Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

Et en ce vendredi 6 février 2026, Nathalie Salmeron vous a fait sa sélection de bons plans pour le week-end !

Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 7 au 8 février 2026.

Du salon de la pêche et du milieu nautique, au FanFest de l’équipe Canada, en passant par un atelier décoration de gâteaux, ou encore cette exposition du Ramadan, et cette vente d’entrepôt Very Own October il y en aura pour tous les goûts !

Et si vous préférez le sport, n'hésitez pas à aller soutenir l'équipe olympique Canada au Eaton Center jusqu'au 22 février prochain !

Chronique : Nathalie Salmeron, via Todotoronto.com

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

En ce vendredi 6 février 2026, parlons sport et plus particulièrement des Jeux Olympiques d’hiver 2026 de Milan-Cortina !

En effet, à l’occasion du lancement des Jeux Olympiques d’hiver de Milan-Cortina 2026, cette chronique vous plonge au cœur de l’événement.

Format inédit, sites spectaculaires, nouvelles disciplines et premières émotions fortes : tour d’horizon de ces Jeux Olympiques d’hiver pas comme les autres, avec un focus particulier sur les athlètes canadiens et leurs ambitions de podium.

Un début olympique entre neige, glace et passion sportive !

Chronique : Nathalie Salmeron

Les chroniques diététiques sont de retour à Matins Pluriels, toujours en collaboration avec TeamNutrition !

Pour l'épisode #2, Yasmina Dagry est accompagnée de la nutritionniste Maude Bélanger; elles discutent de la méthode du batch cooking : comment planifier ses repas, gagner du temps en cuisine et manger plus sainement toute la semaine. La nutritionniste Maude Bélanger partage des astuces, les erreurs à éviter et les conseils pour adapter cette pratique à un rythme de vie bien rempli. 
Un épisode idéal pour celles et ceux qui veulent simplifier leur quotidien sans sacrifier le goût.

Bonne écoute !

Image : monbento.com

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

Et en ce jeudi 5 février 2026, parlons voyage et plus particulièrement de nos passeports, grâce à qui on peut voyager sans encombre.
 
Il faut dire que la puissance d’un passeport n’a jamais été aussi stratégique.
Et en 2026, certains pays se démarquent plus que jamais en offrant à leurs citoyens une liberté de mouvement exceptionnelle.

Le Canada confirme d’ailleurs sa place parmi les passeports les plus influents, reconnu pour sa stabilité, sa crédibilité internationale et l’accès privilégié qu’il offre à de nombreuses destinations.

Découvrez le classement des passeports les plus puissants du monde et ce qu’il révèle sur l’équilibre géopolitique et la mobilité internationale d’aujourd’hui. 

Chronique : Nathalie Salmeron, via CTV News

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

Et en ce jeudi 5 février 2026, parlons vie de tous les jours et de comment optimiser la fraicheur de vos aliments dans votre réfrigérateur.

Car si ranger ses aliments dans le réfrigérateur peut sembler simple, certaines habitudes courantes peuvent cependant les abîmer plus vite que prévu.

La porte de votre frigo, souvent considérée comme pratique, n’est en réalité pas idéale pour tous les aliments, car elle subit des variations de température importantes.

Découvrez quels aliments doivent donc éviter à tout prix de finir dans la porte du réfrigérateur et comment les conserver correctement pour qu’ils restent frais plus longtemps.

Chronique : Nathalie Salmeron, via Femme Actuelle

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

Et en ce jeudi 5 février 2026, parlons de cette affaire qui a ébranlé les services de police de la ville de Toronto aujourd'hui.

En effet, c'est une affaire grave qui secoue actuellement le service de police de Toronto. Plusieurs agents ont été arrêtés dans le cadre d’une enquête portant notamment sur un complot présumé, visant à assassiner un agent correctionnel de l’Ontario.

Alors que l’enquête se poursuit, Myron Demkiw, le chef de la police de Toronto a réagi publiquement, affirmant sa volonté de transparence et rappelant que ces allégations ne reflètent pas le travail de la majorité des policiers.

