaque révision.

Au fil de l’épisode, Manu partage des repères concrets pour fiabiliser la chaîne d’air : choisir le bon raccord selon votre pratique, protéger le premier étage (avec ACD ou bouchon propre et sec), et standardiser des flexibles de qualité adaptés à votre config (octopus, inflateur, étanche, mano/sonde). Plongeurs débutants comme confirmés y trouveront des réponses pratiques pour gagner en confort, en sécurité et en autonomie.

🔈 AUTRE ÉPISODE

[Détendeur de plongée] Pourquoi un détendeur ? Comment ça marche ?

[Détendeur de plongée] A piston ou à membrane ? Compensé ou surcompensé ?

[Détendeur de plongée] Réglages de Venturi et de sensibilité, à quoi ça sert ?

[Détendeur de plongée] Sorties haute et moyenne pressions, manomètre ou sonde électronique ?

[Détendeur de plongée] Bien le choisir et bien l'entretenir

[Détendeur de plongée] Notre expert répond à toutes VOS questions !

👤 RETROUVEZ MANUEL CABRÈRE

Manu sur LinkedIn

Manu sur Facebook

Le blog "Born to trail" de Manu

🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT

1. Abonnez-vous 🔔

2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐

3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️

Mots clés : détendeur de plongée, robinetterie, DIN, étrier, joint torique détendeur, ACD Auto Closure Device, flexible, moyenne pression, haute pression, obstruction flexible, sécurité plongée, entretien flexibles, Miflex

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

A l’occasion d’Octobre Rose, nous recevons la docteure Véronique Vaini Cowen, chirurgienne gynécologue et plongeuse, pour raconter comment est né son programme « Bulles roses contre le cancer du sein » : un accompagnement innovant qui aide des femmes pendant et après les traitements grâce à la plongée sous-marine. On y parle prévention (auto-palpation sous la douche, signes d’alerte, mammographie au bon rythme), mais aussi d’un fait trop méconnu : les hommes peuvent eux aussi développer un cancer du sein, d’où l’importance de consulter dès le moindre doute.

Pourquoi la plongée ? Parce qu’en immersion, avec un détendeur, la respiration se pose, la fréquence cardiaque ralentit et le corps entre dans un état d’apaisement comparable à celui provoqué par la méditation. Encadrées et suivies, les participantes s’entraînent toute l’année en piscine et en mer, passent leur niveau 1 de plongée, progressent ensemble, et mesurent l’impact réel sur leur bien-être. La force du groupe compte autant que la technique : au bord du bassin, soignante et patientes se retrouvent "à niveau", partageant le même rituel, la même eau, la même respiration.

L’épisode répond à des questions concrètes : implants et plongée, reprise après chimio ou radiothérapie (être à l’écoute de sa fatigue) et contre-indications. Il raconte aussi le parcours de plongeuse de la docteure Vaini Cowen et ce qui la motive : proposer un soin qui redonne souffle, confiance et perspective d'avenir.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre le dépistage et découvrir comment la mer peut aider à se reconstruire.

(Cet épisode ne remplace pas un avis médical : parlez toujours de votre situation avec votre médecin.)

RETROUVER LE PROGRAMME "BULLES ROSES CONTRE LE CANCER DU SEIN"

Les Bulles Roses contre le cancer du sein sur Instagram

La cagnotte HelloAsso pour soutenir le programme

Le site de l'association ASENOGYN

La page Facebook des Bulles Roses

Véronique Vaini Cowen sur Instagram

🔈 AUTRES ÉPISODES

Les Bulles Roses contre le cancer du sein : bilan scientifique et humain d'une immersion thérapeutique au Cap-Vert

[Médecine et plongée] La plongée bien-être : du sport-santé à la thérapie du stress

🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT

1. Abonnez-vous 🔔

2. Laissez des étoiles ⭐ ou des pouces 👍 sur votre plateforme d'écoute

3. Si vous nous écoutez sur Spotify ou Youtube, écrivez un petit commentaire ✍️

Emission enregistrée le 20 septembre 2025.

Mots clés : Octobre Rose, cancer du sein, dépistage, auto-palpation, mammographie, plongée sous-marine, thérapie par la plongée, respiration, bien-être, médecine hyperbare, Sport-Santé, niveau 1, implants mammaires, plongée après chimiothérapie, plongée après radiothérapie, fréquence cardiaque, méditation, programme Bulles roses contre le cancer du sein, chirurgie gynécologique

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La plongée sportive en piscine (PSP), c’est la plongée qui met du rythme au bassin ! Dans cet épisode, Lucie reçoit deux ambassadrices de la discipline : Virginie Roux et Morgane Le Roux, membres de l’équipe de France. Elles racontent leur parcours, l’esprit de la PSP et ce qui fait son succès grandissant au sein de la FFESSM et de la CMAS.

