Dans cet épisode touchant de « Les Portes Qui Claquent », nous accueillons Sophie Maïney, médecin de formation, aujourd’hui spécialisée dans la méditation, les ressources intérieures et ce qu’elle appelle la “santé profonde”.

Sophie revient sur son parcours étonnant : de ses premières années marquées par une grande sensibilité, à son cheminement dans le milieu médical, puis vers une compréhension plus intime, globale et humaine de la guérison.

Elle se confie sur son enfance, son rapport à l’adolescence et les apprentissages qui l’ont guidée en tant que praticienne, mais aussi en tant que mère.

Cet échange aborde :
– la découverte de soi
– l’importance de l’écoute intérieure
– la place de la non-conformité
– la richesse de l’individualité
– la puissance transformatrice de l’esprit humain

Un épisode profond, lumineux, et rempli de sagesse pour toutes celles et ceux qui souhaitent comprendre la complexité de la vie avec plus de douceur, de curiosité et de compassion.

00:00 – Introduction et bienvenue
00:14 – Le parcours unique de Sophie
01:48 – Adolescence et construction de soi
07:47 – Carrière médicale et transition vers la santé holistique
14:20 – Explorer ses mondes intérieurs
25:19 – Parentalité et adolescence
48:36 – Réflexions finales et conclusion

Dans cet épisode, je reçois Livia Duguay coach canadienne experte en performance et en mindset, pour une conversation profonde sur la puissance de l’énergie et des émotions dans la construction de notre réalité.

Nous explorons comment la neuroscience et la physique quantique prouvent que nos pensées émettent une vibration capable d’influencer ce que nous attirons dans notre vie : opportunités, relations, réussite… Tout commence à l’intérieur.

Olivia partage :
✨ comment reprogrammer ses croyances limitantes issues de l’enfance
✨ pourquoi notre identité n’est jamais figée
✨ comment un simple shift énergétique peut transformer radicalement nos résultats
✨ des exemples concrets tirés de son expérience personnelle et de son travail avec ses clients
✨ l’impact déterminant du mindset chez les adolescents et l’importance de leur offrir un environnement positif

Si tu veux comprendre comment diriger ton énergie, aligner tes émotions et créer une vie cohérente avec tes ambitions, cet épisode va profondément te parler.

Dans cet épisode puissant du podcast *Les portes qui claquent*, la psychanalyste Vanessa Ntakabanyura reçoit Krystel Joinet, thérapeute et ancienne patiente, pour une exploration sans détour de l’**adolescence**, du **traumatisme**, et de la manière dont on peut **se reconstruire** après des blessures invisibles.Krystel partage un **parcours personnel bouleversant** : mal accompagnée dans son enfance, elle découvre plus tard la puissance d’une parole thérapeutique vraie. Elle revient sur les **expériences psychiatriques violentes**, les **rencontres fondatrices**, et sa propre manière d’être devenue psy, en conjuguant **psychanalyse, médiation, créativité et humour**.À travers son regard, on comprend que l’**adolescence elle-même est un chaos**, souvent traversé par des **traumatismes enkystés**, invisibles, mais bien réels : **scarifications, discours sexualisés, repli, conduites à risque**. Comment entendre ces signes ? Comment parler à un ado qui ne veut pas parler ? Et surtout : **comment créer un espace où il peut “ranger sa tête” sans se sentir jugé ?**Un échange sincère, percutant, qui donne des clés aux **parents**, **professionnels**, mais aussi aux **ados eux-mêmes**, pour **comprendre ce qui se joue sous la surface**.---🔔 **Abonne-toi** pour ne rater aucun épisode de *Les portes qui claquent* : ici, on explore les **zones de turbulence de la parentalité** et les **métamorphoses de l’adolescence**, sans tabou.

