Neuer Name, neuer Podcast.

Naja nicht ganz...es geht jetzt mehr um das große Ganze - um das Thema mentale Gesundheit. Und zwar aus meiner Perspektive, aber auch aus der Perspektive meiner Gäste.

Themen des alltäglichen Lebens werden erzählt und besprochen. Höhen und Tiefen.

Aus der Sicht der mentalen Gesundheit.

Warum mir das alles so wichtig ist, erfährst du in dieser Folge!

Viel Spaß!

Franzi

www.findedeineheimat.de

www.freed-om.de

🌟 **Von der Idee zur Vision! 💡➡️🌠**

Hast du eine großartige Idee, aber weißt nicht, wie du sie

Jeder erfolgreiche Weg beginnt mit einer kleinen Idee – der

* Die Kraft einer Idee

* Strategien zur Umsetzung

Denk daran, dass jede große Reise mit einem ersten Schritt beginnt und dass deine Vision dir den Weg weist. Bleib dran, bleib inspiriert und mache deine Träume wahr!

Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere gerne den Podcast und hinterlasse eine Bewertung. Teile deine

Ich freue mich darauf, von dir zu hören!

Franzi

Im Juni gibt es bei Buchung des 1:1 Coachings "von der Idee zur Vison" noch meinen Onlinekurs FEEL FREE zur mentalen Gesundheit in der Selbständigkeit kostenfrei dazu🌈. Hier bekommst du Tools an die Hand (Hypnose, Atmung, Meditation, Impulsvideo, Coachingtools, Heilsteintipps, Bachblütentipps, Öltipps).

Mehr dazu findest du unter: www.freed-om.de

Dein Leben ist wie dein Herzstrom.

Ein auf und ab. Und das ist auch völlig ok, denn es ist ganz normal. Aber DU machst den Unterschied, wie du damit zurecht kommst. Was deine Tools in stürmischen Zeiten sind und wer sind deine Begleiter?

In dieser Folge geht es genau darum.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge!

Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schau gerne mal auf www.freed-om.de oder auf meinem Instagramprofil freed.om.your.business.mind 

Selbständigkeit hat sich verändert. Vieles geht von offline zu online und wieder zurück. Das verändert viel und macht auch viel mit uns als Selbständigen.

Wie du mit diesem inneren Trouble und Mentaloverload umgehen kannst und was dafür wichtig ist, erfährst du in dieser Folge.

Wenn du Spaß hattest beim Zuhören oder für dich den ein oder anderen Impuls mitnehmen konntest, freue ich mich über eine Nachricht!

Du findest mehr über mich unter www.freed-om.de 

Instagram: freed.om.your.business.mind

Franzi

Warum sind Werte im Business so wichtig?

Natürlich sind sie auch im Leben superwichtig und wie Leitsterne oder Richtungsweiser für unseren Alltag und unsere Entwicklung!

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der Werte und warum es für einen Neuaufbau, aber auch für eine Neuorientierung so wichtig sein kann!

Viel Spaß beim Reinhören!

Franzi

Mehr über mich findest du auf Instagram unter freed.om.your.business!

Ich freue mich dich kennenzulernen!

Welcher Selbständige/-r kennt das nicht, das lustige, bunte und vor allem laute Gedankenkarussell....kommt vor allem immer dann, wenn man es nicht braucht. Am Morgen direkt nach dem Aufstehen, kurz vor dem Einschlafen, beim Fernsehen, im Urlaub. Immer dabei das Teil.

Aber manchmal möchtest du es gar nicht?

Aber es lässt sich einfach nicht abstellen?

Was du dagegen tun kannst und wieso es schon auch hilfreich ist, erfährst du in dieser Folge!

Mehr zu mir und meiner Arbeit erfährst du unter www.freed-om.de.

Und aufgepasst - bald gibt es ein feines Onlineprogramm für euch. Das könnt ihr völlig zeitlich flexibel durchlaufen und ist dein S.O.S Programm, wenn das Karussell einfach nicht zu stoppen ist.

FREED OM® your mind mit FEEL FREE - dein Programm für mehr Freiheit im Kopf, um mehr Spaß und innere Leichtigkeit für dein Business zu haben.

In meiner Arbeit geht es nicht um das klassische Mindest, sondern um die mentale Gesundheit und Stärke für dein Business und dein ganzes Leben.

Have fun,

deine Franzi

Wir packen (nicht nur) als Selbständige immer mehr und mehr in unseren Rucksack...er wird voller und schwerer bis wir irgendwann unter der Last gefühlt zusammen brechen.

Was uns dabei hilft? Mentale Stärke? Was du dafür tun kannst verrate ich dir in dieser Folge!

Was du darüber hinaus tun kannst?

An deiner mentalen Stärke arbeiten - mit mir im 1:1!

Schau dir gerne an, wie das aussehen könnte:

https://freed-om.de/lets-work/freed-om-paket/

Und bald kannst du daran auch online für dich arbeiten. In ein paar Wochen gibt es mehr dazu!

Alohahe und servus,

Franzi

In dieser Folge unterhalte ich mich mit der lieben Cathrin über das Thema mentale Gesundheit.

Cathrin ist eine liebe Freundin und Kollegin an der Naturheilschule Isolde Richter. Achtsamkeit, Qi Gong, Burnout-Prävention und traumasensible Arbeit sind ihre Steckenpferde und auch sie ist ein Mensch, wie du und ich. Wie sie mit den Herausforderungen des Alltags umgeht und was sie tut, um ihre mentale Gesundheit zu erhalten hört ihr in dieser Folge.

Hier findet ihr mehr zu Cathrins Arbeit:

https://www.isolde-richter.de/ueber-uns/unsere-dozenten/cathrin-mueller-braun

Viel Spaß damit beim Hören, lasst uns gerne Kommentare da!

FREED OM® your mind!

Ich war eine Woche bei einem Schweigeseminar.

Gerne möchte ich euch in dieser Folge ein bisschen was darüber erzählen.

In dieser Folge unterhalte ich mich mit meiner lieben Yoga-Kollegin Lydia Bauer über mentale Gesundheit.

Yoga ist nicht nur als Lehrerin bei mir im Studio tätig, sondern auch meine Kollegin bei der Yogalehrer-Ausbildung an der Naturheilschule Isolde Richter.

Und ja es war bisher das längste Interview, aber auch super spannend!

Hört unbedingt rein!

Wenn ihr Lydia live erleben wollt, dann entweder bei mir im Studio www.findedeineheimat.de am Montag Abend oder auch in Nürnberg im Sun salute.

Viel Spaß beim Hören, lasst uns gerne Kommentare da!

FREED OM® your mind!!!