On retrace d’abord les racines de la PSP, entre héritage ludique des entraînements en club (vidage de masque, échanges d’embout, mini-tunnels) et structuration progressive en sport à part entière, avec un règlement harmonisé pour rivaliser entre nations. En France, de plus en plus de clubs l’intègrent en loisir comme en compétition.

Virginie et Morgane nous guident ensuite dans les épreuves phares et leurs règles : le 100 m combiné, le 50 m émersion, le 50 m octopus, le 200 m trial et le relais 4×50 m torpédo.

Côté technique, nos invitées détaillent les différents aspects réglementaires des différentes épreuves, le rôle du poumon-ballast ou le choix du matériel et des palmes — à adapter à la morphologie et à l’épreuve.

Pour l’entraînement, évolution au cours de la saison : travail technique en début d’année puis exercices plus "explosifs" à l’approche des compétitions.

Au-delà de la performance, l’épisode respire la convivialité : mixité assumée (épreuves en binôme mixte et relais paritaires), large brassage générationnel (de 12 à 74 ans) et forte présence féminine (près de la moitié des participantes). L’ambiance se prolonge autour des bassins… jusqu’à la fameuse rencontre gastronomique et culturelle des régions entre deux jours de compétition aux championnats de France.

Au niveau international, derrière l’impressionnante école de l’Est (notamment la Russie), l’équipe tricolore se bat pour le podium face à l’Estonie, la Lituanie ou le Maroc et d’autres nations émergentes — preuve d’un niveau qui grimpe et tire la discipline vers le haut.

Vous voulez tester la PSP ? Passez par votre club, vos instances locales FFESSM ou explorez les pages des clubs par activité.

🤿 DÉCOUVRIR LA PSP

La PSP sur le site de la FFESSM

La PSP FFESSM sur Instagram

Compte Facebook de la PSP

🏅 RETROUVER VIRGINIE ET MORGANE

Virginie sur Instagram

Morgane sur Instagram

Le club de Dijon (Virginie)

Le club de Massy (Morgane)

🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT

1. Abonnez-vous 🔔

2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐

3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️

Mots clés : plongée sportive en piscine, PSP, FFESSM, CMAS, équipe de France PSP, 100 m combiné, 50 m émersion, 50 m octopus, 200 m trial, relais 4×50 torpédo, poumon-ballast, palmage, masque binoculaire, détendeur, palmes carbone, palmes caoutchouc, entraînement PSP, clubs FFESSM, compétition PSP, record de France

Emission enregistrée le 9 juin 2025.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Que vous soyez un plongeur aguerri ou débutant, cette situation vous est forcément familière : la lutte épique contre une combinaison de plongée récalcitrante. Talon qui ne passe pas, néoprène qui colle, bras qui se coincent… l'enfilage peut parfois transformer le plaisir anticipé de la plongée en véritable chemin de croix.

On vous éclaire sur les différents types de combinaisons et leurs particularités. Des combinaisons d'apnée ultra-ajustées aux semi-étanches et étanches avec leurs manchons délicats, chaque modèle présente ses propres défis. L'importance d'une combinaison bien ajustée est primordiale pour votre confort et votre sécurité sous l'eau.

Découvrez les astuces de pro pour un enfilage facile :

• Le savon ou le shampoing : une méthode éprouvée, notamment pour les combinaisons d'apnée. Faites le choix de produits préservant l'environnement.
• Le sac plastique : un grand classique ! Choisir le bon sac pour éviter les déchirures. Une technique simple et efficace pour faciliter l'enfilage de la combi.
• Les collants : une astuce féminine (mais pas que !) qui fait des merveilles, facilitant grandement la glisse.
• L'eau : mouiller généreusement sa combinaison peut faire des miracles en la rendant plus souple.
• Les fermetures éclair (zips) aux extrémités : la solution idéale pour les talons et les poignets récalcitrants, si votre combinaison en est équipée.
• La technique de la "soufflette" : une astuce pour gonfler la combinaison et faciliter la vie des plongeurs.
• L'entraide : parce qu'à plusieurs, c'est toujours plus facile, surtout pour les combinaisons les plus ajustées.

