Les Résilientes

Bienvenue dans Les Résilientes, le podcast qui met en lumière la force intérieure et la résilience de femmes inspirantes ayant traversé des épreuves de santé.

Je m'appelle Caroline Lepinteur, je suis naturopathe, coach, auteure et créatrice du site mabellesante.com.

Dans ce nouvel épisode, je reçois Jessica Fillol, une femme inspirante qui a fait de son parcours un véritable message d’espoir. Infirmière et maman, Jessica a subi une lourde opération de la moelle épinière en 2019, la laissant avec des douleurs neuropathiques particulièrement invalidantes.

Malgré tout, elle a choisi de partager son quotidien sur les réseaux sociaux, d’écrire des livres et de sensibiliser à cette réalité trop souvent méconnue.

Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a transformé cette épreuve en un chemin de résilience, comment elle apprend à gérer ses douleurs jour après jour et quels outils l’aident à avancer malgré les défis.

Nous abordons aussi l’importance de la reconnaissance du handicap invisible, la place de l’entourage et du monde médical, ainsi que les stratégies qui permettent d’améliorer son quotidien face aux douleurs chroniques.

Un échange fort, sincère et éclairant.

Je vous souhaite une très belle écoute.

Caroline

Pour retrouver Jessica :

• Son compte Instagram

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Et si vous appreniez à mieux vivre avec la maladie auto-immune qui cohabite avec vous ?

Faites vos premiers pas vers votre mieux-être en téléchargeant mon ebook gratuit "5 conseils pratiques pour mieux vivre avec une maladie auto-immune au naturel".

Si vous ressentez l'élan que je vous accompagne sur le chemin de votre mieux-être, je vous invite à découvrir mon accompagnement et à réserver une séance découverte offerte de 50 min.

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Dans cet épisode des Résilientes, j’ai le plaisir d’accueillir Manon Guyot, naturopathe, réflexologue et psychomotricienne. Diagnostiquée d’une maladie de Crohn et d’une thyroïdite de Hashimoto à l’adolescence, elle a traversé des années de traitements avant de découvrir une autre approche de la santé.

Grâce à la naturopathie, aux ajustements de son hygiène de vie et à un profond travail sur son état d’esprit, Manon a réussi à régénérer son corps et retrouver un équilibre durable. Aujourd’hui, elle accompagne celles et ceux qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur bien-être, notamment en matière de maladies inflammatoires chroniques.

Dans cet épisode, nous abordons :

🌿 Son diagnostic et son parcours de santé

🧠 L’impact du mindset et du travail émotionnel sur la régénération

🥑 Les premiers changements qui ont fait la différence

👶 Comment la grossesse a transformé sa santé

💡 Ses conseils pour démarrer un chemin vers la régénération

Un échange riche et inspirant pour toutes celles et ceux qui cherchent à mieux comprendre leur corps et explorer des solutions pour aller mieux naturellement.

🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant et partagez-le à une personne qui en aurait besoin !

📌 Retrouver Manon :

👉 Instagram : @bonheurenfleur

👉 Site web : bonheurenfleur.com

Bonne écoute !

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Dans ce nouvel épisode, j’ai l'honneur de recevoir Soubattra, professeure de philosophie, doctorante et illustratrice. À 31 ans, elle a été diagnostiquée d’un cancer de l’estomac, une épreuve qui a bouleversé sa vie. Après une gastrectomie totale, elle vit aujourd’hui sans estomac et nous partage avec une rare sincérité son combat pour la survie, ses défis quotidiens et sa transformation intérieure.

Dans cet épisode, Soubattra nous raconte :

• Le moment où elle a découvert sa maladie et le long parcours médical qui a suivi.
• L’impact de la gastrectomie totale et la façon dont elle a dû réapprendre à vivre.
• Les ressources qui lui ont permis de traverser cette épreuve, de la philosophie à la méditation.
• Comment cette expérience a profondément changé sa vision de la vie et de la résilience.

Son témoignage poignant est une véritable leçon de courage et d’espoir.

Je vous souhaite une très belle écoute.

