Dans cet épisode, Ludovic Didier et Julien Sastre, anciens entraîneurs de haut niveau, partagent leur vécu de l’après carrière. Ils abordent avec lucidité les enjeux de la reconversion, l'impact sur leur santé mentale et les nouvelles voies qu’ils explorent aujourd’hui. Un témoignage authentique sur la transition professionnelle et personnelle après des années d’engagement total. 

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Comment optimiser l’entraînement des jeunes talents pour les amener vers le haut niveau ? Quelles stratégies adopter et quelles erreurs éviter ? Cet épisode explore les clés de la réussite, basées sur la science et l’expérience du terrain de nos deux experts : Adrien SEDEAUD et Sébastien RATEL

Un podcast incontournable pour tous ceux qui accompagnent la progression des futurs champions !

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Comment développer le mental pour maximiser la performance ? Grâce à la méthode TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel), nous découvrirons des outils concrets pour mieux gérer le stress, améliorer la concentration et optimiser les performances.

Dans cet épisode, notre expert Laurent Sauriat partagera des conseils pratiques et des retours d’expérience issus du haut niveau, mais aussi de son application dans les forces armées.

Un échange riche pour ceux qui veulent intégrer la dimension mentale dans leur préparation !

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Hector Denayer et Sébastien Verdin, athlètes paralympiques, révèlent les coulisses de leur préparation en vue des Jeux Paralympiques de Paris 2024.

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Julien Sastre, manager de l'équipe de France de BMX, et Yvan Clolus, head coach de l'équipe de France de VTT, partagent leurs stratégies et expériences pour mener leurs athlètes vers la réussite lors des Jeux de Paris 2024. 

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Découvrez avec notre experte du sujet, Juliana Antero, comment les sportives de haut niveau peuvent optimiser leurs performances en apprenant à mieux gérer les variations hormonales, pour un équilibre parfait entre corps et esprit. 

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Plongez dans le monde brûlant de l'entraînement à la chaleur avec notre podcast captivant. Nous explorons les effets profonds et souvent méconnus de l'exercice dans des conditions de chaleur extrême sur le corps. Notre expert en physiologie de l'exercice, Sébastien Racinais, nous guident à travers les avantages, les risques et les meilleures pratiques de l'entraînement à la chaleur. Découvrez comment cette forme d'entraînement peut améliorer la capacité à s’acclimater et donc d’accroitre la performance de vos athlètes dans ces conditions. Ce podcast vous aidera à maîtriser le feu de l'entraînement à la chaleur pour atteindre de nouveaux sommets de performance. 

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Dans ce podcast, nous plongeons dans le fascinant monde des préférences motrices, explorant comment notre cerveau guide nos actions et nos mouvements. Nos 2 experts, Bertrand Théraulaz et Philippe Houssin nous guident à travers les mécanismes complexes qui sous-tendent nos choix moteurs, qu'il s'agisse de la manière dont nous marchons, ou de nos préférences sportives. Nous découvrons comment ces préférences permettent un accompagnement individualisé dans le champ du sport. 

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Dans ce podcast, rentrez dans le monde de la force maximale. Olivier Maurelli et Bruno Parietti, nos deux experts dévoilent les secrets de l'entraînement, de la méthodologie et de la récupération pour optimiser la qualité de force maximale des athlètes. 

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Plongez dans l'univers de la réathlétisation dans le sport de haut niveau avec notre expert Christophe Keller. Il nous partagera ses expériences sur la reprise de l’activité post-blessure, offrant des conseils précieux pour surmonter les blessures et retrouver la performance optimale. Une plongée captivante au cœur de la résilience dans le monde difficile du sport de haut niveau. 

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