Dans cet épisode profond du podcast Les portes qui claquent, la psychologue clinicienne Vanessa Ntakabanyura reçoit Sophian,, psychothérapeute et préparateur mental, pour une conversation puissante sur l’adolescence, la résilience et la quête d’identité.Sofiane raconte une adolescence hors normes : parti de chez lui à 14 ans, confronté très tôt à l’indépendance, il traverse des épreuves majeures qui forgeront sa vision de la famille, de l’éducation émotionnelle et du rôle des valeurs dans le développement personnel.À travers des anecdotes touchantes, il partage son chemin de vie, ses repères de jeunesse, son rapport au collectif, au sport, à la culture et à l’appartenance. Il évoque aussi les dangers modernes qui pèsent sur les adolescents aujourd’hui : identités floues, réseaux sociaux, pression sociale, crises silencieuses.Ce dialogue sincère et vivant soulève une question centrale : comment accompagner les adolescents dans leur construction identitaire sans les enfermer dans des modèles figés ?Un épisode riche, vibrant, qui donne des clés pour penser autrement les relations parents-ados, et rappeler que derrière chaque crise, il y a un potentiel de croissance, de dialogue, et de lien.---🔔 Abonne-toi pour ne rater aucun épisode de Les portes qui claquent : ici, on explore les zones de turbulence de la parentalité et les métamorphoses de l’adolescence, sans tabou.📲 Rejoins-moi sur les réseaux pour poursuivre la discussion :Instagram : lesportesquiclaquentLinkedIn : Vanessa Ntakabanyura 🎧 Disponible aussi sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes !💬 Partage cet épisode avec un parent, un ado ou un professionnel que ça pourrait aider.👉 Et laisse un commentaire : que t’a inspiré ce témoignage ?---- **00:00** – Introduction et salutations- **00:24** – Présentation de l’invité : rencontre avec Sophian- **01:51** – Définir l’adolescence- **02:40** – Enfance et adolescence de Sophian- **04:34** – Surmonter les défis et trouver une famille- **05:54** – L’importance de l’appartenance et de l’identité- **08:01** – Réflexions sur l’adolescence et le développement personnel- **20:01** – Influence parentale et développement de l’adolescent- **24:14** – Le rôle des valeurs et de la communauté- **28:49** – Le sport et les activités collectives- **30:15** – Amitié et fraternité- **33:02** – Conclusion et réflexions finales

Je t’emmène aujourd’hui dans un échange profondément humain avec Solange, infirmière de formation, formatrice, autrice et aventurière du quotidien — une femme qui explore avec lucidité les chemins de l’adolescence, de la différence et de la résilience.

Dans cet épisode, nous plongeons dans le regard d’une professionnelle du soin et de la relation, qui a traversé elle-même un parcours fait de transitions, de peurs apprivoisées et de découvertes intérieures. Vanessa partage son expérience d’adolescente “à part”, hypersensible et HPE (haut potentiel émotionnel), qui a longtemps cherché à comprendre sa place dans le monde avant de transformer cette singularité en véritable force.

Ensemble, nous abordons des thématiques universelles :

• le passage de l’adolescence à l’âge adulte et la question de l’autonomie,
• la différence entre hypersensibilité et haut potentiel intellectuel,
• les stratégies d’adaptation que les jeunes (et les adultes) développent pour se protéger,
• la relation parent-ado : comment “tenir la corde” sans lâcher,
• l’importance de préserver les rêves et d’apprendre à écouter sans juger.

Vanessa livre un témoignage sincère et inspirant sur ce qu’elle appelle “l’aventurière qui a la trouille mais qui y va quand même”. Elle raconte son parcours atypique, son entrée en psychiatrie, son évolution vers la formation, et ce moment où tout s’aligne — celui où elle ose enfin revendiquer sa façon de penser, d’apprendre, de créer.

Un épisode qui parle de patience, de confiance en soi, mais aussi de reconnaissance de ses différences comme leviers d’épanouissement.

Que vous soyez parent, éducateur, thérapeute ou simplement curieux de mieux comprendre la complexité des émotions humaines, cet épisode vous donnera des clés pour accompagner les adolescents d’aujourd’hui — et peut-être aussi pour renouer avec l’ado que vous avez été.