L'importance du bon choix et de l'entretien :

Sébastien insiste sur l'importance de choisir une combinaison de la bonne taille et adaptée à votre morphologie. L'avènement des combinaisons spécifiquement conçues pour les femmes a révolutionné le confort, et essayer différentes marques est essentiel, car les tailles varient. La combinaison sur mesure est l'option ultime, pour un ajustement parfait.

Enfin, l'épisode aborde l'entretien post-plongée : bien rincer sa combinaison à l'eau claire est fondamental. Des astuces comme l'utilisation d'adoucissant ou de talc pour certaines combinaisons sont également évoquées pour prolonger la durée de vie de votre équipement et faciliter les prochains enfilages.

Que vous soyez fatigué de vous débattre avec votre néoprène ou simplement curieux de nouvelles techniques, cet épisode est fait pour vous. Apprenez à enfiler votre combinaison avec aisance lors de votre prochaine immersion !

🔈 AUTRES ÉPISODES

Les accessoires à avoir en plongée : entre sécurité, confort… et bon sens

Le vidage de masque

La perte de palanquée

Buée et masques de plongée

Oreilles et plongée sous-marine

🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT

1. Abonnez-vous 🔔

2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐

3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️

Mots clés : plongée sous-marine, combinaison de plongée, enfiler combinaison, astuces plongée, technique plongée, équipement plongée, confort plongée, apnée, néoprène, taille combinaison, entretien combinaison, matériel plongée, préparation plongée, confort plongée

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

230 mètres de profondeur, plus de six heures sous l’eau, un environnement exigeant et aucun détail laissé au hasard. Cet épisode décortique, pas à pas, une plongée record en recycleur : profil de plongée, sécurité, logistique, préparation mentale… tout ce qui permet d’atteindre la profondeur, puis d’en revenir en toute maîtrise.

Avec Gaëlle Giesen, on entre dans le concret : analyse précise de la plongée et organisation la remontée pour que la décompression se déroule sans surprise, palier après palier.

Côté profil de plongée, on parle de vitesse de remontée contrôlée, de paliers rapprochés, d’un dernier arrêt long en faible profondeur, et de l’adaptation permanente au contexte souterrain (relief, circulation, température, visibilité). L’enjeu n’est pas de “rester” au plus profond, mais de sécuriser la sortie : gestion du gaz, de la flottabilité, de la chaleur, de l’éclairage et des éventuelles recompressions liées au trajet retour.

Rien ne se fait sans équipe. Gaëlle détaille la structure du dispositif : binôme expérimenté, plongeurs de sécurité positionnés à différentes profondeurs, soutien surface... On comprend aussi la redondance pensée à tous les niveaux : deux recycleurs (principal + secours), ordinateurs multiples (y compris embarqués sur le scooter), lampes, parachutes, chauffage et blocs additionnels. Chaque élément a une raison d’être, testée à l’entraînement.

On parle aussi du coût réel de telles plongées (gaz, consommables, maintenance) et du partage des données des plonée avec la communauté technique et médicale.

Au final, un débrief transparent et pédagogique d’une plongée extrême : ni sensationnalisme, ni mystère, mais une culture de la préparation, de la redondance et de l’humilité face au milieu.

Un épisode pour celles et ceux qui veulent comprendre comment on construit un record – et pourquoi la sécurité en est la véritable performance.

👤 RETROUVEZ GAËLLE

Sur Instagram

Site internet Teseo

Site internet She-P

🔈 AUTRE ÉPISODE AVEC GAËLLE

Les femmes dans la plongée tek : des chipies, pas des barbies

🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT

1. Abonnez-vous 🔔

2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐

3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️

Mos clés : plongée profonde recycleur, décompression, plongée souterraine scooter, recycleur, plongée profonde hélium, plongée tech, record plongée

Emission enregistrée le 20 août 2025.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Masque, détendeur, palmes, stab… on connaît tous les équipements de base du plongeur. Mais au-delà de tout ça, quels sont les accessoires vraiment utiles en plongée ? Lesquels relèvent de la sécurité, du confort ou du plaisir ? Et surtout : comment les choisir, les organiser et les transporter sans se transformer en sapin de Noël sous-marin ?

Dans cet épisode, Lucie retrouve Sébastien Salingue, moniteur de plongée et auteur de BD, pour faire le tour des équipements à embarquer en plongée… ou pas !