Une affaire sensible, qui soulève de sérieuses questions sur la confiance du public et l’intégrité de nos institutions.
 

Chronique : Nathalie Salmeron, via CTV News

L’honorable Jean Augustine est à l’origine de la proclamation du mois de février comme Mois de l’histoire des Noirs au Canada. Militante sociale engagée, elle est également la première députée fédérale noire et la première femme noire élue à la Chambre des communes du Canada.
 

Découvrez son portrait, réalisé par Yasmina Dagry dans le cadre de son émission Matins Pluriels, à l’occasion du 30e anniversaire du Mois de l’histoire des Noirs au Canada.

Photo : jeanaugustine.ca
 
Montage : Yasmina Dagry

À l’occasion du Mois de l'histoire des Noirs, l’artiste Djely Tapa illuminera la scène du théâtre Spadina de Toronto, ce samedi 7 février à 20 h. 

Figure incontournable de la scène montréalaise, Djely Tapa propose une musique puissante où se rencontrent les traditions mandingues d’Afrique de l’Ouest, le blues du désert et des sonorités électroniques contemporaines. Lauréate de deux prix Juno, elle s’est confiée au micro de Yasmina Dagry lors d’une entrevue exclusive, à l’approche de ce concert très attendu!
Le spectacle est présenté par Batuki Music, partenaire de longue date de l’Alliance Française de Toronto.

Photo : Batuki Music

Montage : Yasmina Dagry 

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

Aujourd'hui en ce mercredi 4 février 2026, voici une nouvelle à prendre très au sérieux concernant les voyages à Cuba, pour toutes celles et ceux qui ont prévu un voyage sur l'île prochainement.

En effet, le gouvernement canadien a récemment mis à jour son avertissement de voyage pour Cuba, exhortant les voyageurs à faire preuve d’une grande prudence avant de se rendre sur l’île.

Selon l’avis officiel, des pénuries de produits essentiels, comme l’électricité, le carburant, l’eau, la nourriture et les médicaments, pourraient affecter non seulement les zones résidentielles, mais aussi certaines régions touristiques et stations balnéaires populaires parmi les visiteurs canadiens. 

Cette mise à jour survient alors que des interruptions de services, des coupures de courant prolongées et des conditions imprévisibles pourraient perturber les plans de voyage, des transports aux services hôteliers. Les autorités recommandent aux canadiens prévoyant un voyage d’être prêts à modifier ou annuler leurs projets à la dernière minute, de s’inscrire au service d’enregistrement des canadiens à l’étranger, et de s’assurer que leur assurance voyage couvre les interruptions et les urgences. 

Même si le gouvernement ne déconseille pas formellement tous les déplacements vers Cuba, il rappelle que la situation peut évoluer rapidement et que des mesures de préparation sont essentielles pour voyager en toute sécurité et avec sérénité.

Chronique : Nathalie Salmeron, via CTVNews

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

Aujourd'hui en ce mercredi 4 février 2026, on parle santé, avec la journée mondiale contre le cancer.

En effet, à l’occasion de la journée mondiale contre le cancer, cette chronique propose un temps de réflexion et d’information autour d’une réalité qui touche de nombreuses personnes au Canada.

Car chaque année, près d’un quart de million de canadiens reçoivent un diagnostic de cancer, rappelant l’importance de la prévention, du dépistage et du soutien aux personnes touchées par la maladie.

Au-delà des chiffres, le cancer est avant tout une histoire humaine : celle des personnes en traitement, de celles qui vivent avec l’après-cancer, et de leurs proches.

Cette journée vise à briser les tabous, encourager le dialogue et rappeler que parler du cancer, c’est déjà agir.

Informer, prévenir, soutenir la recherche et écouter celles et ceux qui vivent la maladie font partie des leviers essentiels pour avancer collectivement.

Parce que derrière chaque statistique, il y a une vie, et parce que le combat contre le cancer se mène ensemble.

Chronique : Nathalie Salmeron