Dans cet épisode, place aux clowns. Émilie et Léa sont comédiennes, artistes du jeu et du déséquilibre, et elles ont choisi un terrain aussi vaste que vulnérable : la honte.

Ensemble, elles signent un spectacle à la fois drôle, tendre et cru, construit à partir de témoignages récoltés dans leur nez rouge. Et au cœur de cette honte ?

L’adolescence, évidemment.

Avec générosité, elles déroulent leurs souvenirs de cette période où tout explose : les bagues, les corps qui se transforment, les injustices parentales, les premières fois, les bandes d’amis, les colos redoutées et les brassières salvatrices.

On y entend des rires, des silences, des scènes absurdes, et surtout une immense tendresse pour la jeune personne qu’on a été.

Le clown, pour elles, devient un levier : celui qui tombe, qui se rate, mais qui transforme l’échec en scène.

On rit de ce qui nous a fait rougir. On apprend à se réapproprier ce que le regard des autres avait figé. Être la dernière, la moins bien, c’est peut-être, en fait, un métier magnifique.

Elles parlent aussi de théâtre, de bande, de genre, de corps qui piquent et de tétons qui pointent. De ce que l’amitié peut consoler. De comment le rire, parfois, est la seule issue.

Un épisode qui console autant qu’il libère, et qui offre à l’adolescence le droit d’être multiple, chaotique et joyeusement ridicule.

Je suis Vanessa - psychologue clinicienne depuis plus de 20ans et ce podcast part à la rencontre des parents d'adolescents.

Dans cet épisode, Vanessa reçoit Charles Hariel, coach et thérapeute, pour plonger dans une période aussi charnière que méconnue : l’adolescence. Non pas celle que l’on caricature, mais celle que l’on vit de l’intérieur, dans le silence, le repli, les carapaces qu’on apprend à enfiler trop tôt.Avec une voix à la fois douce et percutante, Charles partage ses propres années de souffrance, son refuge trouvé dans un gymnase, et ce que cela révèle de notre société : les jeunes ne vont pas forcément mal en eux-mêmes — c’est souvent leur environnement qui ne leur permet pas d’être pleinement eux-mêmes.Ensemble, ils parlent d’ennui profond, de l’école vécue comme une prison, de cette "note intérieure" que chacun devrait jouer mais que trop de jeunes étouffent pour rentrer dans un moule. **Et si les symptômes (fatigue, anxiété, dépression) étaient les cris d’un corps coincé dans un environnement qui ne lui ressemble pas ?Charles évoque la vulnérabilité chez les garçons, ce courage d’oser parler quand tout pousse à se taire**, et la manière dont les femmes, parfois, s’agrippent à l’archétype de la guerrière jusqu’à l’épuisement.Ce dialogue nous rappelle que l’authenticité n’est pas un luxe, mais une nécessité, et que le rôle d’un adulte n’est pas d’éteindre l’ado en crise, mais de lui offrir un espace sûr pour traverser ses tempêtes.Un épisode bouleversant, lucide, et profondément humain.------------------------------------------Dans Les portes qui claquent, la psychologue clinicienne Vanessa Ntakabanyura explore avec ses invités, parents, ados, experts ou témoins du quotidien , les multiples visages de l’adolescence.Les remises en question, les élans, les tensions, les découvertes, les moments de doute ou de joie : ici, on parle des vrais enjeux que traversent les familles, sans chercher de recettes toutes faites. On questionne, on décrypte, on donne des clés, pour que chacun puisse avancer à son rythme, avec plus de repères et de confiance.Un podcast pour celles et ceux qui veulent comprendre sans juger, écouter sans simplifier, et accompagner ces années de transformation avec justesse et humanité.Abonnez-vous pour soutenir ce podcast et n'hésitez pas à aller découvrir les autres épisodes sur l'adolescence. Abonnez-vous pour soutenir ce podcast et n'hésitez pas à aller découvrir les autres épisodes sur l'adolescence. Abonnez-vous pour soutenir ce podcast et n'hésitez pas à aller découvrir les autres épisodes sur l'adolescence.