Caroline

Pour retrouver Soubattra :

• Son compte Instagram

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Dans ce tout nouvel épisode, j’ai l'honneur de recevoir Camille Montaz, spécialisée dans la dermatillomanie. Camille a transformé son combat personnel contre ce trouble en une mission pour aider les autres à s'en sortir. À travers son compte Instagram Peau.ssible et son livre Mon histoire avec la dermatillomanie, Camille partage son parcours avec authenticité et générosité.

Dans cet épisode, Camille nous raconte :

• Comment la dermatillomanie est entrée dans sa vie et son impact sur son adolescence.
• Les étapes clés de sa guérison, incluant les thérapies qui l'ont aidée.
• L’importance de prendre en charge la maladie de manière globale, en ajustant son hygiène de vie, son alimentation et son équilibre émotionnel.

Cet échange sincère et riche d’enseignements vous donnera des pistes pour mieux comprendre la dermatillomanie et vous accompagner dans votre propre cheminement vers la guérison.

Je vous souhaite une très belle écoute.

Caroline

Pour retrouver Camille :

• Son site web
• Instagram
• Son livre

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Dans ce tout nouvel épisode, j’ai la joie de recevoir Juliette, fondatrice du blog FreeCocotte et naturopathe spécialisée dans la prise en charge de la candidose, des dysbioses et du SIBO. À 36 ans, installée à Montréal, Juliette est passée par l’épreuve complexe de la candidose pendant plusieurs années. Elle a su transformer cette expérience difficile en une véritable mission : guider celles et ceux qui, comme elle, recherchent un chemin vers la guérison et le bien-être.

Au fil de cette conversation sincère et riche d’enseignements, Juliette nous raconte :

• Son parcours personnel et la découverte de sa candidose.
• Comment elle a appris à adapter son alimentation et à rééquilibrer son hygiène de vie.
• Les outils concrets qui l’ont aidée à guérir.

Vous découvrirez un échange inspirant, qui vous donnera des pistes précieuses pour mieux comprendre la candidose.

Je vous souhaite une très belle écoute et vous dis à bientôt,

Caroline

Pour retrouver Juliette :

• Son site web
• Instagram
• Sa chaîne YouTube

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Dans cet épisode, j’ai l'honneur d'accueillir Maya Duvillard, une jeune entrepreneuse de 21 ans, dont le parcours est à la fois bouleversant et inspirant. Après un tour du monde d’un an, Maya découvre qu'elle souffre d'une tumeur cérébrale, nécessitant une opération urgente et des traitements lourds. Malgré ce choc, elle choisit de poursuivre ses rêves et se lance dans l'entrepreneuriat en 2024.

Au fil de notre échange, Maya nous livre son témoignage sincère sur la manière dont elle jongle entre la maladie, les traitements et sa passion pour l’entrepreneuriat. Elle nous parle de l’importance de donner la priorité à sa santé, de se réinventer malgré l’incertitude, et de continuer à avancer malgré les obstacles.

Nous explorons ensemble :

• Comment Maya a appris à gérer la maladie tout en poursuivant ses objectifs.
• Les défis émotionnels et physiques liés à son diagnostic et à ses traitements.
• Le rôle clé de l’entourage et de la médecine dans son parcours de mieux-être.
• Comment rester motivé·e et garder l'espoir face à l’incertitude.

Retrouvez Maya ici :

Instagram : @cmayaduvillard

TikTok : @maya.duvillard

Chaleureusement,

Caroline

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Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Peggy Favez, coach en santé féminine et enseignante de yoga, qui a su transformer son diagnostic d’endométriose en un incroyable parcours de guérison et d’épanouissement. Diagnostiquée à 30 ans après des années de douleurs et d’incertitude, Peggy a choisi de s’ancrer dans son corps et de se réapproprier sa santé, ouvrant ainsi la voie à une nouvelle existence libérée de la maladie.

Au fil de notre échange, Peggy nous fait découvrir le rôle essentiel de l’écoute du corps, le pouvoir de l’alimentation anti-inflammatoire, et l’importance de ralentir pour mieux ressentir. Elle partage avec nous les clés qui lui ont permis de transcender la douleur, de mieux comprendre son cycle et d’aider aujourd’hui d’autres femmes à se réconcilier avec leur féminité et leurs rythmes naturels.

