賃貸物件の退去費用の見積もりほぼ100%交渉できます!  

私もスウェーデンに来る際、東京の賃貸物件の退去をしましたが案の定高額請求され、その費用を半額以下抑えました。知識は自分を守ってくれます！ぜひ聞いてみてください♪

リスナーの方からリクエストいただいた「英語の学習方法」について！

外資系勤務で英語を使って仕事ができるようになった私の勉強方をお伝えします。

海外に行かなくても日本にいながらでもできる方法なので、どこから始めようか迷っている人がいたら参考になるかも;) 

前回に引き続き理想の自分に近づくためのエクササイズを紹介します;) 

今回はビジョンボードの作り方！文章を書いて思考を整理することに加え、理想像を視覚化することで潜在意識に働きかけてくれます。

コストもかからず今からでもすぐできるのでぜひまだの方は一緒にやっていきましょう〜

スウェーデンからあけましておめでとうございます;) 

2023年自分が満足できる1年にするために、頭の中を整理して本当に自分がなりたい姿を言語化していきましょう〜！

今年はライフスライフを配信しているエヌケンさんが紹介していたフォーマットを参考に作成してみたので紹介します;) 

前回に引き続き仕事の中で私が日々実践しているタイムマネジメントのポイントについてお話しします:) 

日々やる事が多く減る事のないタスク。効率的にでも自分にしか出せない価値を提供しながら仕事がしたい!  

そんな思いで日々試行錯誤しながら行なっている私のタイムマネジメント方法を共有します。

ヒントになるポイントがあったらいいな♫みなさんのタイムマネジメント方法もぜひ教えてください。

前回に引き続き、双子の片割れMikaの旦那さんポールも加えて3人でお話ししました。

東京の生活から山梨生活へ。

ポールはフルタイムで仕事しながら3 つのプロジェクトを進めているとってもハードワークな日々の中、幸せのバランスを見つけたそう。　

本日のスピーカーゲストは私の双子Mika:) 

Mikaは山梨北斗へ、Mamiはスウェーデンへ、

一つの場所にとらわれず自分が今心地よい場所で生きる。

自分たちができる範囲で、必要なものを作っていく生き方を実践しながらシンプルに豊かに生きていきたいね。

MIKA

大学院時代、単身で世界を放浪し、訪れたインドのリシケシでヨガに出会う。 帰国後全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、ヨガ講師として活動を開始。 ヨガイベントの企画運営や、自然と自分と仲間と繋がるコミュニティ〈ëighten〉を立ち上げ、山登りとヨガを掛け合わせた”山とヨガのリトリート”を主宰。 2021年7月、拠点を東京から山梨県北杜市に移し、パーマカルチャーの考え方をベースに、自然と人間が共に豊かになる暮らしを実験中。

https://markmag.jp/2022/05/mika_permaculture/140334