Dans cet épisode, Vanessa interroge Vincent à l’occasion de la sortie de son livre, dans lequel il explore l’adolescence comme une période de grande transformation — non pas tant physique, mais surtout intérieure, émotionnelle et souvent silencieuse.

Vincent partage sa réflexion : à l’adolescence, on est envahi de perceptions mais souvent sans les mots pour les exprimer.

Il évoque la violence de cette période liée à cette incapacité à dire, et défend l’idée que devenir adulte, c’est enfin pouvoir poser les mots sur les choses.

Il établit un parallèle fort entre l’adolescence et la vieillesse, deux moments où l’être humain traverse une métamorphose profonde.

Il revient aussi sur la notion d’amitié à l’adolescence, avec ses conflits, ses jeux de pouvoir et ses fragilités, tout en pointant du doigt le silence de ceux qui restent derrière les écrans.

Au fil de l’échange, Vanessa souligne à quel point elle apprécie cette introspection permanente à travers son récit.

L’épisode se clôt sur une question essentielle : qu’est-ce qu’on peut vivre de manière réellement singulière dans un monde souvent trop bruyant ?

Dans cet épisode, Vanessa reçoit Jessica Chavane, double championne du monde de jet ski et coach mentale spécialisée dans la performance humaine.

Jessica partage un parcours de vie bouleversant, marqué par une adolescence chaotique, des troubles alimentaires, un environnement familial instable, et une relation toxique de 14 ans.

Découverte tardive du jet ski, prise d’indépendance, reconversion professionnelle… À travers son témoignage, Jessica montre comment le sport est devenu un refuge, puis un moteur de reconstruction.

Elle revient sur son besoin, très jeune, de gagner en liberté, de s’émanciper, et de trouver sa propre voie loin des standards et des attentes.

Dans un univers masculin, elle s’impose, gagne en confiance, et fait de son histoire une force. Elle évoque avec sincérité la pression silencieuse qu’elle s’est infligée pour ne pas être un "poids" pour sa famille, jusqu’à en tomber malade.

Jessica raconte aussi le rôle de sa "version adolescente", toujours présente aujourd’hui, et qu’elle regarde désormais avec tendresse et gratitude.

Elle parle de reconstruction, d’accompagnement thérapeutique, et de la puissance de choisir sa propre légende, même tardivement.

Un épisode fort pour comprendre ce que vivent certains ados silencieux, pour inspirer ceux qui cherchent leur place, et pour aider les parents à poser un regard nouveau sur les colères, les replis et les silences.

Jessica nous montre qu’en devenant responsable de sa vie, on cesse enfin d’en être la victime.

Dans cet épisode, Vanessa reçoit Sophie, coach familiale et parentale, au parcours inspirant et profondément engagé auprès des familles.

Ancienne animatrice dans le secteur éducatif, Sophie a toujours voulu accompagner les adolescents.

Aujourd’hui, elle intervient lorsqu’il y a une rupture de dialogue entre parents et enfants, et met en place des stratégies concrètes pour restaurer le lien familial.

Elle accompagne aussi les jeunes couples à l’arrivée de leur premier enfant, en travaillant sur les compétences parentalesà développer, avec des clés pratiques et bienveillantes.

Son approche repose sur la présomption de compétence : croire que chaque parent a déjà en lui les ressources pour évoluer.

Sophie partage également son histoire personnelle, marquée par une adolescence difficile.

Confrontée très jeune à la maltraitance, à l’alcoolisme, et au décès de son père, elle se décrit comme une ado "parentalisée", souvent incomprise et peu écoutée à l’école.

Une expérience fondatrice, qui nourrit aujourd’hui son engagement auprès des adolescents.

Elle raconte pourquoi elle aime tant travailler avec eux : parce qu’en les aidant à se révéler, elle permet aussi à leurs parents de se rencontrer eux-mêmes.

Enfin, elle revient sur ce qu’implique son métier de coach : une posture d’écoute, d’accompagnement, et de construction de ponts au sein des familles.