Les voyages intérieurs de Thomas - Méditations guidées

Méditez au son du tambour et du didgeridoo dans la toute 1ère méditation de cette série. 

Je suis Thomas Marcilly, psychopraticien, médium, formateur et créateur de ce podcast Les Voyages Intérieurs de Thomas.

Bienvenue dans cette série de méditations pour vous guider vers plus d’apaisement et un sommeil profond et réparateur. Dans le but de créer un instant de détente dans votre journée ou de vous préparer à votre nuit. Ces méditations sont pensées pour soutenir l’ancrage, l’apaisement et l’équilibre des systèmes nerveux dans notre corps. 

❤️ Ces voyages intérieurs sont réalisés en collaboration avec le talentueux artiste David Zenco dont vous pouvez retrouver son travail sur sa chaine youtube : https://www.youtube.com/@DZenco

Depuis 2012, j’accompagne les personnes sensibles, intuitives et en quête de clarté intérieure à travers des méditations guidées, des guidances spirituelles et un accompagnement thérapeutique profondément humain.

À Lyon et en visio, je propose des rencontres à la carte ainsi que des parcours individuels mêlant guidance spirituelle, médiumnité et outils psychothérapeutiques. Mon espace d’accompagnement est inclusif, bienveillant et ouvert à toutes les singularités. Personnellement concerné par les réalités LGBTQIA+, la neuroatypie et le psychotraumatisme, j’accueille avec sensibilité les parcours complexes et souvent invisibles.

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🌟 Un miroir doux et puissant dans une séance individuelle avec Thomas : 
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À PROPOS DU PODCAST

Dans chaque épisode de ce podcast, je vous propose des techniques de méditation simples et efficaces pour vous aider à trouver la paix intérieure et à gérer le stress de la vie quotidienne. Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique de la méditation, chaque épisode vous guidera à travers des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter avec vous-même. Rejoignez-moi pour un moment de calme et de réflexion grâce aux Voyages Intérieurs de Thomas.

Quelques transitions musicales utilisées dans ce podcast sont des créations originales. Merci à La Sonothèque (lasonotheque.fr) pour leur bibliothèque sonore. Les fonds musicaux utilisés dans ce podcast proviennent de Pond5 (pond5.com), pour lesquels j’ai acquis les licences nécessaires.

Merci aux artistes de Unsplash (unsplash.com) pour leur bibliothèque de photos et d'images. 

AVERTISSEMENT

Les informations partagées dans chacun des épisodes ne remplacent en aucun cas un avis médical. Elles ne constituent pas des conseils personnalisés, du coaching ou une forme de thérapie. Votre libre arbitre et votre discernement vous permettront de garder ce qui résonne pour vous et de laisser de côté ce qui ne vous parle pas. Pour un accompagnement personnalisé, privilégiez un professionnel qualifié et compétent.

Les méditations proposées ne sont pas recommandées en cas de troubles psychiatriques sévères ou d’états de vulnérabilité psychique nécessitant un suivi spécialisé. En cas de doute sur ce qui est adapté pour vous, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.

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Cette méditation guidée vous invite à pratiquer la cohérence cardiaque. 

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Je vous invite aujourd'hui à vivre un scan corporel dans l'ensemble de votre corps. 

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