Breathing- This simple meditation is a fundamental and powerful technique to connect with the present moment.

Today's special guest is beetee who is my great friend and yoga teacher from Vietnam!

ベトナム出身でヨガの先生でもある友人beeteeをゲストスピーカーに招いて、呼吸について話しました:)

呼吸って毎日みんながしてるものだけど、どう呼吸するのがいいか知ってる？

少し呼吸に意識を向けるだけで、ストレス減少や集中力アップなどプラスの影響がたくさん。

毎日忙しい生活を送っているみんなが改めて呼吸に意識を向けて、今にフォーカスできる手助けになったらいいな♪

Guest speaker: beetee from Vietnam  (https://www.instagram.com/beeteeyogee_/)

About beetee: After 10 years working in Finance & Investments, She decided to quit her corporate job for a self-created one that speaks to my values and brings meaning to my life and others....

Find her website: https://www.beeteeyogee.com/

Breathing- This simple meditation is a fundamental and powerful technique to connect with the present moment. 

Today's special guest is beetee who is my great friend and yoga teacher from Vietnam! 

ベトナム出身でヨガの先生でもある友人beeteeをゲストスピーカーに招いて、呼吸について話しました:) 

呼吸って毎日みんながしてるものだけど、どう呼吸するのがいいか知ってる？

少し呼吸に意識を向けるだけで、ストレス減少や集中力アップなどプラスの影響がたくさん。

毎日忙しい生活を送っているみんなが改めて呼吸に意識を向けて、今にフォーカスできる手助けになったらいいな♪ 

Guest speaker: beetee from Vietnam  (https://www.instagram.com/beeteeyogee_/)

About beetee: After 10 years working in Finance & Investments, She decided to quit her corporate job for a self-created one that speaks to my values and brings meaning to my life and others.... 

Find her website: https://www.beeteeyogee.com/ 

Linkedinで見かけた「社員と会社の在り方」の記事について、スウェーデンの旦那さんカールとお話しました:) 

会社と社員がいい緊張感を保つことで、企業の生産性向上や賃上げにつながる。

私一人一人が自己実現を最優先し、自分の市場価値を理解し複数の選択肢を持っていくことが最終的に自分、会社、社会みんなが幸せになることにつながるね♪ 

私は日本語、カールは英語で会話しています〜:) 

スウェーデンに来て1ヶ月ちょっと。早速残念ポイント見つけてしまいました〜！

移住予定の方、旅行で来る予定の方ぜひ聞いてみてね♪

スウェーデンのヨーテボリに来て1ヶ月ちょっと経った今、率直な感想をまとめました♪今回はいいところ3選

数年後改めて聞いたらまた気持ちも変わっているかな〜あくまで第一印象です:)

知り合いがいない環境で、海外で、どうやっていい出会いを見つけているかのヒントをまとめています。　

数より質。でもその質のいい出会いをするには数が必要。

最後は行動して自分で動いた分だけ、いい出会いがあるのだな〜と感じています♪

スウェーデンに移住した理由・海外に移住するにはどんな方法がある？・海外からのリモートワーク・サンボビザ申請中

Instagramでは、写真付きでスウェーデンの暮らしを発信しているのでこちらもぜひご覧ください:) 

https://www.instagram.com/less_by_mami/

今回は外資系企業に就職、転職を考えている方向けのファーストステップについてお話しをします:) 

日系企業にいる方だとなかなかLinkedinを使う機会が少ないと思うので、アカウントは持ってるけど活用していないという方も多いはず。

2回の外資系への転職を経験し、どちらもLinkedin経由で仕事が見つかった私の経験も踏まえて注力ポイントをお伝えしています〜

#6回で節税をしながら資産形成ができるつみたてNISAについてお話ししました。

その続きでつみたてNISAをする最初のステップとしての証券口座の開設について選び方のポイントについてお話しします:) 

私が使っている楽天証券口座のメリットと合わせてご紹介します〜！　

前回に引き続き今回もMarieをゲストに迎えて配信していきます:)

今回は、ストレスに対する対処法についてです。

先が読めない今の世の中、不安もあるけど自分の中にいろんな武器を増やしていって一つ一つ乗り越えいこうね