Au programme :

• les indispensables : parachute, miroir, sifflet, octopus, manomètre... ;
• les petits plus sécurité : masque ou sangle de secours, embout détendeur, couteau/coupe-fil, ordi de rechange ;
• les accessoires pour mieux communiquer : plaquette pour écrire, boussole, loupe... ;
• le confort malin : sac filet pour ramasser et remonter des déchets, tuba, GoPro, crochet en cas de courant ;
• la bonne gestion du rangement : poches internes, short à poches, pochettes attachées, mousquetons bien positionnés, etc.

Sébastien partage aussi ses retours de terrain, ses astuces de moniteur et quelques conseils pratiques : mieux vaut avoir peu de matériel mais bien rangé que trop d’équipement mal sécurisé. Et surtout, chaque plongeur doit composer sa configuration en fonction de sa pratique, de sa stab, et de ses besoins réels.

Un épisode pédagogique, accessible, ponctué d’exemples concrets, idéal pour les plongeurs débutants qui cherchent à s’équiper, comme pour les confirmés qui veulent optimiser leur matériel.

🔈 AUTRES ÉPISODES

Le vidage de masque

La perte de palanquée

Buée et masques de plongée

Oreilles et plongée sous-marine

👤 RETROUVEZ SEB SALINGUE

Site internet de Sébastien

Seb sur Instagram

Seb sur Facebook

Les BD Plongeurs

🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT

1. Abonnez-vous 🔔

2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐

3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️

Mots clés : équipement plongée, accessoires indispensables plongée, matériel sécurité plongée, ranger son matériel de plongée, accessoires plongée loisir, checklist matériel plongée, organisation équipement plongeur, conseils moniteur plongée, accessoires confort plongée

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand on débute en plongée, un détendeur, c’est souvent juste un embout qui fait des bulles. Mais en réalité, ce dispositif cache une ingénierie fine et bien plus complexe. Dans ce nouvel épisode technique, Lucie continue son exploration du fonctionnement des détendeurs avec Manuel Cabrère (Aqualung), pour éclaircir ce qui se joue vraiment sous la surface.

Cet épisode vous propose de comprendre ce que sont les réglages Venturi et de sensibilité (effort d’ouverture). Ces deux réglages, parfois présents sur le deuxième étage de nos détendeurs, sont souvent activés sans vraiment savoir à quoi ils servent.

Grâce aux explications de Manu, vous saurez enfin :

• ce qu’est une mise en débit continu et comment le volet de Venturi permet de la contrôler ;
• à quoi correspond la valeur de décollage, cette fameuse dépression que vos poumons doivent générer avant de recevoir de l’air ;
• comment le réglage de sensibilité agit sur la facilité d’inspiration selon la profondeur ;
• pourquoi il est utile de durcir son détendeur au début de la plongée, puis de l’assouplir au fur et à mesure de la descente ;
• et enfin, comment le système MBS (Master Breathing System) d’Aqualung regroupe ces deux réglages en un seul bouton intuitif.

Plongeurs débutants comme confirmés trouveront ici des repères utiles pour mieux comprendre, maîtriser et optimiser le confort respiratoire en plongée. Cet épisode pédagogique offre des clés concrètes pour apprendre à utiliser et comprendre au mieux son détendeur… et à s’y adapter intelligemment selon les situations.

Un épisode à écouter au calme… ou entre deux plongées, pour affûter sa technique et gagner en sérénité sous l’eau.

🔈 AUTRE ÉPISODE

[Détendeur de plongée] Pourquoi un détendeur ? Comment ça marche ?

[Détendeur de plongée] A piston ou à membrane ? Compensé ou surcompensé ?

[Détendeur de plongée] DIN / étrier et flexibles

[Détendeur de plongée] Sorties haute et moyenne pressions, manomètre ou sonde électronique ?

[Détendeur de plongée] Bien le choisir et bien l'entretenir

[Détendeur de plongée] Notre expert répond à toutes VOS questions !

👤 RETROUVEZ MANUEL CABRÈRE

Manu sur LinkedIn

Manu sur Facebook

Le blog "Born to trail" de Manu

🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT

1. Abonnez-vous 🔔

2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐

3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️

Mots-clés : détendeur de plongée, fonctionnement détendeur, réglage Venturi, effort d’ouverture détendeur, valeur de décollage, réglage sensibilité détendeur, débit continu détendeur, deuxième étage détendeur, système MBS Aqualung, confort respiratoire plongée, réglage détendeur débutant, respiration sous l’eau

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.