Le.Sideline's Podcast

Cette semaine sur Le Sideline, Dre Nault et Lily accueillent Ève, une nutritionniste du sport. Le podcast commence en établissant les bases de la nutrition, soulignant l'importance de comprendre les apports et les dépenses corporels. Les discussions couvrent divers sujets, de l'alimentation intuitive chez les enfants à des conseils pratiques pour les parents sur la manière de nourrir leurs jeunes.

D'autres thématiques sont également abordées comme les régimes contre-indiqués chez les jeunes, la performance sportive en tant que végan, et une exploration critique des produits dits "miracle". Les avantages des greens/BCAA et de la poudre de protéine sont discutés, ainsi que l'utilisation des ressources TikTok en nutrition pour les jeunes. De plus, des questions spécifiques telles que le moment optimal pour consommer de la caféine et le concept de manger des pâtes à la fin d'un événement sportif sont également traitées.

En somme, Lesideline" propose une plongée captivante dans le monde de la nutrition, avec des informations variées et accessibles, grâce à l'expertise de Ève.

Bonne écoute !

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Cette semaine sur Le Sideline Dre Nault et Lily reçoivent  la danseuse et chorégraphe Anna Sanchez.

Anna Sanchez  commence par évoquer son parcours, plongeant dans les défis dès son éducation à l'école de ballet, notamment la compétition intense, les embûches rencontrées, les blessures fréquentes et les troubles alimentaires souvent associés à ce domaine. Lors de l’entrevue Anna a offert, entre autres, des conseils précieux aux étudiants sport-études, partageant son expérience professionnelle dans la danse et soulignant l'importance de réfléchir à des plans alternatifs post-carrière dans ce domaine.

En bref, Anna offre des conseils aux danseurs, mettant en avant l'écoute du corps, la persévérance et la diversification des compétences pour une carrière pérenne dans ce domaine exigeant.

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Cette semaine, Dre Nault et l'invitée, Dre Alexandra Bwenge, omnipraticienne spécialisée en médecine sportive, discutent des boissons énergisantes.

Elles abordent plusieurs concepts, notamment l'usage recommandé de ces boissons, en particulier dans le cadre sportif, les risques associés à une consommation excessive de boissons énergisantes, ainsi que les contre-indications formelles. Ce podcast explore ensuite la problématique de la dépendance à ces boissons et ses conséquences potentielles. Enfin, l'émission conclut par des réflexions sur la nécessité de rompre avec l'idée préconçue selon laquelle la consommation de boissons énergisantes est considérée comme "cool".

En résumé, dans ce podcast, avec l'expertise de la Dre Bwenge, la Dre Nault analyse en détail les différents aspects des boissons énergisantes, de leur composition à leurs effets sur la santé, en incluant leur utilisation dans le domaine sportif.

Bonne écoute !

Pour plus d'informations sur les recommandations de l'Association québécoise des médecins du sport, veuillez consulter le site Web à l'adresse https://aqmse.org/

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Dans cet épisode, Dre Nault et Lily rencontre Maxime Dufour-Lapointe, une skieuse acrobatique. Maxime a participé aux Jeux olympiques d'hiver de 2014, ce qui est un point saillant de sa carrière. Elle est également la sœur aînée de Chloé et Justine Dufour-Lapointe, qui ont toutes deux remporté des médailles en championnats du monde et aux Jeux olympiques. 

L'épisode aborde plusieurs sujets intéressants. Tout d'abord, nous explorons le parcours de Maxime en ski acrobatique, avec ses hauts et ses bas, ainsi que les blessures courantes dans ce sport exigeant. Maxime partage également ses réflexions sur la prévention des blessures, mettant en lumière quand celle-ci devient payante. Les animatrices discutent de l'impact du soutien familial sur la carrière de Maxime, mettant en avant le rôle crucial de sa famille dans son succès.

Nous plongeons également dans la question de l'après-sport. Maxime partage son expérience de combiner ses études avec l'entraînement sportif, ainsi que sa transition vers des études de médecine à l'Université de Montréal. Elle partage des réflexions sur le "curriculum caché" du sport, c'est-à-dire les compétences et les enseignements non reconnus que le sport apporte. Elle discute également de la façon dont sa carrière sportive a influencé sa vie d'étudiante en médecine.

En conclusion, Maxime partage des conseils sur la poursuite de ses rêves et la nécessité de suivre son propre chemin.