Nous explorons ensemble :

• Le cheminement intérieur menant de la douleur à la libération.
• Les outils concrets pour soutenir son corps et retrouver un équilibre sans passer par la souffrance.
• Comment se reconnecter à son cycle, à ses émotions et à sa sagesse intérieure.

Cet épisode est une source d’espoir et d’inspiration pour toutes celles qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur santé féminine.

Retrouvez Peggy ici :

Instagram : @end0uceur

Site web : www.en-douceur.com

Chaleureusement,

Caroline

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Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Alice Rebière, coach, thérapeute et naturopathe, qui a transformé un diagnostic de spondylarthrite ankylosante en une opportunité de croissance et de résilience. Diagnostiquée à 20 ans après quatre ans d’errance médicale, Alice a refusé de se laisser définir par cette maladie auto-immune affectant la colonne vertébrale.

Au fil de notre discussion, Alice partage son parcours, des moments de douleur et de doute aux découvertes qui lui ont permis de se réinventer. Elle nous parle de son cheminement vers une approche holistique, de sa reconversion en naturopathie, et de son engagement à guider ses clients vers un mieux-être durable.

Nous explorons ensemble :

• L’importance d’écouter son corps et de cultiver une foi inébranlable en soi.
• Les clés pour reprendre le contrôle face à une maladie chronique.
• Comment transformer les défis de santé en moteur de changement profond.

Cet épisode est une véritable source d’inspiration pour toutes celles et ceux qui cherchent à surmonter l’adversité et à vivre en harmonie avec leur corps.

Retrouvez Alice ici :

• Instagram : Alice Ribière

Chaleureusement,

Caroline

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Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Jennifer, patiente experte en syndrome de l'intestin irritable, créatrice du blog Foodmapers et du podcast Les Digérables. Depuis l'enfance, Jennifer a souffert de troubles digestifs fonctionnels, traversant des années d'errance médicale avant d'être diagnostiquée à 29 ans.

Grâce au régime FODMAP, elle a non seulement réussi à se libérer de ses symptômes digestifs, mais a également transformé sa vie en aidant les autres à gérer ce syndrome. Forte de son expérience, elle partage aujourd'hui ses connaissances pour accompagner ceux qui traversent des défis similaires.

Jennifer nous raconte son parcours, les obstacles physiques et émotionnels qu'elle a surmontés, et les clés qu'elle a découvertes pour enfin vivre en paix avec son corps. Nous abordons l'importance de l'écoute de soi, la gestion des troubles digestifs chroniques, et comment une approche naturelle et intégrative peut mener à une meilleure santé intestinale.

Cet épisode est une source d’inspiration et d’espoir pour toutes celles et ceux qui vivent avec des troubles digestifs chroniques.

Retrouvez Jennifer ici :

• Son site
• Son Instagram
• Podcast "Les digérables"

Chaleureusement,

Caroline

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Dans cet épisode spécial, je suis entourée de mes amies Laurane et Lana. Toutes les trois, nous partageons un parcours commun : diagnostiquées avec une spondylarthrite ankylosante, nous avons réussi à retrouver la santé et vivons aujourd'hui sans symptômes grâce à une approche naturelle et intégrative.

Au fil de notre conversation, nous vous partageons nos histoires personnelles, les obstacles physiques et émotionnels que nous avons surmontés, et les clés qui nous ont guidées vers la rémission. Nous abordons les défis liés au diagnostic, l'importance de l'alimentation, la gestion du stress, et comment nous avons transformé cette épreuve en une opportunité de croissance personnelle.

Cet épisode est une source d’inspiration et d’espoir pour toutes celles et ceux qui vivent avec une maladie chronique. Nous espérons vous montrer qu'il est possible de se reconnecter à soi et de vivre pleinement, malgré les défis de santé.

Rejoignez-nous pour découvrir nos parcours de résilience et comment nous mettons notre expérience au service des autres pour mieux vivre avec la spondylarthrite ankylosante.

Pour plus d'informations sur le programme de coaching en groupe "Revivre pleinement avec une spondylarthrite ankylosante", RDV sur www.spondywarriors.com

Retrouvez Laurane et Lana ici :

• Laurane :
• Site web
• Instagram

• Lana :
• Site web
• Instagram

Chaleureusement,

Caroline

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