En este episodio conversamos sobre como nos conocimos, nuestra aventura con la comunicación, el rol que ha tenido terapia de pareja en nuestra relación, también hablamos de lo que nos enseñó nuestro perro de relaciones de pareja y de mucho más. 

PS: En este episodio solo está la primera parte de la conversación. Pendientes a la segunda parte de la conversación. 

Season Finale: On this episode Sandi Perls is back!! She is a drag
queen, mental health and social justice advocate and
she is here to talk about shame. BEWARE, this episode
is RAW and VULNERABLE. It is filled with amazing
stories from our lives, stories about vulnerability,
shame and connection

You will Learn about:

What is shame?

How do we experience shame?

What is the antidote to shame?

Episodio 9: Hoy tengo la dicha de tener como invitada a la doctora Tainari Dávila Rodriguez. La doctora Dávila es psicóloga clínica, supervisora, content creator y autora de dos libros:

1-Huracán Maria: 175 relatos para la historia

2-Mochila De Salud Mental: Psicológicamente hablando de desastres naturales, pandemias y otros eventos adversos

En este episodio vamos a hablar sobre lo que ella aprendió al escribir estos dos libros. Vamos a hablar de la experiencia de ella cuando vino el huracán María y también vamos a hablar de cómo podemos navegar  futuros desastres naturales que podamos enfrentar. 

Episode 8: In this episode we have a very special
guest, Dr. Shaznin Daruwalla. Shaznin Daruwalla,
trained as a clinical psychologist, migrated to the US
from India. Among other things, she continues to
unpack trauma associated with her migration to the US
and the longstanding impact of colonial trauma
embedded in the psyche of her beloved India. In this
episode, among other things, we talk about the
relevancy of colonial trauma in the here and now, how
do we carry colonial trauma from generation to
generation and how we still experience it today on an
individual and systemic level.

Episodio 7: Hoy tengo como invitada a la doctora Melany Ruiz.
Nativa de lares Puerto Rico, Psicóloga clínica,
supervisora, defensora de la salud mental de los
puertorriqueños, apasionada de la descolonización de
la psicología en America Latina y yo diría que es una
activista para movernos a no patologizar lo social
dentro del campo de la psicología. Hoy la tengo aquí
para que nos cuente su historia, cómo llegó a ser
quien ella es, vamos a hablar sobre las grietas de la
salud mental que ella ha notado en su práctica y que
cómo llenar esas grietas.

En este episodio voy a hablarles de cómo trauma se
queda en nuestro cuerpo y les explicaré más
profundamente por qué es que hay veces que nuestro
cuerpo reacciona a eventos de una manera que no nos
hace sentido o está fuera de nuestro control. También
voy a hablarles de cómo nuestro cuerpo responde a
peligro o eventos de alto estrés y qué pasa cuando
nos quedamos estancados en ese peligro o estrés.
También les hablaré de qué hacer al respecto para salir
de él.

Episodio 5: Hoy tengo la dicha de tener como invitado a uno de mis mentores, Alfredo Carrasquillo, Alfredo es coach ejecutivo, consultor en desarrollo organizacional, psicoanalista, coautor de 15 libros y actualmente tiene un podcast llamado Soltar las Trabas.

Hoy nos acompaña a tener una conversación enriquecedora sobre como sistemas y líderes se arraigan a prácticas coloniales y como nos podemos mover a de-colonizar sistemas y liderazgo. 

Este es un solo episode donde voy a hablarles de
un tema que te impacta a ti. Es sobre esta mentalidad
que si no produzco no tengo valor.

Al final de este episodio vas a poder contestar estas preguntas:¿De dónde viene esta mentalidad?
¿Cómo se mantiene viva en el ahora?
¿Cómo esta mentalidad impacta tu salud
mental?
¿Qué cosas pueden hacer sistemas para
corromperla?
¿Qué cosas puedes hacer a un nivel
individual para corromperla?

Todo esto y más en este episodio 4.