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Dans cet épisode sur Le Sideline, nous avons le plaisir d'accueillir le Dr. Prévost Jantchou, éminent gastro-entérologue du CHU Sainte-Justine. Nos animatrices, la Dre. Nault et Lily, vous emmènent dans une exploration approfondie de divers sujets médicaux passionnants.

Ils abordent une variété de questions de santé, entre autres de la différence entre le tractus gastro-intestinal adulte et pédiatrique à la nécessité de jeûner avant l'entraînement. 

Tout au long de la discussion, nos hôtes explorent des mythes médicaux courants, comme l'idée d'attendre de digérer avant de faire du sport, et abordent des sujets tels que la diarrhée du coureur et la relation entre les maladies inflammatoires et l'activité physique.

Vous découvrirez également si l'on peut devenir un athlète professionnel malgré une maladie inflammatoire et à quel moment il est nécessaire de considérer une maladie inflammatoire intestinale avec des douleurs articulaires.

Le podcast explore les préparatifs à faire pour les sports d'endurance, examine l'efficacité des probiotiques chez les patients atteints d'intestin irritable et explique comment décider de devenir donneur de selles.

De plus, le Dr. Prévost Jantchou discute de la pertinence de la supplémentation en collagène et en vitamines pour la santé.

En résumé,  cet épisode offre une plongée approfondie dans le domaine de la gastro-entérologie et de la santé digestive. Ne manquez pas cette conversation informative avec le Dr. Prévost Jantchou. 

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Ce podcast, animé par la Dre Marie-Lyne Nault, chirurgienne orthopédique, et Lily, physiothérapeute, présente une discussion avec deux jumelles, Brittany et Sarah McGlashan, joueuses de volleyball dans l'équipe des Carabins de l'Université de Montréal. Il offre un aperçu fascinant pour les jeunes athlètes du secondaire aspirant à jouer à un niveau élevé. Mais encore, Sarah partage son expérience concernant ses blessures, leurs impacts, et comment elle a réussi à traverser la réhabilitation. 

En résumé, ce podcast donne un aperçu global du parcours d'un étudiant-athlète au Québec, abordant à la fois les défis liés aux blessures et le parcours académique.

Bonne écoute ! 

Voilà le livre que Lily a recommandé dans le Podcast : Coming Back Stronger: Unleashing the Hidden Power of Adversity de Drew Brees 

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Voici le premier épisode de notre nouveau podcast, Le.Sideline, où le Dre Nault et Lily discutent de la scoliose et de la spondylolisthésis avec Dr. Parent, un chirurgien orthopédique spécialisé dans la chirurgie du rachis  au CHU St-Justine. 

Dans ce podcast, nous avons exploré en profondeur le monde complexe de la scoliose et de la spondylolisthésis, deux conditions médicales liées à la colonne vertébrale. Nous avons commencé par une explication générale de ces affections, mettant en lumière leur impact sur la santé vertébrale. Une question cruciale qui a suivi était celle de la possibilité de pratiquer du sport malgré une scoliose. 

Nous avons également examiné les recommandations visant à réduire les risques de spondylolisthésis, une affection étroitement liée à la scoliose. Dre Parent nous a expliqué en détail les options de traitement, notamment l'utilisation de corsets et les diverses chirurgies disponibles pour traiter la scoliose. Mais encore, nous avons exploré ce qui se passe après une chirurgie de la scoliose, y compris la possibilité de reprendre le sport et le délai recommandé avant de le faire.

...Et plus encore ! 

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Voici Dre Nault et Lily, écoutez ce podcast pour en apprendre un peu plus sur eux, leur parcours, et ce qui les a poussés à créer un podcast ! 

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PRÉSAISON ÉPISODE 2 

Voici le deuxième épisode de la pré-saison de notre nouveau podcast, Le.Sideline, où le Dr Nault et Lily discutent de la maladie d'Osgood-Schlatter. Vous voulez savoir ce qu'est cette maladie, comment la traiter et que faire si vous en êtes victime ? Écoutez ce podcast pour obtenir des réponses à ses questions ! 

Bonne écoute !

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PRÉSAISON ÉPISODE 1 

 Voici le premier épisode présaison de notre nouveau podcast Le Sideline où Dre. Nault et Lily reçoivent Éric, un ancien joueur de soccer universitaire  ayant été recruté par l'Impact de Montréal alors qu'il avait commencé à jouer au soccer qu'à la jeune adolescence.

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